“蚯蚓”上腿，別等到爛腿才重視！

人們經常說“氣得青筋暴起”

這里的青筋，指的并不是一條筋

而是“靜脈血管”

今天要科普的這個疾病

叫做“蚯蚓腿”

如何理解蚯蚓腿？

是像蚯蚓一樣彎曲嗎？

其實，是腿部一條條青筋暴起

形似一條條蚯蚓爬滿了腿

如同貪吃蛇大戰

這病，在醫學上，叫做

下肢靜脈曲張

01

啥是下肢靜脈曲張？

下肢靜脈曲張是一種常見疾病，尤其多見于從事持久體力勞動或站立工作的人員。主要表現為下肢表淺靜脈擴張、伸長、迂曲，產生患肢酸脹、乏力、沉重，皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等癥狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等并發癥，俗稱“蚯蚓腿”。

凸起的血管不僅影響腿的美觀，嚴重者還有截肢的風險。所以，如果有苗頭，一定要引起重視喲~

02

哪些生活習慣會導致靜脈曲張？

肥胖、長期站立、重體力勞動、先天發育、妊娠、習慣性便秘、慢性咳嗽等都有可能導致靜脈曲張。

根據靜脈曲張程度分為0到6期

各位可以根據下述分級

對應自身表現有個大致評估范圍喲

*下滑查看具體分級表現*

C0:無可見或觸及的靜脈疾病特征

C1:有毛細血管擴張、網狀靜脈、踝部潮紅

C2:有靜脈曲張

C2a:有靜脈曲張

C2s:有靜脈曲張，且有下肢酸脹不適、久站后沉重的癥狀

C3:出現水腫

C4:a:有靜脈疾病引起的皮膚改變；如色素沉著、濕疹、瘙癢

b:靜脈疾病引起皮膚改變進一步加重，出現皮膚和皮下脂肪的硬化及萎縮

C5:有靜脈疾病引起的皮膚改變和已愈合的潰瘍

C6:有靜脈疾病引起的皮膚改變和正發作的潰瘍

對于靜脈曲張的治療方法，主要有三種，分別為：保守治療、傳統手術和微創治療。

1

保守治療

1.穿戴醫用彈力襪：使用超聲進行瓣膜功能檢測，同時測量肢體周徑，選擇合適的彈力襪，不要在網上自行購買。

2.避免久坐久站：定期活動，通過小腿肌肉泵的作用促進血液回流，不僅可減輕靜脈壓力，還能預防血栓形成。

3.休息時抬高肢體：通過重力作用促進血液回流。

2

傳統手術

傳統手術，即大隱靜脈高位結扎剝脫術，是在腹股溝處切口將大隱靜脈與股總靜脈結合點處進行結扎，同時剝除大隱靜脈主干及曲張血管。此手術已經有100余年的歷史，是治療靜脈曲張的經典手術方式。

3

微創治療

隨著血管外科手術技術的進步，靜脈曲張治療已經進入微創時代。微創治療又分為硬化劑治療及熱消融兩種。不僅效果確切，而且具有無痛苦、恢復快、瘢痕小等特點，手術后可立即下地活動，一般觀察1-2天就可以出院，可以說是一項方便、安全、創傷小的手術。

靜脈曲張

不痛不癢但也要引起足夠重視

不只是治療，更需要預防

1.避免久站、久坐

避免長時間站立及坐位工作等，可交替選擇站立和坐位，適當活動腿腳，促進下肢血液回流。

2.適當穿戴彈力襪

對于長期高強度下肢運動的工作人員，可結合自身情況選擇穿戴彈力襪或彈力繃帶。

3.常踮腳尖

平時在工作、生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時，可采用踮腳的方法健身。踮腳時雙側小腿后部肌肉的收縮擠壓，會促進下肢血液的回流，加速血液循環，可預防下肢靜脈曲張。

4.光腿神器≠彈力襪

看到這里，不少人會產生疑問：那“光腿神器”是不是彈力襪嗎？是不是也有效果呢？醫生常推薦的靜脈曲張襪不也是彈力襪嗎？為什么它能治病？

其實，普通光腿神器和醫用靜脈曲張襪的核心區別在于“壓力梯度設計”。

（左腿為靜脈曲張，右腿為穿靜脈曲張襪后）

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院血管外科主任羅小云解釋，靜脈曲張襪是一款醫療產品，其核心作用是防止因靜脈回流不暢所引發的各類疾病。它的原理簡單來說就是分梯度施加壓力：在踝處的壓力最大，然后逐漸向上減小，通過階梯式下降的壓力來幫助血液回流至心臟。而普通的“光腿神器”則并不具備這種特定的壓力分布。

朋友們一定要引起重視喲~

千萬不要輕信偏方自醫自治

要到正規醫療機構積極治療

轉發給你身邊關心的Ta吧！

綜合來源：東莞疾控、科普中國

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