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腎是人體重要排泄器官之一
喝水后如果出現(xiàn)這4個異常
可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”
一起來了解
喝水后的4個異常
可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”
01
臉部、四肢水腫
腎主水,當腎不好時,體液平衡就容易出現(xiàn)異常,導(dǎo)致臉部、四肢出現(xiàn)水腫。
02
頻繁起夜
夜間頻繁如廁,可能是腎臟濃縮功能減退的表現(xiàn),也可能是膀胱出現(xiàn)了問題。對于男性來說,還需要關(guān)注前列腺方面的疾病。
03
蛋白尿
蛋白尿是腎病損傷常見表現(xiàn)之一,也就是大家平時所說的“泡沫尿”,這是因為腎小球濾過膜受損,使蛋白質(zhì)漏出,導(dǎo)致尿液中含有蛋白質(zhì),析出了泡沫,需提高警惕。
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04
高血壓
腎臟不好,喝下去的水排不出來,水分囤積在血管內(nèi)部,便會導(dǎo)致血壓升高,并且一般無法通過降壓藥緩解。
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推薦你喝好這3杯水
01
白開水
建議:正常成年人一般每天飲水總量在1500~1700毫升,天氣干燥,可適當喝到2000毫升左右,具體視個人身體情況而定;患有青光眼、心臟疾病以及腎功能異常等人群,如何飲水需要遵醫(yī)囑;有小便時要及時排出,不要憋尿,這也是養(yǎng)腎的方法之一。
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02
玫瑰茉莉花茶
功效:行氣解郁、緩解壓力、調(diào)暢情緒、美容養(yǎng)顏。制作方法:玫瑰花、茉莉花各取10克,大火煮開后,再煎煮15分鐘,常溫放置溫度適中后即可飲用。禁忌人群:玫瑰花具有活血的作用,孕婦、經(jīng)期女性要避免飲用。
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03
枸杞菊花茶
功效:甘甜爽口、清熱解毒、入肝經(jīng)、明目。制作方法:取10克枸杞、3克菊花放入杯中,用熱水沖泡,常溫放置溫度適中后即可飲用。禁忌人群:脾胃虛寒人群、經(jīng)期女性避免飲用。
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來源:央視財經(jīng)
編輯:王惠
責任編輯:孫海
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