趙丹陽醫生：為什么有些人熬夜沒事，有些人卻突發心梗？

身邊總有人說“我天天熬夜到凌晨，身體照樣沒事”，可也常看到年輕人熬夜后突發心梗的新聞。同樣是熬夜，為啥結局天差地別？心腦血管科趙丹陽醫生提醒：這不是“運氣”問題，而是你的身體是否藏著“風險隱患”。

先搞懂：熬夜是心梗的“導火索”，不是“元兇”

熬夜本身不會直接導致心梗，但會給心臟套上三重枷鎖：打亂生物鐘讓血壓持續升高，加重心臟負荷；刺激腎上腺素分泌，讓血管收縮、血液黏稠度上升，容易形成血栓；還會削弱免疫力，讓心臟的“自我修復”能力下降。這些都是心梗的重要誘因，而真正決定是否發病的，是你身體的“基礎條件”。

兩類人熬夜，風險天差地別

1.熬夜“沒事”的人：大多是年輕人，沒有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病，血管彈性好、血液循環通暢，心臟功能處于最佳狀態。短期熬夜的傷害，身體能通過自身調節慢慢修復，所以暫時不會出現明顯不適。但這不是“熬夜無害”，只是傷害還沒累積到爆發的程度。

2.熬夜易突發心梗的人：要么本身有高血壓、高血脂、冠心病等基礎病，血管已經有斑塊或狹窄；要么是長期抽煙、肥胖、有心臟病家族史的人，血管本身就很“脆弱”。熬夜的刺激會成為壓垮駱駝的最后一根稻草，讓不穩定的斑塊破裂形成血栓，瞬間堵塞冠狀動脈，引發急性心梗。

趙醫生給出實用建議：別拿熬夜賭健康！尤其是有基礎病、肥胖、抽煙，或是45歲以上的中老年人，一定要避免熬夜，盡量23點前入睡。如果偶爾熬夜，第二天要及時補覺，別再高強度工作；出現胸悶、心慌、頭暈時，一定要立刻休息，別硬扛。

最后提醒：身體的“耐受度”總有上限，熬夜的傷害是慢慢累積的。別羨慕那些“熬夜沒事”的人，每個人的身體底子不同，你看不到的是別人的年輕資本，卻可能忽略自己的風險隱患。轉發給身邊愛熬夜的人，別讓僥幸心理，毀掉自己的心臟。