睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)4個(gè)異常，或是大病到來(lái)的信號(hào)，即或出現(xiàn)一個(gè)都要重視

你是否曾在深夜醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)枕頭被冷汗?jié)裢福?/p>

你是否在半夜三更、睡得正香的時(shí)候，因?yàn)樾⊥葎×业某榻疃煌葱眩?/p>

這些睡眠中的“小怪獸”，總喜歡在深夜悄悄現(xiàn)身，影響睡眠，但很多人卻認(rèn)為這僅僅是“小插曲”，無(wú)傷大雅。

但這些“小插曲”，卻有可能是身體健康發(fā)出的求救信號(hào)。

睡覺(jué)時(shí)如果出現(xiàn)了這4個(gè)異常，有可能是大病到來(lái)的信號(hào)，即或只出現(xiàn)了一個(gè)，都要引起重視。

1.夜間頻繁被憋醒，需要坐起才能呼吸

在睡眠過(guò)程中，突然感覺(jué)呼吸困難，就像被什么東西“憋住”了一樣，需要坐起來(lái)才能得到緩解。

這可不是什么正常現(xiàn)象。

這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)之為“陣發(fā)性夜間呼吸困難”，患有左心衰竭的患者比較容易出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)。

在夜間平臥時(shí)，回心血量增加，這使得心臟的負(fù)擔(dān)加重，心臟不能及時(shí)將血液泵出去，出現(xiàn)肺淤血，從而引發(fā)了呼吸困難。

除了左心衰，嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合癥如果長(zhǎng)期存在，也可能會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似的情況出現(xiàn)。

2.肢體麻木、疼痛，甚至“半夜痛醒”

睡到半夜，腿腳或者手臂突然出現(xiàn)針刺樣或者蟲(chóng)爬樣的麻木感，又或是小腿出現(xiàn)難以忍受的酸痛、抽筋，迫使人從睡眠中醒來(lái)。

這種情況如果只是偶爾出現(xiàn)，可能與睡姿有關(guān)，但如果出現(xiàn)的很頻繁，那可能隱藏著這些疾病：

第一是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，這是由于高血糖損害了神經(jīng)末梢，夜間安靜狀態(tài)下癥狀更為明顯。

第二是腰椎間盤(pán)突出或頸椎病，如果病變壓迫到了神經(jīng)根，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配的區(qū)域出現(xiàn)麻木、疼痛等。

第三是不寧腿綜合征，這是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，夜間睡眠時(shí)，雙腿會(huì)出現(xiàn)難以名狀的不適感，比如蟻?zhàn)吒小⑺崦浉械龋枰煌５鼗顒?dòng)下肢才能緩解。

3.大量盜汗，浸濕衣物床單

在室溫不高、被褥厚度適中的情況下，卻出現(xiàn)了盜汗的情況，也就是身上尤其是頭頸部、胸背部大量出汗，醒來(lái)出汗停止。

這種持續(xù)性的盜汗，可能給與結(jié)核病、甲亢、更年期綜合征、淋巴瘤等有關(guān)，長(zhǎng)期出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查方能安心。

4.夜間頻發(fā)饑餓與口渴

明明已經(jīng)睡著了，卻被饑餓與口渴驚醒了，還得起床吃點(diǎn)東西或者喝口水才能再次入睡，這種情況想必很多人都經(jīng)歷過(guò)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，經(jīng)常出現(xiàn)，則要注意，尤其是有明顯的口干、口渴，想要吃甜食的情況，要警惕是否有糖尿病。

上述癥狀如果只是偶爾出現(xiàn)，不用擔(dān)心，這或許與壓力、疲勞有關(guān)，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理就會(huì)快速緩解。但若是持續(xù)且高頻率的出現(xiàn)，則要放下僥幸心理，及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)，別讓夜晚的“小異常”演變成身體的“大隱患”。

【本作品由「熊貓醫(yī)學(xué)」原創(chuàng)出品，作者森焱，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】