我的人生我做主 | 特別策劃· 十年公益實踐對生命意義的破題報告

撰文報告：楊曉龍

靈感來源：Mr. Liang

前言：

青春與公益交織的第一個十年悄然流逝。當我提筆梳理2025年這一份簡單公益報告時，記憶突然被前段時間在北京的短暫相聚點亮——與一位相識且關注我多年的摯友在北京的短暫相聚，那是一個美好的中午，我們對坐，茶香氤氳間，我的那些想忘記，或者想遺忘故事，通過這個簡單且開心的相聚，讓歲月塵封的公益往事如潮水般涌來。這場毫無功利色彩的暢談，讓我久違地感受到思維碰撞的愉悅，那些關于初心與堅守的對話，恰似為這十年公益長卷添上了靈動的注腳。此刻，我決定以文字為刻刀，在時光的碑石上鐫刻下這段獨特的生命歷程，這份即將展開的十年公益報告，既是對過往的梳理，更是對"如何通過公益實踐賦予生命意義"這一命題的深度探尋。

十載公益長卷徐徐展開，網絡公益的星火、支教課堂的燭光、助學行動的暖陽、衣被捐贈的溫情、助農項目的豐收，共同編織成一幅立體而豐盈的善行圖景。從指尖輕點傳遞的云端善意，到跋山涉水送達的實物關懷；從三尺講臺播撒的知識火種，到田間地頭結出的希望碩果，每個年度公益坐標里都鐫刻著成長的年輪。這十年，我們以公益為舟楫，在助人渡岸的同時亦完成了自我的精神遠航——那些被衣襟沾染的晨露、被粉筆染白的鬢角、被泥土浸透的鞋襪，都化作生命饋贈的勛章。當善意形成閉環，幫助他人與成就自我便成為同一枚硬幣的兩面，我們既是照亮他人的光源，也是被溫暖照亮的旅人。

站在公益十年的節點回望，《我的人生我做主 | 特別策劃·十年公益實踐對生命意義的破題報告》的創作既是自我梳理的儀式，也是向所有同行者遞交的一份答卷。當互聯網的算法將這段文字推送到您的面前，或許正是命運以數據之名安排的奇妙相遇——這不僅是曉龍同學個人的公益敘事，更是萬千普通人在善意長河中留下的漣漪印記。十年間，從指尖敲擊的募捐倡議到田間地頭的助農實踐，從云端課堂的支教直播到舊衣捐贈的物流追蹤，每個公益坐標都凝結著無數參與者的溫度。此刻提筆，既是對過往歲月的鄭重致意，也是對"善意如何重塑生命軌跡"這一命題的真誠作答。

這份即將展開的十年公益報告，將以五組時空切片構成完整的生命敘事：第一章將帶您走進2025年的公益現場，透過曉龍同學參與的十個鮮活故事，感受新時代公益的多元樣態；第二章將開啟時光回溯之旅，從2015至2025年每年擷取一朵公益浪花，串聯起十年堅持的璀璨珠鏈；第三章將聚焦媒體與公益的共生效應，見證一個普通少年如何借力報道完成從受助者到公益傳播者的蛻變；第四章將打開溫暖記憶的寶盒，從校園宣講到企業聯動，從青年聚演說到人文沙龍，每年精選的公益場景將勾勒出善意流動的立體圖景；第五章將對話十位"公益常青樹"，他們的十年堅守詮釋著"善行無疆"的深刻內涵；終章則將呈現網絡公益的未來藍圖，在榮譽獎章與社會祝福的輝映中，共同探尋"公益如何重塑生命價值"的時代答案。這既是一份個人成長檔案，更是一代公益人的集體精神備忘錄。

第一章 2025年 公益長卷：以善意為筆 共繪人間春色

2025年的公益足跡在祖國版圖上勾勒出溫暖的軌跡：從天山南麓的和田到橫斷山脈的大涼山，我們為1000個邊疆家庭送去御寒衣物，讓東莞長安翠蓮幼兒園的童聲與新疆喀什的童謠跨越千里共鳴；在阿拉善的戈壁深處，螞蟻森林的梭梭苗與古樹保護項目共同編織綠色網絡，支付寶的海洋保護行動讓浪花傳遞生態善意；當攀枝花的芒果、洛川的蘋果、阿克蘇的糖心在公益助農直播間綻放甜美，果農們舒展的眉頭成為這個春天最動人的風景。

這一年，我們既是善意的傳遞者，也是創新的實踐者：將"健康運動"理念融入公益捐布計劃，讓每塊布料都承載著對受助者身心關懷的雙重溫度；線下支教課堂里，孩子們接過的不只是文具物資，更是打開世界的鑰匙；微公益平臺上，指尖輕點匯聚的星光照亮了無數個需要幫助的角落。此刻，讓我們透過十個鮮活的故事切片，共同回望這段用愛心丈量土地、用行動定義溫暖的2025公益之旅。

1 跨越山海的愛：全國愛心志愿者干凈衣溫暖和田鄉村

2025年五一假期來臨之際，新疆和田地區農村陸續收到來自全國各地的愛心衣物。這批由居住在不同城市的愛心人士，以一對一家庭形式，以個人行為主動捐贈合適的衣服，經嚴格分揀消毒后，帶著"干凈整潔"的標簽跨越數千公里，抵達塔克拉瑪干沙漠邊緣的村落。收到衣服以后，當地村民選擇上自己喜歡的衣服，感慨："這些衣服像帶著陽光的味道。"而村委會負責人表示，此次公益行動不僅實現閑置資源循環利用，更讓邊疆群眾感受到"衣舊情深"的中華美德，未來將持續搭建這樣的公益橋梁。

2步數變善意·健康筑未來——運動捐步解鎖公益新“布”局

2025年，自由撰稿人楊曉龍以腳步丈量公益：每日徒步、馬拉松積累的步數，通過互聯網化作愛心捐布；更以文字為媒，在各大平臺分享運動治愈故事，讓"健步即公益"的理念隨汗水浸潤千萬人心田。

3 武川公益學堂·暑期特輯：知識包裹與童心共赴山海

2025年暑假期間，筆者曉龍同學帶著剛上初一的小志愿者儲毓，揣著愛心人士寄來的文具玩具，走進了武川公益學堂。孩子們拆禮物時雀躍的模樣，儲毓主動牽起小手的瞬間，讓我忽然明白——公益最珍貴的從不是物資本身，而是兩地同齡人的那一份兩顆童心的溫暖相觸。我們在教室里面，通過四大名著《西游記》里孫悟空偷吃蟠桃的趣事講誠信，借《紅樓夢》中黛玉葬花聊珍惜。有個扎羊角辮的女孩抱著《西游記》連環畫說："原來書里藏著這么多寶藏！"那一刻，我忽然覺得背包里那套四大名著，比任何禮物都重。感謝周姨搭建的這座橋，讓善意有了生長的土壤。離別時孩子們追著車跑的身影，讓我和儲毓約定：2026年暑假，在找合適機會繼續過來。

4 2025家庭物資雙千行動：閑置變希望，溫暖不落單

作為曾在四川大涼山支教多年的志愿者，我深知一件冬衣對山區家庭的意義。2025年，我通過以“個人行為”“一對一”愛心人士以個人郵寄形式，將閑置衣物精準寄送給所需地區的山區，農村低收入家庭群體。除了衣服，還有一些其他的學習用品和生活用，并且，每件衣服都附著手寫祝福卡，當看到當地大叔穿著捐贈的羽絨服笑說"比新買的還暖和"時，我忽然明白：公益不是施舍，而是讓善意在他人生命里繼續生長。

5 用文字織就善意網絡：公益原創內容傳播計劃

2025年，我以筆為炬穿梭于公益星河：從鄉村支教課堂到城市助老社區，從環保徒步現場到助學物資發放點，我參與策劃不同線上線下活動，為多家公益機構撰寫不同公益故事傳播稿件。當看到山區孩子舉著報道笑的照片、聽聞獨居老人因故事收到關懷，我終于懂得——文字的溫度，能讓善意在人間永續流動。

6當東莞彩筆遇見和田雪蓮——一份跨越冬季的成長禮物

2025年12月，跨越千里的暖心回響：廣東東莞幼兒園小朋友為新疆和田農村幼兒園寄去的毛絨玩具、益智玩具等禮物順利送達。收到禮物的和田孩童抱著玩具笑開了花，用不太流利的普通話連聲道謝，這份童真友誼溫暖了整個寒冬。

7翠色生香處 蓮開萬里愛——長安翠蓮幼兒園愛心漂流記

東莞市長安翠蓮幼兒園持續播撒愛心火種，多年來向多地捐贈物資傳遞溫暖。2025年，該園為新疆和田農村幼兒園送去學習用品、毛衣及毛絨玩具等愛心物品。此前，西藏那曲、日喀則、阿里及內蒙古等地的孩子們也先后收到過這份來自嶺南的暖心關懷。

8 微博公益放大鏡：讓每份善意都被世界看見

作為微博大V，我始終相信流量該有溫度。這一年我以個人賬號為公益放大器，通過原文轉發、故事解讀、實地探訪等形式，參與助學/環保/救災等20余個項目宣傳，帶動更多網友關注公益。當善意突破圈層，傳播本身就成了最動人的公益形態。

9 綠色出行每一步，都在螞蟻森林種下未來

我一直在用支付寶踐行新公益：乘公交地鐵積累的綠色能量，在荒漠種下梭梭，在沿海種下紅樹；通過螞蟻森林認領古樹，守護千年森林；還參與海洋保護項目。每一次出行都在為地球添綠，每一份善意都在守護不同生命，新模式讓公益真正融入日常。

10 【甜滿中國計劃】吃遍大涼山/洛川/阿克蘇的甜，幫果農過個暖年

2025年，我依然在互聯網上為新疆阿克蘇、四川大涼山、陜西洛川的蘋果，還有攀枝花的芒果奔走。從屏幕這端到田間地頭，我見證著果農們清晨采摘的辛勞，也分享著他們裝箱時的期待。當一箱箱水果帶著山野的芬芳發往全國各地，看到訂單量不斷攀升，聽到果農說“今年收入穩了”，那一刻，所有的疲憊都化作開心與幸福，這大概就是公益助農的意義。”

第二章十年公益手記：2015年-2025年 一個青年與公益成長追夢之路

從2015年背著行囊走進大涼山支教，到2025年帶著團隊丈量內蒙古草原，這十年公益路像一串散落山川的腳印，串起了四川甘孜的酥油燈、西藏阿里的轉經筒、新疆吐魯番的葡萄架，還有家鄉內蒙古的馬頭琴聲。從獨自扛著物資翻越雪山，到如今與全國志愿者并肩作戰合作公益項目，我學會了用鏡頭記錄笑臉，用互聯網大數據搭建幫扶橋梁，更懂得了公益不是單方面的施予，而是讓善意在受助者與施助者之間循環生長。十年間，我既是播種者，也是收獲者——那些被焐熱的雙手、被點亮的眼神、被喚醒的希望，都成了我生命里最珍貴的勛章，十年公益志愿道路，感謝遇見的一切，也感謝每一年，每一期路途陪伴，感謝有你們，一句謝謝，道不盡十載付出的厚重與溫暖。

2015年：背著行囊去大涼山：我的畢業課從支教開始

2015年盛夏，剛剛畢業的我，帶著青澀與迷茫踏上南行支教路。輾轉火車、大巴、摩托，甚至徒步，七天后終于站在大涼山深處的彝族小學前——從草原到群山，地理的落差恰似人生的斷層。當第一聲“楊老師”在漏風的教室里響起，當孩子們用凍紅的小手遞上野山果，我忽然讀懂責任的分量。白天教語文時把粉筆字寫得格外端正，夜晚借著月光批改作業，那些原本模糊的人生方向，在孩子們清澈的眼眸中逐漸清晰。這一年，大涼山的風吹走了我的迷茫，而我也成了一個班級孩子心中最初的“遠方”。

2016年：大涼山公益助學記：從2015到此刻，我的目光從未離開

2016年金秋，我帶著積攢數月的工資與滿腔思念，再次回到大涼山那間熟悉的教室。給孩子們分發文具時，他們舉著新書包蹦跳的身影，和去年圍著我學拼音的模樣悄然重疊。我們坐在操場曬著太陽，翻看舊照片笑作一團，那幾日的歡笑聲，至今仍在山谷間輕輕回蕩。

2017年：從大涼山到雪域高原：2017，我的支教地圖再添新坐標

2017年，我撕下職場人的標簽，帶著大涼山教會我的責任與熱忱奔赴西藏。當我在一次來到平均海拔的5200m的安多縣，地處唐古拉山脈的南北兩側，有西藏北大門之稱。而學校海拔也有4800米，這一刻我更明白這不是逃離，而是一場關于理想與自由的雙向奔赴。白天在教室里教孩子們書寫漢字，夜晚裹著藏毯寫支教日記，在互聯網分享我的支教故事，這是兩種截然不同的生活竟在筆尖達成和解。這一年，我既是傳道授業的老師，也是記錄美好的撰稿人——孩子們純真的笑臉成了我最珍貴的素材，高原的星空為我點亮新的創作靈感。從職場到支教，從固定坐標到自由靈魂，西藏不僅是我人生的轉折點，更讓理想在雪域高原綻放出最純粹的光芒。

2018年：雪域支教日記：2018，我與西藏的夢之契約

2018年，我依舊在西藏的課堂里編織夢想。寒暑假短暫歸鄉后，總會迫不及待回到孩子們身邊。這一年，我帶著羽絨服、圖書和文具翻山越嶺，看著他們裹著新衣雀躍的模樣，捧著書本眼睛發亮的瞬間，知識在藏語與漢語間流淌的每個時刻——這些，都是命運饋贈給我的最珍貴禮物。

2019年：從遠方到更遠：2019年與西藏孩子的重逢季

2019年寒冬，我再次推開那扇熟悉的藏北校門。孩子們像小羚羊般撲進我懷里，手里攥著去年我送的鉛筆頭。我們擠在漏風的教室里上漢語課，把“春天”讀成“措那”（藏語湖名）時笑作一團；體育課上和他們比誰踢的毽子高，藏北的風把歡笑聲吹向云端的經幡。臨別時，我把裹著哈達的新書包分給他們，看他們追著汽車跑出好遠，像群追光的格桑花。

2020年：2020年藏地盛夏：在作業本上種出格桑花的語文課

2020年盛夏，我作為支教志愿者踏上藏地。在漏風的教室里，我教孩子們辨"的得地"，讀"窗前明月光"。當卓瑪把"春天"寫成藏語"春巴"時，我們笑作一團。夕陽把經幡染成金色時，我正批改他們用鉛筆寫的詩，那些歪扭字跡里，藏著比唐古拉山更遼闊的想象。

2021年：重返支教學校：探訪多功能教室里的成長新聲

援藏時我埋下知識的種子，也為當地多個學校募集到合適教學物資，同時也在當地鎮上為一間圖書活動室籌備到了物資。而2021年這一次重返，我輕輕推開活動室的門，孩子們正圍坐讀書，陽光透過窗欞灑在翻開的書頁上。他們拉著我的手，爭著分享從書里讀到的遠方。

2022年：重返大涼山過彝年：用一張全家福收藏家的笑容

2022年彝族年，我揣著滿心牽掛再赴大涼山。與當年的學生圍坐火塘邊，聽他們用彝語唱著新學的歌謠，看少少年們把查爾瓦（彝族披氈）舞成流云。我舉起相機，定格他們笑出小虎牙的瞬間，也把精心挑選的書籍和文具遞到他們手中，愿這些禮物能陪他們走向更遠的山外。

2023年：2023西行紀：從塔克拉瑪干到帕米爾高原的書聲

2023年那年秋季，我背著相機與行囊獨赴南疆。在塔克拉瑪干邊緣的校舍里，我與校長圍坐在褪色的課桌旁，聽他細數孩子們缺的畫筆、跳繩和暖冬的棉鞋。歸途后，我翻出部分積蓄，又讓大家以個人的形式購買部分物品。后通過互聯網購買的的形式直接郵寄到學校，主要是學習用品和體育用品，當他們收到以后，拆開包裹時，把物品分享給學生們，還有一些公共用品到現在還在使用，比如足球和籃球以及跳繩。

2024年：重返家鄉母校：用一份禮物重啟童年的冬天

我是楊曉龍，從家鄉小山村走出的自由撰稿人，始終記得老師用粉筆為我推開世界的窗。這些年，我輾轉多地支教、做公益，把知識的火種播向遠方。2024年冬，我帶著公益伙伴回到母校，和孩子們圍坐在暖陽里對話，看他們眼中閃爍的好奇。我們送上手套抵御寒風，搬來圖書搭建精神小屋，筆記本上寫滿鼓勵，籃球在操場劃出青春的弧線——這些微光，是我對故鄉最溫暖的回贈。

2025年：公益長路，感恩所有小伙伴的溫暖同行

公益，是漫長且充滿正能量、助力成長的漫漫征途。孩子是祖國未來，這些年我拿斷舍離的物品、部分工資，為欠發達地區送去溫暖。2025年，我們依然堅守公益路，也感謝一路有你相伴，讓我們攜手繼續傳遞愛與希望

總結：從2015年背著行囊走進大涼山支教，到2025年仍在公益路上堅定前行，這十年，我跨越山川，從草原到群山，從大涼山到雪域高原，再到南疆與家鄉。我帶著物資與愛，為孩子們送去知識、文具與溫暖。這十年，我既是播種者，將希望的種子播撒；也是收獲者，收獲了孩子們純真的笑臉與真摯的情感。公益之路，漫長且充滿力量，每一步都凝聚著愛與責任。感謝每一位伙伴的陪伴與支持，2026年，讓我們繼續攜手，傳遞愛與希望，共筑美好未來！

第三章 媒體長卷·十年行旅：從大涼山支教少年到自由撰稿人的成長賦

從初出茅廬的迷茫畢業生，到大涼山支教路上與孩子們共成長的青春身影，再到如今以筆為舟的自由撰稿人，我的十年蛻變之路始終與媒體的光熱緊密交織。那些提前預約的記者、央視一套微博轉發鼓勵支持、電臺直播間里與聽眾共情的瞬間、報刊網站中躍動的文字，以及被定格在書籍雜志里的支教故事，都因王英、王利榮等記者的專業記錄而有了溫度與力量。媒體不僅是我的見證者，更是托舉夢想的階梯——它讓偏遠山區的教育實踐被看見，讓堅持與熱愛的價值被傳遞，更讓我在每一次采訪中，觸摸到傳播的溫度與責任的分量。

2015年：央視一套微博轉發！自由撰稿人的夢想再一次被點燃

2015年年末，我作為支教志愿者在四川大涼山用微博標簽記錄著充滿蛻變的一年——從迷茫畢業生到扎根山區的教育實踐者，每段經歷都凝聚著生命的重量。當我在#我們的2015# 話題下分享這些故事時，未曾想會收到央視一套微博的轉發與"回憶因經歷更具價值，生命應體驗和奉獻更具有意義。"的配文鼓勵。這份國家級媒體的認可，不僅讓我的微博內容迸發出更積極的創造力，更帶來粉絲量的躍升，但最珍貴的，是它給予我性格中渴望被肯定的靈魂以巨大動力。至今保留著央視寄來的筆記本，這份精神饋贈如同燈塔，讓我在自由撰稿的道路上始終相信：每個真誠的記錄都值得被看見，每次勇敢的嘗試終將成就更好的自己。

2016年：草原銀幕傳聲：內蒙古蒙語衛視講述我的支教守望。

2016年春節前夕，內蒙古電視臺記者王麗榮和攝影記者對我進行了采訪，主題為“新春走基層——內蒙古小伙大涼山支教”。內蒙古蒙語衛視、內蒙古衛視晚間報道、新聞聯播、午間新聞、早間新聞等頻道都報道了我的支教故事，讓我得以更好地實現支教夢想。

2017年：內蒙古廣播電視臺新聞綜合頻道聚焦我的旅行夢想與故事

2017年，內蒙古廣播電視臺新聞綜合頻道《新聞天天看》報道了我的窮游故事，標題是《九零后小伙，200天“窮游”中國》。這次報道讓我對未來作為自由撰稿人、旅行博主的道路更有目標，之后我便前往西藏支教，開啟了人生的新篇章。

2018年：內蒙古三大媒體溫柔記錄：一人活成一支團隊，公益路上溫暖同行

2018年，當地媒體以“一個人活成一支隊伍”為主題對我進行采訪。作為九零后自由撰稿人，他們對我的公益故事展開權威報道，讓更多人知曉了我的公益之路。

2019年：天津媒體報道：我的旅行背包與志愿奉獻之路

2019年，天津的媒體圍繞生態環保主題對我展開采訪。我作為旅行背包客，也是川藏支教老師，向他們簡單介紹了自己在旅途中以及支教時踐行環保理念的相關情況。

2020年：北方新報關注：我在川藏支教，用愛強勢托起希望

2020年，北方新報記者來到我家，采訪我多年來川藏支教的故事。這些年，我從支教老師轉變為自由撰稿人和互聯網工作者，憑借親身體驗，我鼓勵高校畢業生投身“三支一扶”，去祖國需要處，用愛托起希望，讓更多人加入。

2021年：我于內蒙古廣播電視臺《我愛公益》欄目，訴說公益心聲

2021年，當我懷著忐忑又激動的心情走進內蒙古廣播電視臺《我愛公益》欄目演播室，過往種種如電影般在腦海閃現。我飽含深情講述公益故事、川藏支教經歷，還有從互聯網探索到成為自由撰稿人的歷程，這不僅是成長，更是無法割舍的責任與熱愛。

2022年：《內蒙古科技報》報道：《楊曉龍：青春在支教中熠熠生輝》

2022年，我楊曉龍接受了《內蒙古科技報》周亞軍的采訪。報道回顧了我2015 - 2022年的經歷，從支教奉獻、旅行探索，到成為自由撰稿人、投身自由職業，借助互聯網科技收獲不少成果。未來，我會繼續在支教公益路上深耕，用文字記錄美好，讓科技助力夢想。

2023年：2023年六一，組織志愿者帶愛心物資看望小朋友們！

2023年六一兒童節快到了，組織當地志愿者回到家鄉托克托縣開展愛心公益助學活動。我們精心準備了200余冊書籍，有少兒百科、古典文學等，還有各類學習用品。看到孩子們收到禮物時眼睛里閃爍的光芒，我覺得一切努力都值了。感謝草原全媒的報道，讓這份愛能傳遞得更遠！

2024年：做客呼和浩特廣播電視臺城市生活廣播，輕訴公益成長之路的趣意時光

2024年，作為自由撰稿人做客《咖啡百味茶》。曾去鄉村支教，有孩子因一本舊童話而雀躍，那純真笑臉讓我堅定公益路。這些年，公益如光照亮他人也溫暖自己。感謝呼和浩特廣播電視臺城市生活廣播的邀請，讓我再一次能分享這些溫暖故事。

2025年：做客呼和浩特交通廣播《“藝”路生花》，講講旅行支教那些事兒

我是自由撰稿人 楊曉龍，來自內蒙古托克托縣。曾在四川大涼山、甘孜康定藏區、西藏那曲支教，那曲孩子們對知識的渴望深深觸動我，而我也從他們身上學到堅韌樂觀。支教結束后，一直在西藏徒步探險，穿越草原、攀登雪山，結識諸多摯友。2025做客呼和浩特交通廣播《“藝”路生花》，分享經歷與感悟，再一次感謝媒體的邀請，分享當年的有趣故事。

回首這十年，從大涼山支教少年成長為自由撰稿人，一路走來，媒體的陪伴與支持如明燈照亮前路。央視一套微博的轉發點燃夢想，內蒙古各大媒體、天津媒體等紛紛聚焦我的支教、旅行與公益故事，王英、王麗榮等記者用專業記錄賦予故事溫度與力量。每一次采訪都是成長的見證，讓我堅信真誠記錄值得被看見。感恩媒體搭建的橋梁，讓偏遠山區的聲音被聽見，讓公益的力量得以傳遞。未來，我會繼續傳遞正能量，也期待與媒體保持緊密聯系，攜手書寫更多溫暖篇章。

第四章 青春的N種模樣：在校園、社會與宣講間在文字間尋找生命坐標

編者按：從山川湖海的行走到三尺講臺的堅守，從支教公益的躬身實踐到媒體鏡頭的聚焦傳播，自由撰稿人楊曉龍以腳步丈量青春，用文字傳遞力量。當他的故事被愛心人士發現、被合作單位關注，一場關于理想與責任的奔赴悄然展開——他受邀走進校園、企業、社區，以線下讀書會、青春宣講會為載體，將奮斗歷程化作千人對話中的思想星火。無論是脫稿分享時的真誠互動，還是回鄉組織網友聚會的溫情聯結，他始終秉持“互換思維”的交流理念，讓每個傾聽者既是受眾也是參與者。這份以生命影響生命的擔當，讓青春故事超越了個人敘事，成為激勵更多人追尋夢想的精神燈塔。

1 三尺講臺外的第二課堂：支教故事點亮童年幸福課

我們當地小學，曾邀請支教教師開展事跡講座，楊曉龍老師講述在偏遠地區支教的經歷，通過視頻、圖片展現當地學生求學不易卻堅持的場景。學生們深受觸動，紛紛表示要珍惜當下、努力學習，激發了學習動力。

2從支教路到母校門：一本圖書承載的青春回響

畢業后，我帶著支教的行囊與旅行的見聞，成為了一名自由撰稿人，腳步從不停歇，卻始終未回母校看看。直到恩師發來邀請，我才帶著精心挑選的書籍重返校園。站在熟悉的講臺上，我向學弟學妹們講述著支教經歷、青春奮斗故事，感恩母校的培養。未來，我會繼續在路上前行，用故事傳遞溫暖。

3 從錦城到雪域：一場跨越時空的公益旅行對話

這些年，我的足跡在川藏線間織就一張溫暖的網，成都恰似網中那顆溫潤的結點——去大涼山支教、沿318進藏、赴甘孜州助學，次次都從這里啟程。我用文字與影像在互聯網播撒公益星火，當志同道合者因這些故事相聚，便是靈魂共振的精神盛宴，暖意永駐心間。

4 公益傳播的第三空間構建：拉薩系列見面會的傳播效果與社會影響

拉薩，這座日光之城于我而言，早已是青春的第二故鄉。十年間，我以支教為筆、公益為墨，在高原書寫人生篇章。每次歸來，總能在八廓街轉經道上遇見老友——西部計劃志愿者、三支一扶伙伴、藏地商人……天南地北的追夢人因善意相聚，讓公益旅行見面會成了永不散場的青春盛宴。

5 受邀進入企業宣講課堂：正能量價值觀宣講 青春奮斗新征程

很榮幸受邀走進企業，與不同背景的伙伴相遇。這些年，我帶著青春故事走遍各地，在交流中傳遞溫暖，也收獲成長。愿我的經歷能點亮一盞燈，讓更多人勇敢追夢，不負韶華。

6青城對話錄：呼市青年說的思維碰撞與溫暖傳遞

回到家鄉呼和浩特，我在寒冬里點燃了兩把溫暖的火——連續兩屆「呼市青年說」在寒假如期綻放。不同年齡、不同職業的年輕人相聚青城，這里沒有觀眾，只有30多位勇敢的主角：有人講述職場蛻變，有人分享創業酸甜，每個故事都是青春的印記。特別感謝曉龍同學的啟發，讓我們把散落各地的星光聚成銀河。期待未來再聚，讓更多故事在草原之夜綻放，因為每個年輕人都值得被聽見。

7把奮斗的星光種進高中校園：一場青春對話實錄

站在高中教室的講臺上，我仿佛看見十年前那個在課桌前迷茫的自己。作為公益講述人，我帶著草原的風與城市的燈火而來，用親身經歷告訴孩子們：每個為夢想拼盡全力的夜晚，都會在未來某天化作照亮前路的光。

8 當實踐課遇見青春心：我和孩子們的"三熱愛"成長日記

作為援藏支教老師，我帶著高原的陽光回到孩子們身邊，開啟了一場跨越千里的愛心對話。當年支教期間，當三十六箱滿載溫暖的衣物文具送抵西藏時，我深深感動于故鄉孩子們的慷慨與熱忱。而這這期回來，我用支教故事為孩子們打開一扇看世界的窗，讓奉獻的種子在童心中生根，更感謝每一雙托起希望的小手，讓愛跨越山海，生生不息。

9以愛為橋：企業組織參與學習 支教老師楊曉龍 講述大山深處的支教奮斗故事

支教歸來后，我利用工作之余走進社區讀書會與企業，以親歷者視角講述青春奮斗故事。分享中不僅呈現支教實錄，更結合互聯網傳播經驗，解析如何用網絡力量讓公益項目落地生根、持續發光。

10 重返母校：以書為舟，共話青春成長

重回母校那間熟悉的多功能活動室，我以學長身份參與了一場特別的讀書會。幾位同學分享的書籍讓我印象深刻，有人從書中讀懂了成功的真諦是超越自我，有人領悟到自律才是成長的密碼。輪到我時，我講述了大學時如何平衡學業與實踐，以及畢業后奔赴山區支教的溫暖故事，愿這份青春的勇氣能點亮更多人的前行之路。

結束語：從支教課堂到企業宣講，從校園讀書會到公益對話現場，無數青春故事在交流中綻放光芒。有人以親身經歷點燃學子求知熱情，有人用奮斗歷程喚醒青年逐夢勇氣，有人借互聯網之力讓善意跨越山海。這場關于理想與責任的奔赴，讓每個傾聽者都成為傳遞溫暖的火種，讓每段青春敘事都化作照亮他人的星光。愿我們永葆這份熱忱，讓故事里的光，永遠照亮前行的路。

第五章十年公益舊時光，感恩兄弟姐妹“益”路溫暖相隨

10多年前，我懷揣著熱忱從校園走出，又以支教老師的身份回到校園，完成從學生到教育者的華麗轉身。自踏上支教之路起，我便在互聯網分享自己的青春故事，在支教間隙，我慢慢找準定位，成為自由撰稿人和戶外旅行攝影師，用文字與鏡頭記錄生活。

做公益的這10年，我并非獨自戰斗。眾多朋友從各行各業匯聚而來，愛心企業、不同單位也紛紛加入，大家攜手完成愛心物資對接。背后繁雜的文字工作，我利用課余和不忙的時間默默整理。這期間，我結識了教師、醫生、警察等來自各領域的人，他們給予我幫助、引領與鼓勵，讓我能堅定前行。我以個人之力，為許多地方、家庭和個人寄去所需物品，雖只是微薄之力，卻也溫暖了無數人。我的公益能堅持10年，離不開背后眾多團隊和個人的支持，未來我也會帶著這份愛繼續走下去。

我因近視且不知如何護眼而苦惱，幸得因公益活動相識，讓我結識了王內蒙——明諾眼鏡&欣明眼視光的主理人，他在眼鏡行業深耕20多年，是當之無愧的專家，為眾多視力障礙群體解決了視力難題。他還積極參與我的公益活動，支教時他和家人捐贈舊衣。他給了我動力與鼓勵，我們常線下交流互換思維。

“你是誰你就會遇見誰”，在西藏支教期間，我認識了來自安徽的貢漢。這位陽光、正能量的90后，身為兩個孩子的父親，極富責任心與愛心。多年來，他一直默默行動，把家中舊衣、孩子的圖書和學習用品，按我給的地址，以個人名義直接寄給有需要的學生家庭，令我深受感動。

我與山東沂水縣的武建相識多年，既是志同道合的志愿者伙伴，又是情誼深厚的兄弟，還是熱愛文學的同窗。他鐘情寫作，作品常發表于各地報刊雜志與文學社。從四川大涼山到西藏那曲，他一直關注支持我的公益，還帶動朋友寄舊衣，在本地區也熱心公益，未來我們定會攜手在公益路上繼續奮進。

我與來自山東東營的熱心女孩胡春燕，大學時便因國際賽事結緣，一同投身志愿者行列，她負責禮儀與翻譯，我負責攝影和新聞記錄。這10年，她始終心系公益，不僅整理自己和愛人的舊衣寄給四川等地有需要的人，還從2015年堅持到2025年。我們微博常互動，雖見面少，卻在公益路上越走越好。

我與李必勇相識近10年啦。我們都癡迷戶外運動，像登山、爬山這些，在大涼山支教時我盡情享受這份愛好，后來因為自己興趣結識了他。他也特別關注公益，多次以個人名義，將斷舍離后還能穿的舊衣服，捐贈給四川大涼山的學生，這份善舉讓我深受感動。

我與楊琪在讀書會結識。我愛好廣泛，作為自由撰稿人需不斷學習找素材；她為陪孩子成長而學習，我們常交流《紅樓夢》等古代文學。這位來自長沙的“賣鐵姑娘”，還是漫漫手作主理人，月餅都是原創研制。她帶著兒子積極參與公益，給新疆等地小朋友寄圖書、玩具和衣物，令我欽佩。

來自遼寧的金坪，年紀雖輕卻經歷豐富，北漂后又定居天津河西，一路拼搏的艱辛唯有自知。身為教育工作者的她積極向上，通過微信公眾平臺和喜馬拉雅，以文字與聲音傳播圣賢教育、正能量思想。工作之余，她投身公益，還多年堅持將斷舍離的衣物寄往所需之地。愿我們與她攜手，讓公益之路一直延續！

郝森是內蒙古老鄉，這讓我對他格外親切。2017到2019這三年間，他和愛人圖圖以小家庭之名，持續為西藏那曲多所小學捐贈物資，學習、體育、公共用品以及圖書一應俱全，學生們收到后滿是開心與感動。我們因對公益、心理學、自然、餐飲和世間美食的共同熱愛繼續向前走。未來，我期待與他們繼續攜手，在公益之路上堅定前行。

1988年生于安徽合肥的孟美言，身為英語教師與習德教育創始人，深耕教育15年。因學生成長快，衣服易小，她便和家長商議，以教育機構之名給新疆、西藏多地捐贈衣物。她不僅解決了學生難題，還積極參與其中，多年堅持，令我感動，期待未來與她繼續在公益之路上同行！

來自山東淄博的王玉迪，是標準的90后，身為電商公司創始人，還是兩個孩子的媽媽。她心地善良，常帶領團隊將干凈衣物等斷舍離物品，捐贈給有需要的地方。幾年來我們保持聯系，我提供地址，她便按址捐贈。未來，我期待能與她繼續攜手，讓公益之路越走越遠！

在這段公益旅程中，我結識了諸多溫暖之人。王內蒙深耕眼鏡行業，以專業助人；貢漢身為90后奶爸，默默捐贈舊物；武建是寫作達人，帶動朋友投身公益；胡春燕熱心公益，十年堅持寄衣；李必勇熱愛戶外，多次捐贈衣物；楊琪身為“賣鐵姑娘”，帶兒子做公益；金坪傳播正能量，堅持公益寄衣；郝森與愛人捐贈物資；孟美言聯合家長捐贈；王玉迪帶領團隊斷舍離獻愛心。

他們來自不同地域，有著不同職業與愛好，卻都懷揣著一顆公益之心。他們用行動詮釋著善良與奉獻，成為我公益路上的同行者，激勵著我不斷前行，也讓公益的種子在更多地方生根發芽。

第六章網絡公益新視野：如何以智慧之舉推動公益前行

作為自由撰稿人，我密切關注著網絡公益的發展。在如今這個數字化時代，以智慧之舉推動公益前行至關重要。我們可以借助大數據精準定位受助群體，讓善意有的放矢；利用社交媒體擴大公益影響力，吸引更多人參與；還能利用新媒體公眾平臺，繼續創作原創內容，簡化捐贈流程，提升公益效率。科普公益，宣傳公益，比如分享自己的故事，科普更多三支一扶西部計劃支教故事，讓年輕人到祖國需要的地方，也讓更多人了解公益。相信只要我們運用智慧，不斷創新，網絡公益就能匯聚更多力量，為需要幫助的人送去溫暖與希望。

投身公益多年，收獲諸多認可。在支教領域，我憑借在大涼山、西藏那曲的辛勤付出，獲評“優秀支教志愿者老師”“西藏那曲優秀援藏支教教師”，為當地教育事業添磚加瓦。公益傳播上，我借助網絡平臺擴大公益影響力，榮獲“公益傳播網絡名人獎”“優秀網絡宣傳志愿者”稱號。此外，我還入選“青城好人榜”，獲評“助人為樂好人”，未來我會繼續在公益路上堅定前行。

千言萬語，都道不盡我內心滿滿的感恩與感謝！特別感激您能靜下心來，耐心翻閱《我的人生我做主 | 特別策劃· 十年公益實踐對生命意義的破題報告》。也深深感恩這10年里，每一位參與、分享的伙伴，是你們的陪伴讓公益之路熠熠生輝。未來，讓我們繼續攜手，益路同行！

網絡公益，簡單來說就是借助互聯網平臺踐行公益的活動模式。大家懷著共同的公益之心，于網絡空間組織策劃各類公益活動，為有需要的人送去溫暖與幫助。作為自由撰稿人，我深有體會。我利用網絡傳播公益理念，還通過撰寫不同的文章，讓更多人關注到偏遠地區孩子的教育困境，吸引大家參與支教、參與公益，讓公益在網絡時代綻放新光彩。

在我眼中，公益多元而迷人，公益同樣美好且充滿力量。它如同一束光，激發著我內心的正能量，讓我不斷蛻變、日益向好。這些年，公益伴我成長，讓我收獲滿滿。值此春節將至，我滿心歡喜地提前送上祝福：愿大家新春快樂，闔家歡樂，萬事順遂，吉祥如意，扎西德勒！

我深知，保持現狀并非停滯，而是珍惜當下，用心感受每分每秒的快樂，有多大力量就做多大公益之事。未來，我會繼續深耕公益領域，結合自身專長策劃更多創新活動。同時不斷學習提升，讓自己更強，吸引更多人加入，讓公益之花處處綻放。

投身公益多年，在網絡公益領域不斷探索，獲諸多榮譽。感恩伙伴陪伴，也感謝大家閱讀我的公益報告。公益如光，伴我成長。未來，會繼續深耕，策劃創新活動，提升自我，吸引更多人加入，讓公益之花絢爛綻放，越來越好！（完）

撰文報告：我是楊曉龍，曾作為支教老師奔赴川藏，為當地教育貢獻力量。如今，我主要是自由撰稿人，用文字傳遞價值；是戶外旅行攝影師，定格美好瞬間；更是網絡公益志愿者，積極投身公益活動策劃與宣傳，持續為公益事業發光發熱。

原創作者：Eric楊曉龍

靈感來源：Mr. Liang

內容監制：薄瑞瓊

意見指導：金坪

審稿主任：張蕊、鄭國慶

圖片審核：汪雨蒙

資料整理：劉夢雅

內容排版：田然

海報設計：沈弈然

初審：Zhang Xing

復審：卷星菜 Endergene

終審：張星星

素材：買買提吐爾遜·曉龍

主編：任鮮菊

編輯：陳靜、梁群林、周鑫、楊進友

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