北京
- 全身上下，哪個(gè)器官對(duì)壽命影響最大 -
衰老是一個(gè)涉及多器官、多組織的復(fù)雜生物過(guò)程，不同器官具有各自的衰老起點(diǎn)和節(jié)律。女性肺功能在20歲左右達(dá)到頂點(diǎn)后逐步下降，皮膚、骨骼和肌肉隨年齡出現(xiàn)厚度減少、肌肉力量下降以及骨密度減少，心臟在40歲后心臟功能隨之衰弱，而大腦在43.7歲進(jìn)入關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期并于66.7歲加速衰老。研究顯示，器官衰老與死亡風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)相關(guān)，衰老器官數(shù)量越多，整體死亡風(fēng)險(xiǎn)越高，其中大腦衰老對(duì)死亡風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)能力最強(qiáng)。 不同的生活方式也與器官衰老息息相關(guān)，吸煙、飲酒、失眠及高加工肉類(lèi)攝入等會(huì)加速器官衰老，而中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、富含油脂魚(yú)類(lèi)、新鮮水果和接受高等教育等則有助于減緩器官衰老。由此可以看出，維持多器官健康，尤其是保持“大腦年輕態(tài)”，是長(zhǎng)壽和降低死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵因素。
- 醫(yī)學(xué)之美，源自對(duì)生命之愛(ài) -
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