傳染性強，酒精對它無效！這種病毒已進入高發期……

冬季正值諾如病毒高發季

其引發的嘔吐、腹瀉等癥狀

與食物中毒高度相似

易導致公眾誤判

近日

北京市市場監管局

發布諾如病毒防控要點

今天一次性講清楚

讓你和家人少踩坑、少受罪

諾如病毒

傳染性極強、潛伏期較短

據介紹，諾如病毒傳染性極強，在學校、托幼機構、辦公區等人員密集場所易發生聚集性感染。該病毒環境抵抗力突出，在0℃至60℃環境中均可存活，物體表面能存活數天，且酒精消毒無效，僅含氯消毒劑可將其殺滅。其傳播途徑廣泛，接觸患者嘔吐物或排泄物、吸入相關氣溶膠，接觸被污染的門把手、玩具等物品，以及食用被污染的食物和水，均可能被感染。

諾如病毒感染潛伏期較短，通常為12小時—48小時，兒童多以嘔吐為主，成人主要表現為水樣腹瀉，還可能伴隨腹痛、低燒和肌肉酸痛，多數人2—3天可自愈，但脫水風險較高。由于其癥狀與細菌性食物中毒相似，極易被誤判，老人、兒童及免疫力較弱人群需格外警惕。

針對諾如病毒防控

北京市市場監管局明確4個要點：

洗手要“較真”

飯前便后、外出回家后及加工食物前，需用肥皂或洗手液配合流動水，按“七步洗手法”搓洗至少20秒，覆蓋指尖、指縫、手腕等部位，消毒紙巾和免洗消毒劑不能替代洗手。

入口要“把關”

不飲用生水，生熟食材分開使用砧板和刀具，蔬菜水果徹底清洗，食物必須熟透后食用，減少生冷涼拌菜攝入。

消毒要“對癥”

處理嘔吐物時需佩戴口罩和手套，避免直接接觸污染物；門把手、桌面、馬桶等高頻接觸部位，以及被嘔吐物污染的物品，需用含氯消毒劑規范消毒。

隔離要“到位”

感染者及家屬在癥狀期間和癥狀消失后2天—3天內，需避免與他人接觸，不從事食物準備、醫療照護等工作。

如果已經感染，怎么處理？

若不慎感染，核心應對原則是預防脫水，而非急于服用止瀉藥，可適當口服補液鹽或糖鹽水補充水分流失。

飲食上先暫停固體食物，緩解后食用米粥、面條等清淡易消化食物，避免飲用果汁、牛奶加重癥狀。嬰幼兒、老年人及有基礎性疾病的老年人，若出現頻繁嘔吐、腹瀉或脫水等嚴重癥狀，需及時就醫。

中國消費者報新媒體編輯部出品

來源/中國消費者報·中國消費網

記者/萬曉東

編輯/李曉雨

監制/何永鵬 任震宇

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