冬季正值諾如病毒高發季
其引發的嘔吐、腹瀉等癥狀
與食物中毒高度相似
易導致公眾誤判
近日
北京市市場監管局
發布諾如病毒防控要點
今天一次性講清楚
讓你和家人少踩坑、少受罪
諾如病毒
傳染性極強、潛伏期較短
據介紹,諾如病毒傳染性極強,在學校、托幼機構、辦公區等人員密集場所易發生聚集性感染。該病毒環境抵抗力突出,在0℃至60℃環境中均可存活,物體表面能存活數天,且酒精消毒無效,僅含氯消毒劑可將其殺滅。其傳播途徑廣泛,接觸患者嘔吐物或排泄物、吸入相關氣溶膠,接觸被污染的門把手、玩具等物品,以及食用被污染的食物和水,均可能被感染。

諾如病毒感染潛伏期較短,通常為12小時—48小時,兒童多以嘔吐為主,成人主要表現為水樣腹瀉,還可能伴隨腹痛、低燒和肌肉酸痛,多數人2—3天可自愈,但脫水風險較高。由于其癥狀與細菌性食物中毒相似,極易被誤判,老人、兒童及免疫力較弱人群需格外警惕。
針對諾如病毒防控
北京市市場監管局明確4個要點:
洗手要“較真”
飯前便后、外出回家后及加工食物前,需用肥皂或洗手液配合流動水,按“七步洗手法”搓洗至少20秒,覆蓋指尖、指縫、手腕等部位,消毒紙巾和免洗消毒劑不能替代洗手。
入口要“把關”
不飲用生水,生熟食材分開使用砧板和刀具,蔬菜水果徹底清洗,食物必須熟透后食用,減少生冷涼拌菜攝入。
消毒要“對癥”
處理嘔吐物時需佩戴口罩和手套,避免直接接觸污染物;門把手、桌面、馬桶等高頻接觸部位,以及被嘔吐物污染的物品,需用含氯消毒劑規范消毒。

隔離要“到位”
感染者及家屬在癥狀期間和癥狀消失后2天—3天內,需避免與他人接觸,不從事食物準備、醫療照護等工作。
如果已經感染,怎么處理?
若不慎感染,核心應對原則是預防脫水,而非急于服用止瀉藥,可適當口服補液鹽或糖鹽水補充水分流失。
飲食上先暫停固體食物,緩解后食用米粥、面條等清淡易消化食物,避免飲用果汁、牛奶加重癥狀。嬰幼兒、老年人及有基礎性疾病的老年人,若出現頻繁嘔吐、腹瀉或脫水等嚴重癥狀,需及時就醫。
中國消費者報新媒體編輯部出品
來源/中國消費者報·中國消費網
記者/萬曉東
編輯/李曉雨
監制/何永鵬 任震宇
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