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作息習(xí)慣好了,起居有常,
精神越來越飽滿;
飲食習(xí)慣好了,飲食有節(jié),
身體越來越健康;
工作習(xí)慣好了,足夠自律,
生活越來越順利。
其實(shí)人的習(xí)慣,很重要,
比我們想象的重要。
修正習(xí)慣,本身就艱難,
需要我們克服不良習(xí)慣,
需要我們改正錯(cuò)誤習(xí)慣。
這5個(gè)習(xí)慣,愿你養(yǎng)成,
錢和愛都會(huì)來找你!
01、每天3件小事閉環(huán)
人不能無事,
如若總是無所事事,
生活太閑不是好事。
我們一定要養(yǎng)成一種習(xí)慣,
改善自己的生活狀態(tài),
譬如每天,讀一本書;
譬如每天,鍛煉半小時(shí)。
養(yǎng)成有利于自己的習(xí)慣,
我們可以做一些副業(yè)賺錢。
譬如學(xué)習(xí)視頻怎么剪輯,
在網(wǎng)絡(luò)上書寫讀書心得,
有時(shí)候不經(jīng)意的堅(jiān)持,
沒準(zhǔn)就變成巨大的收獲。
養(yǎng)成做3件小事的好習(xí)慣,
播種好習(xí)慣,收獲好生活!
02、多給自己打打氣
別總說自己不行,
別總是唉聲嘆氣。
你的負(fù)能量越多,
你心氣不順,脾氣難控,
生活終究會(huì)因其所累,
你會(huì)變得越來越消極。
遇到事情,沒有人鼓勵(lì)你,
那么你為何不去做那個(gè),
把自己疼愛的人?
多給自己加油打氣,
給自己鼓勵(lì),給自己獎(jiǎng)勵(lì),
慢慢的你會(huì)越來越正能量,
正能量多了,煩惱就少了,
你的生活自會(huì)變得順?biāo)臁?/p>
03、清空大腦緩存
如何清空大腦緩存?
有些時(shí)候你覺得存疑的事,
還有你怕忘記的事,
還有你耿耿于懷的事,
你找個(gè)備忘錄,寫一寫,
把大腦里的事清空一下。
至于備忘錄,以后用不用,
那是以后的事。
你單純的把大腦的事情,
傾倒出來,把煩惱寫出來,
不評(píng)價(jià)、不多想、不回憶,
然后關(guān)閉你的備忘錄,
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你輕松很多。
甚至讓你焦慮的事情,
你寫完之后,備忘錄有存檔,
你也不用擔(dān)心你會(huì)忘了,
心事卸貨了,心就輕松了。
04、把健康當(dāng)搞錢的本錢
想點(diǎn)外賣的時(shí)候,
告誡自己,還是家里的飯健康,
回到家里哪怕累一點(diǎn),
也給自己做一頓美食。
其實(shí)“健康”這件大事,
是無數(shù)的好習(xí)慣累積得來的,
沒事早點(diǎn)睡,多勸勸自己;
有空多鍛煉,不要太懶散。
時(shí)間長(zhǎng)了,你會(huì)發(fā)現(xiàn),
你的精氣神會(huì)越來越足,
你的生活也會(huì)更加順?biāo)臁?/p>
人健康了,
其實(shí)一切都會(huì)否極泰來!
這輩子有啥不如有個(gè)好身體,
身體健康就是福,
無病無痛最知足!
05、主動(dòng)給一點(diǎn)
啥叫主動(dòng)給一點(diǎn)?
給家人多一點(diǎn)關(guān)愛,主動(dòng)點(diǎn);
給父母多一點(diǎn)陪伴,主動(dòng)點(diǎn);
給需要的人伸援手,主動(dòng)點(diǎn);
給合作伙伴讓點(diǎn)利,主動(dòng)點(diǎn)。
想要取之,必先予之,
我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)給一點(diǎn)。
給別人一點(diǎn)關(guān)愛,收獲的是關(guān)愛;
給別人付出真心,收獲的是真心。
揣著善意對(duì)待身邊的人,
不去頻繁索取,不只考慮自己,
為別人著想點(diǎn),主動(dòng)給一點(diǎn),
時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)發(fā)現(xiàn),
你想做的事,會(huì)越來越順,
你身邊的人都在托舉你!
五個(gè)小習(xí)慣,都是好習(xí)慣,
好習(xí)慣又何嘗這五個(gè)?
希望我們?cè)谌粘I钪校?/strong>
注重自己和孩子習(xí)慣的培養(yǎng),
習(xí)慣越好,生活越美滿,
把好習(xí)慣培養(yǎng)起來,
工作有了好習(xí)慣,事業(yè)更興旺;
在家養(yǎng)成好習(xí)慣,家庭更和睦。
好習(xí)慣堆疊越來越多,
量變產(chǎn)生質(zhì)變,注定成為福人!
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