哈爾濱-長白山-延吉6天5晚旅游攻略與花費是多少？消費避坑指南

剛從東北揣著一肚子美食、裹著一身寒氣回來，這趟6天5晚的行程直接戳中我心巴！東北的雪是真夠厚，菜量是真夠大，物價也比想象中友好，整理了超詳細的親測攻略，不管是自由行還是想找跟團平替路線的朋友，都能直接抄作業！

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交通干貨（避坑版）

東北的交通兩極分化超明顯，分享我踩過的坑和最優解：

• 哈爾濱市區：交通完全不用愁！地鐵覆蓋主要景點，打車也便宜，起步價10塊左右，從中央大街到索菲亞大教堂打車就幾分鐘，步行也才15分鐘，很方便。
• 長白山區域：重點避坑！不管是二道白河鎮還是景區周邊，出租車少還容易宰客，公交車更是半天等不到一輛。我果斷選了租車自駕，從哈爾濱取車，開到長白山一路風景絕了，中途還能隨時停車拍雪景，性價比拉滿。
• 延吉還車：選在延吉西站動車站還車，簡直不要太省心！動車站有專門的還車點，手續10分鐘就辦完，不耽誤趕車去機場，比異地還車到市區方便太多。
• 不管是在酒店預定+景點門票預定方面都是非常緊張的，如果假期臨時去定的話肯定是非常貴，所以大家最好提前預定行程哦）我直接把她微信放在這里你們需要就問問曉芳多比較不會吃虧的，電話是：186 744 29725

每日行程（含真實體驗+隱藏細節）

Day1：廈門→哈爾濱｜初遇冰城煙火氣

早上飛的航班，落地哈爾濱已經中午，直奔提前訂好的全季酒店（索菲亞店），位置絕了，步行到中央大街、索菲亞大教堂都只要5分鐘，行李一放就沖去干飯！

第一站沖老廚家，必點鍋包肉！外酥里嫩，酸甜口剛好，不像有些店齁甜，還點了地三鮮、溜肉段，兩個人三個菜吃到撐，人均才60+。飯后逛中央大街，踩在面包石路上，兩邊都是俄式建筑，隨手拍都出片。

下午去索菲亞大教堂，建議下午3-4點去，陽光斜照在教堂上，搭配周圍的雪景，氛圍感拉滿，不用特意找角度，站在廣場上拍就很好看。之后去道里菜市場掃貨，里面全是東北特色小吃，凍梨、凍柿子一定要嘗，還有紅腸、列巴，價格比外面門店便宜，買了點紅腸當伴手禮。

晚上懶得再出門，點了當地很火的清真私房燒烤外賣，烤羊腰、烤實蛋、烤筋皮都巨香，蘸料是干碟+甜辣醬，和南方燒烤完全不一樣，配著冰可樂（東北冬天室內巨暖，喝冰的超爽），完美結束第一天。

Day2：哈爾濱深度游｜逛吃+紅色打卡

早餐在酒店附近吃了東北大油條+豆腐腦，分量足到一個油條就半飽。上午再刷一遍中央大街和索菲亞大教堂，早上人少，能安安靜靜待下來拍照，不會被人群打擾。

中午去吃了種草很久的灶座小鍋烀餅，點了排骨豆角鍋，餅貼在鍋邊，吸滿了肉香，軟乎乎又帶點焦邊，排骨燉得脫骨，兩個人點一個中鍋就夠，人均50吃到撐。

下午去了731遺址，建議提前做功課，帶著敬畏之心去參觀，里面的陳列很震撼，讓人印象深刻，是很有意義的紅色打卡點，參觀完心情會比較沉重，適合慢慢逛、慢慢感受。

之后去人和商場、衣彬之家服裝城掃貨，準備點保暖裝備（雖然自己帶了，但東北的款式更實用），里面的圍巾、手套、加絨褲都很便宜，一條加絨防風褲才80塊，質量比網上買的好，還能試穿。逛累了去吃高福麻辣燙，東北麻辣燙是黏糊口的，能選的菜很多，加麻醬+白糖，香到舔碗，人均25吃到爽。

晚上去松花江大橋打卡，晚上燈光亮起來超有氛圍感，吹吹江風（注意裹緊衣服，江邊風大），之后體驗了東北特色——搓澡！找了家當地人常去的澡堂，搓澡師傅手法很到位，搓完整個人通透了，渾身熱乎乎的，回去睡了個好覺。

Day3：哈爾濱→長白山｜解鎖冰雪秘境

早上坐火車從哈爾濱去長白山，大概4個多小時，落地后直奔棲遇民宿（二道白河店），民宿很干凈，老板是本地人，超熱情，還給我們推薦了附近的美食和游玩路線，放下行李就去吃了老板推薦的米村拌飯，石鍋拌飯滋滋響，溏心蛋拌進去巨香，人均30搞定。

下午去雪絨花馴鹿園，里面的馴鹿超溫順，能買苔蘚喂它們，20塊錢一把，馴鹿會主動湊過來，拍照巨出片，建議穿淺色衣服，和雪景、馴鹿超搭。之后去藍景國際生態交流中心逛逛，環境很好，能看到長白山的遠景，適合慢悠悠散步。

晚上吃了東北特色東北餃子，點了酸菜豬肉、白菜豬肉兩種餡，現包現煮，皮薄餡大，蘸著醋和蒜泥，一口一個，兩個人一斤餃子就夠，人均20吃到撐，性價比絕了。

Day4：長白山嗨玩｜漂流+滑雪雙體驗

早餐在民宿吃的，小米粥、雞蛋、東北大饅頭，簡單又頂飽。上午去西坡原始生態第一漂，冬天的漂流超特別，水面結著薄冰，小船慢悠悠飄著，周圍全是雪景，像置身于冰雪童話里，一定要穿厚點，雖然穿了救生衣，但還是有點涼，建議貼滿暖寶寶。

中午吃了朝族高麗火盆，這是長白山特色美食，把五花肉、豆腐、豆芽、酸菜等食材放在一個大鐵盆里煮，滋滋冒油，香到上頭，兩個人點一個中盆，再配一碗米飯，人均60+，吃得超滿足。

下午沖紅松王滑雪場，不管是新手還是老手都適合，有初級道、中級道，新手可以找教練，100塊錢一小時，教練很有耐心，教半小時就能自己滑了，滑雪場有租雪具的地方，雪服、雪板、雪鞋一套下來一天100塊左右，性價比很高。

晚上去北朝餐廳吃晚餐，主打朝族風味，點了辣炒年糕、部隊火鍋、石鍋拌飯，味道很正宗，部隊火鍋分量很足，兩個人吃剛好，人均50+，吃完暖乎乎的，回去好好休息，緩解一天的疲憊。

Day5：長白山→延吉｜奔赴網紅小城

早餐后去長白山雪嶺景區，這里的雪景比馴鹿園更壯闊，有霧凇、雪松，走在里面像穿越到林海雪原，建議早上去，霧氣沒散的時候，氛圍感拉滿，拍照超出片，一定要穿防滑的雪地靴，里面的路有點滑。

之后開車去延吉，大概2個多小時，入住圓家·公寓式酒店（延邊大學店），酒店就在延邊大學附近，步行到網紅墻只要10分鐘，房間很大，還能做飯，適合家庭出游或者閨蜜出行。

中午吃了延吉必打卡的恩你小木屋米酒屋，必點火辣雞爪、芝士玉米、米酒，火辣雞爪越辣越上頭，芝士玉米甜香濃郁，米酒是酸甜口的，度數很低，女生也能喝，人均70+，味道絕了。

下午去打卡延吉網紅墻，就在延邊大學對面，墻上全是韓文標語，拍照很有韓國街頭那味兒，建議傍晚去，燈光亮起來之后更出片，很多人在那邊拍照，不用害羞，大膽擺姿勢就行。晚上早點回酒店休息，為第二天拍寫真養精蓄銳。

Day6：延吉收尾｜解鎖延吉公主+返程

早上直奔民俗園拍延吉公主寫真，民俗園里有很多寫真店，建議提前一天預約，選包含服裝、化妝、攝影的套餐，人均300-500塊，服裝有朝鮮服、韓服，化妝很精致，攝影師會教你擺姿勢，拍出來的效果超棒，建議早點去，人少不用排隊，還能多拍幾套造型。

中午吃了吳氏包飯屋，延吉必吃！點了五花肉包飯、辣炒魷魚、海帶湯，五花肉肥而不膩，裹上生菜、泡菜、米飯，一口下去超滿足，辣炒魷魚很夠味，人均60+，吃到撐。

下午從延吉西站坐動車去長春龍嘉機場，住了一晚機場附近的酒店，第二天順利飛回廈門，結束這趟超開心的冰雪之旅。

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門票避坑小貼士

長白山景區門票不用在官網買，咸魚、百度上找靠譜賣家，能便宜20-30塊，一定要確認好門票包含的項目，避免二次消費。另外，長白山景區有包車和不包車兩種選擇，包車能省去排隊等車的時間，還能直達景點，但一定要多對比幾家，避免被宰，不包車的話要提前查好景區內的交通路線，合理安排時間。

美食清單（親測不踩雷）

• 哈爾濱：灶座小鍋烀餅（排骨豆角鍋必點）、高福麻辣燙（黏糊口加麻醬）、清真私房燒烤（烤羊腰、烤實蛋）、老廚家（鍋包肉、溜肉段），另外還可以試試馬迭爾冰棍，冬天吃更有感覺。
• 長白山：朝族高麗火盆（五花肉必加）、北朝餐廳（辣炒年糕、部隊火鍋）、場區牛肉湯飯館（牛肉湯鮮掉眉毛，配米飯絕了）、米村拌飯（石鍋拌飯、辛拉面）。
• 延吉：恩你小木屋米酒屋（火辣雞爪、米酒）、吳氏包飯屋（五花肉包飯、辣炒魷魚），還可以試試當地的冷面，雖然冬天吃有點涼，但味道很正宗。

住宿推薦（性價比首選）

• 哈爾濱：全季酒店（索菲亞店），位置絕佳，出行方便，房間干凈整潔，早餐也不錯，人均200-300塊，性價比很高。
• 長白山：棲遇民宿（二道白河店），老板熱情，房間干凈，離景點近，周邊美食多，人均150-250塊，比酒店更有煙火氣。
• 延吉：圓家·公寓式酒店（延邊大學店），近網紅墻和美食街，房間大，設施全，人均200塊左右，適合閨蜜、家庭出游。
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?? 必看注意事項（血的教訓）

• 充電寶一定要帶！而且要帶大容量的！東北天氣太冷，手機掉電飛快，揣在口袋里都能凍關機，我帶了兩個20000毫安的充電寶，剛好夠用。
• 保暖裝備備齊！暖寶寶、發熱鞋墊、防風口罩、厚圍巾、加絨帽子、防水手套、長款羽絨服、防滑雪地靴，一樣都不能少，發熱鞋墊一定要貼，長時間在外面走，腳暖了全身才暖。
• 買保暖裝備可以去哈爾濱服裝城，價格便宜，質量還好，比在景區買劃算太多，而且能試穿，不用擔心不合身。
• 東北菜量巨大，兩個人點2-3個菜就夠，別點太多，避免浪費。
• 自駕的朋友一定要換雪地胎，長白山周邊的路有積雪，容易打滑，雪地胎更安全，另外要提前查好路況，避免封路。
• 拍延吉公主寫真時，盡量選有獨立化妝間的店，化妝品質量更好，而且更衛生，拍照時記得貼暖寶寶，民俗園里很冷，避免凍感冒。

這趟6天5晚的行程，人均花費大概1000多左右（含住宿、餐飲、門票、租車費用），整體性價比很高，既能感受哈爾濱的俄式風情，又能體驗長白山的冰雪秘境，還能打卡延吉的網紅美食，絕對值得一去！如果還有疑問，歡迎評論區問我～