24歲小伙每天喝半斤酒，兩年后突然雙眼失明！醫(yī)生詳解酒精怎樣摧毀視力和身體

來(lái)源：【人民日?qǐng)?bào)中央廚房-民生無(wú)小事工作室】

“累了喝兩杯解乏”“喝點(diǎn)酒助眠”“年輕身體扛得住，喝酒沒(méi)事”——這些耳熟能詳?shù)淖晕野参浚遣皇悄慊蛏磉吶顺煸谧爝叺脑?huà)？

但最近河南一位24歲青年的遭遇，給所有愛(ài)喝酒的人敲響了警鐘：僅僅兩年時(shí)間，每天半斤酒的“放松習(xí)慣”，竟讓他永遠(yuǎn)失去了光明。

據(jù)報(bào)道，這位24歲的小伙子因工作壓力較大，常年靠飲酒緩解情緒。無(wú)論是朋友聚會(huì)的推杯換盞，還是獨(dú)自一人的居家小酌，酒精都成了他生活中不可或缺的“伙伴”，平均每天飲酒量高達(dá)半斤。這樣的生活持續(xù)了兩年左右，某天他突然發(fā)現(xiàn)自己眼前一片漆黑，雙眼完全看不見(jiàn)了。

經(jīng)詳細(xì)檢查后，醫(yī)生給出了“中毒性視神經(jīng)損害”的診斷，而這一切的罪魁禍?zhǔn)祝情L(zhǎng)期過(guò)量飲酒。

可怕！酒精“偷走視力”全過(guò)程曝光

中國(guó)康復(fù)研究中心眼科主任醫(yī)師吳珺在門(mén)診中接診過(guò)不少類(lèi)似患者，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

有糖尿病患者晚餐時(shí)大量飲酒，次日晨起視力降至僅剩光感；還有患者長(zhǎng)期酗酒，不僅雙眼視力持續(xù)下降、視神經(jīng)萎縮，半天不喝酒還會(huì)出現(xiàn)幻視等戒斷癥狀。

吳珺主任強(qiáng)調(diào)，這些病例都表明，酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的毒性影響不容忽視，而眼睛往往是全身神經(jīng)受損的早期信號(hào)。

酒精傷眼：雙重打擊下的視神經(jīng)“崩潰”

很多人只知道喝酒傷肝、傷胃，卻不知道它會(huì)直接攻擊我們的視覺(jué)系統(tǒng)。那么，酒精究竟是如何一步步蠶食視力，最終導(dǎo)致失明的？

吳珺表示，中毒性視神經(jīng)損害的發(fā)生，是酒精及其代謝產(chǎn)物的直接毒性與營(yíng)養(yǎng)缺乏的“雙重打擊”。一方面，酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)直接損傷神經(jīng)細(xì)胞的線粒體，持續(xù)攻擊會(huì)使視神經(jīng)纖維變性、脫髓鞘，就像電線的絕緣層被破壞，神經(jīng)信號(hào)無(wú)法正常傳導(dǎo)；另一方面，長(zhǎng)期飲酒會(huì)嚴(yán)重干擾腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)加速維生素B1的代謝消耗，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)缺乏。

維生素B1又稱(chēng)硫胺素，是神經(jīng)細(xì)胞能量代謝的關(guān)鍵輔酶，堪稱(chēng)神經(jīng)系統(tǒng)的“能量代謝樞紐”。它能將食物中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為神經(jīng)細(xì)胞所需的能量，同時(shí)參與神經(jīng)細(xì)胞膜的合成與穩(wěn)定。

一旦缺乏，神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)因“能量斷供”而逐漸衰竭，最終引發(fā)不可逆的損傷。

視力失守：分三步摧毀你的視覺(jué)系統(tǒng)

中國(guó)康復(fù)研究中心眼科副主任醫(yī)師劉大美進(jìn)一步拆解了視力從下降到失明的三個(gè)階段：第一階段是營(yíng)養(yǎng)“斷供”，長(zhǎng)期飲酒者往往“只喝酒少吃菜”，導(dǎo)致視神經(jīng)缺乏必要營(yíng)養(yǎng)支撐，變得脆弱不堪；第二階段是毒素“侵蝕”，酒精代謝產(chǎn)物持續(xù)攻擊視神經(jīng)細(xì)胞，造成神經(jīng)纖維損傷；第三階段是血管“崩盤(pán)”，一次大量飲酒可能引發(fā)視網(wǎng)膜血管痙攣或視神經(jīng)供血瞬間中斷，對(duì)于早已不堪重負(fù)的視神經(jīng)來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于瞬間“斷電”，直接導(dǎo)致失明。

更值得警惕的是，長(zhǎng)期酗酒還會(huì)通過(guò)多種途徑加劇眼部損傷。吸煙與飲酒具有協(xié)同毒性，會(huì)進(jìn)一步加重視神經(jīng)損傷；酗酒者常伴有整體營(yíng)養(yǎng)不良，若本身患有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，酒精會(huì)顯著增加眼底血管意外風(fēng)險(xiǎn)。

此外，酒精還可能引起酒精性弱視、增加黃斑變性幾率，甚至導(dǎo)致眼肌麻痹出現(xiàn)復(fù)視等問(wèn)題。

最讓人痛心的是，視神經(jīng)屬于中樞神經(jīng)的一部分，其損傷一旦惡化成萎縮就不可再生。

鄭州市第二人民醫(yī)院神經(jīng)眼科病區(qū)主任張曙光表示，此類(lèi)不可逆性視功能損害病例呈現(xiàn)增多趨勢(shì)，近兩個(gè)月該院已接診三四例類(lèi)似情況的患者，臨床治療以營(yíng)養(yǎng)支持為主，但預(yù)后普遍不佳。

劉大美醫(yī)生提醒，早期識(shí)別身體的預(yù)警信號(hào)至關(guān)重要，如果出現(xiàn)無(wú)痛性的雙眼中心視力逐漸下降、看東西像蒙有一層霧、辨色困難（尤其是分不清紅綠色）、視野中心有暗影，或者配鏡后視力仍無(wú)法提高，就必須立即停止飲酒并就醫(yī)。

酒精之害：遠(yuǎn)超你的想象，全身器官皆受牽連

事實(shí)上，酒精的危害遠(yuǎn)不止損傷視神經(jīng)。央視網(wǎng)健康頻道曾指出，世界衛(wèi)生組織已明確飲酒是全球危害健康的第三大因素，其危害超越艾滋病、肺結(jié)核和暴力事件，與酒精相關(guān)的疾病多達(dá)60余種。

從肝臟來(lái)看，人體攝入的酒精90%以上都需要在肝臟進(jìn)行代謝，乙醛會(huì)破壞肝細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)與功能，引發(fā)酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

北京協(xié)和醫(yī)院肝臟外科護(hù)士長(zhǎng)徐雪蕾介紹，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可引發(fā)酒精性肝病，給肝臟帶來(lái)不可逆的嚴(yán)重?fù)p害。

對(duì)消化系統(tǒng)而言，飲酒是消化性潰瘍出血的高危因素，可直接或間接誘發(fā)上消化道出血，出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致失血性休克。

在癌癥風(fēng)險(xiǎn)方面，2021年世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的報(bào)告顯示，2020年全球約有74萬(wàn)例新發(fā)癌癥與飲酒相關(guān)，其中食管癌、肝癌、乳腺癌占比最多，食管癌、咽癌、唇癌及口腔癌與飲酒關(guān)系最為密切。

心腦血管系統(tǒng)也難逃其害。研究顯示，即使是中度飲酒，只要每月有一次重度飲酒（乙醇攝入量＞60克，相當(dāng)于50度白酒2.4兩），就會(huì)增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；東亞男性乙醇攝入量＞60克/天時(shí)，發(fā)生出血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加74%。此外，有害飲酒還會(huì)增加心律失常、糖尿病等疾病的發(fā)病幾率。

遠(yuǎn)離酒精：這些健康建議請(qǐng)牢記

很多人抱有“少量飲酒有益健康”的誤區(qū)，但科學(xué)研究早已推翻這一說(shuō)法。所謂“少量飲酒降低全因死亡率”的“J”形曲線研究，僅能說(shuō)明少量飲酒可能減少心腦血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，但對(duì)癌癥、脂肪肝、肝硬化等疾病并無(wú)益處，且世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)明確，任何程度的飲酒都對(duì)健康構(gòu)成威脅，“滴酒不沾”才是最健康的選擇。

《中國(guó)居民膳食指南（2022）》明確建議，兒童青少年、孕婦、乳母以及慢性病患者不應(yīng)飲酒。成年人如飲酒，一天飲用的酒精量不超過(guò)15克，這約相當(dāng)于475毫升酒精度為4%的啤酒，或158毫升酒精度為12%的紅酒，或者38毫升50度的白酒。

兩位眼科專(zhuān)家呼吁，大家應(yīng)理性看待酒精，培養(yǎng)健康生活方式。

最優(yōu)選擇無(wú)疑是遠(yuǎn)離酒精，若因社交等原因不得不喝，須嚴(yán)格遵守安全限量（男性每日酒精攝入量不宜超過(guò)25克）；切忌空腹飲酒，避免“煙酒同進(jìn)”；放緩飲酒速度，不混飲碳酸飲料；對(duì)來(lái)源不明的酒類(lèi)保持警惕；經(jīng)常應(yīng)酬者可日常補(bǔ)充復(fù)合B族維生素，但這不能成為放縱飲酒的理由；患有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病者，更應(yīng)對(duì)酒精采取“零容忍”態(tài)度。

同時(shí)，我們也需要找到健康的壓力釋放方式。運(yùn)動(dòng)、閱讀、與朋友傾訴、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等，都是比飲酒更有效的解壓途徑。定期進(jìn)行包括視力、色覺(jué)、視野和眼底在內(nèi)的全面眼科檢查，也是預(yù)防視力問(wèn)題的重要手段。

一旦出現(xiàn)視覺(jué)異常，應(yīng)立即停酒并前往正規(guī)醫(yī)院眼科或神經(jīng)眼科就診，主動(dòng)向醫(yī)生告知飲酒史，以便有針對(duì)性地診治。

來(lái)源 | 河南廣播電視臺(tái)《都市報(bào)道》、新華網(wǎng)、人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端、央視網(wǎng)、深圳新聞網(wǎng)

編輯 | 姜玉函

責(zé)編 | 李雪

本文來(lái)自【人民日?qǐng)?bào)中央廚房-民生無(wú)小事工作室】，僅代表作者觀點(diǎn)。全國(guó)黨媒信息公共平臺(tái)提供信息發(fā)布及傳播服務(wù)。