遼寧
新的一天，從《早知道》開始！
欄目主持：親哥
2026年1月17日，星期六，農歷十一月廿九 （乙巳年己丑月辛卯日），法定節(jié)假日。
紅榜生肖：羊、蛇、狗
需要注意：鼠、雞、龍
喜神方位：西南方
財神方位：正東方
宜：結婚、訂婚、搬家、出行、宴會、開業(yè)、交易、簽約、解除、置業(yè)、納財、出貨、進人口、動土、興造、裝修、破土、啟攢
忌：無
幸運數(shù)字：1、4
幸運顏色：黑色、銀色、藍色
一周天氣
今天我市上空云量逐漸增多，從夜間到周日白天天氣將轉為陰沉，部分地區(qū)會有零星小雪飄落，氣溫依舊低迷，最高氣溫在-11℃到-12℃之間，最低氣溫在-20℃到-21℃之間
下周一又有新一股冷空氣“強勢登場”，最高氣溫將下滑至-15℃附近，最低氣溫在-24℃上下。
“三九不寒四九寒”，這句話在今年可真是精準命中。
養(yǎng)生貼士
一月中旬正值數(shù)九寒天，寒邪易侵體，養(yǎng)生以溫陽散寒、潤燥防燥、固護脾胃為主。 晨起可喝一杯生姜紅棗水，暖身驅寒；日常多吃羊肉、山藥、桂圓等溫性食材，搭配白蘿卜潤燥，避免生冷油膩。室內暖氣足易干燥，可放加濕器，每日溫水漱口、輕揉鼻翼防呼吸道不適。作息遵循 “早臥晚起”，避開早間低溫外出，午后曬背 15 分鐘補陽氣。適度做室內拉伸、八段錦，促進氣血循環(huán)，避免久坐受寒。睡前用 40℃左右溫水泡腳，加少許艾葉，助眠又驅寒，護住身體陽氣迎新春。
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