四川
中國女籃國家隊在宮魯鳴掛帥下，于 2026 年 1 月 4 日至 3 月 18 日在北京體育大學開展74 天封閉集訓，核心圍繞新老交替、戰術深化、投籃強化與體能提升推進，目標直指 2026 年女籃世界杯資格賽與 2028 奧運周期儲備。以下是集訓內容、到場人員與每日時間安排的完整信息。
集訓采用三階段遞進結構，貫穿三從一大 + 大恢復原則，以 “萬次投籃計劃” 為核心抓手，同步強化后衛專項與防守體系。
集訓實行全封閉管理，每日訓練超 6 小時，周末無休，作息為早 6 點起床、晚 10 點熄燈，飲食由營養師定制，禁止外賣與家屬探視。
聲明：個人原創，僅供參考
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
