扎心的數據出爐！

作者 |梳子姐

提到中小學教師，通常認為他們有寒暑假，工作按部就班，應該十分輕松舒服。

然而，最新出爐的《全國中小學教師現狀調查報告》顯示，教師職業與想象的并不一樣。這份報告由《教育家》雜志發布，調查對象覆蓋全國8萬多老師，其中有組數據顯示：近四成教師有抑郁、焦慮傾向，超96%的教師睡眠不足，教師的心理健康需引起高度重視。

更令人感到費解的是，雙減背景下不僅沒有減輕壓力，竟有88.7%的老師覺得活變多了，98.3%的人工作日在學校待超8小時，9.3%的老師一天要忙12小時以上。

減來減去，把人減得更累了，這真是個令人深思的反差。

老師們都這個狀態，學生們又會好到哪里去。2025年中國科學院心理研究所發布《中國國民心理健康發展報告（2023—2024）》，指出青少年抑郁癥狀檢出率達15%—25%。

這些干巴巴數字背后，是一個個花季般的青春生命，一個個奔波勞碌的家庭。

從老師到學生，抑郁率高得嚇人，問題出在哪里呢？

教育不是孤立存在的，受到社會的深刻影響，教師和學生身上的問題，也是社會問題的映照。

放眼過去，哪個職業又輕松，哪個行當不在抑郁焦慮，這并非教育之病，而是整個社會的通病。

這通病就是太累了，壓力太大了，而且是本可避免的壓力與過度競爭，是本可以避免的。

有網友說，自己在用10%的精力做事，40%的精力證明自己做了事，而剩下50%的精力則是防止追責。

若如此分配人的精力，心理上不出問題才怪。

我們必須回答一個問題，發展的目的是什么，做一切事情的終極價值歸宿在哪里？

難道不是讓一個個普通人更輕松點，更愉悅點嗎？

如果大家都很累，都很疲倦，都不堪重負，就應該找找問題的根源在哪里，把把脈找到病根在什么地方。

或許病根就在于太過嚴肅而活潑不夠，苛刻有余但寬容缺位，用力太猛卻效率低下，看似嚴格之至，實則撿了芝麻丟了西瓜，解決一個問題衍生出更多問題。

人不是機器，不能被過度定義，過度掌控，需要呼吸自由空氣，放手大膽嘗試，包容失敗錯誤，這樣才不至于有精神心理負擔。

用一個完美無比的標準去框定衡量，注定誰都做不好，誰都有問題，都會被打擊得一塌糊涂，如此局面對于人、對于事毫無益處。

以人為本，蘊藏著尊重人、寬容人、激勵人等諸多因子，只有把人當人看，尊重春夏秋冬的自然規律，減少人為主觀因素的過度干預，方能讓人舒展眉頭的笑容。

從教師隊伍的現狀，到青少年心現狀，再到每個行業、每個人的切身感覺，歸結起來就是減少折騰，減輕壓力，弘揚人性，適當寬松，盡可能讓每個人都能愉悅地笑一笑吧。

哭可以裝出來，笑是裝不出來的。

什么時候地鐵里、馬路上、田地頭、車間中，每個人普通人臉上都能洋溢出純凈的笑容，那么一切就都好了。

別板著臉，笑一笑吧，這個世界沒那么可憎。

-完-

筆不阿貴，文不奉承

yaner189520626254

比較犀利的文我會發這個備號上