這一次，43歲的“央視名嘴”楊帆，已經(jīng)徹底走上另一條人生大道

在央視主持圈里，楊帆絕對是個特別的存在。

沒有撒貝寧那樣自帶熱搜體質(zhì)，也沒有尼格買提常年穩(wěn)站春晚主會場的光環(huán)，他就憑著一身穩(wěn)健又接地氣的臺風(fēng)，在觀眾心里占了個踏實(shí)位置。

43歲那年，這個在央視待了快二十年的老熟人，做出了個讓不少人意外的決定。

沒人想到，這個選擇，反倒讓他走出了一條比同齡人更開闊的路。

楊帆的主持基因，打小就刻在骨子里。

1981年生于遼寧鐵嶺，父親拉大提琴、母親做播音，家里常年飄著樂聲和標(biāo)準(zhǔn)播音腔。

他小時候一門心思想當(dāng)音樂人，每天抱著樂器練到手指發(fā)酸，可惜高考差了口氣，音樂夢碎了。

不甘心的他轉(zhuǎn)頭攻播音，硬扛著復(fù)讀般的壓力沖刺，最終考上中傳播音系，算是誤打誤撞踩對了賽道。

中傳四年，他把東北人的機(jī)靈勁兒全用在專業(yè)上，普通話底子扎實(shí)，反應(yīng)又快，校園廣播里的播報總能圈粉。

2004年畢業(yè)，他知道自己沒背景沒資源，與其在央視當(dāng)邊緣人，不如在地方臺練硬功，所以他沒跟風(fēng)擠北京大平臺，反而回了遼寧衛(wèi)視工作。

那幾年，他主持《陽光嘉年華》等多檔綜藝，每周至少錄兩三期，一年扛上百期錄制。

導(dǎo)演臨時改十幾條串詞、現(xiàn)場突發(fā)狀況，他都能穩(wěn)穩(wěn)接住，這些積累的控場本事，成了后來進(jìn)央視的敲門磚。

真正改變他命運(yùn)的機(jī)會，出現(xiàn)在2006年。

當(dāng)時，央視《挑戰(zhàn)主持人》選拔賽啟動，全國上萬名選手同臺競技，競爭激烈到白熱化。

已經(jīng)是遼寧衛(wèi)視小有名氣主持人的楊帆，一開始還有些猶豫，畢竟放棄現(xiàn)成的臺柱子位置去北京闖，萬一失敗不僅沒面子，工作也可能受影響。

好在相戀多年的女友李楓全力支持，讓他下定決心奔赴北京。

比賽中，他穿著深藍(lán)色西裝，憑著不油膩的幽默和全程在線的穩(wěn)定發(fā)揮一路闖關(guān)，最終拿下亞軍，和冠軍張蕾一起拿到了央視的簽約合同，正式叩開了全國性舞臺的大門。

初入央視，楊帆很快適應(yīng)高強(qiáng)度節(jié)奏，先后主持《想挑戰(zhàn)嗎？》《巔峰音樂匯》，但始終沒出圈。

真正讓他被全國觀眾記住的，是2013年的《黃金100秒》。

這檔節(jié)目主打百姓舞臺，選手來自各行各業(yè)，楊帆既要控制節(jié)奏，又要照顧到幾十組選手的情緒，而且平均每期錄制要站足四五個小時。

這么累的工作，他卻從來沒出過差錯，這也讓他漸漸在圈里有了名氣。

后來接手《越戰(zhàn)越勇》，他的共情力更圈粉，不刻意煽情卻能戳中觀眾軟肋，觀眾緣一路飆升。

可即便手握兩檔王牌綜藝，楊帆的發(fā)展還是比同期的撒貝寧、尼格買提慢半拍。

最明顯的差距就是春晚主會場的舞臺，始終沒有向他敞開。

不是他不夠優(yōu)秀，而是央視主持圈競爭太激烈，主會場名額常年被資深前輩和頂流占據(jù)，他只能徘徊在分會場和常規(guī)節(jié)目里，這份遺憾，成了他心里的一根刺。

不過，2010年的一場急病，讓楊帆徹底拔掉了這根刺。

那一年，他突發(fā)急性膽管炎，病情進(jìn)展極快，從鐵嶺轉(zhuǎn)到沈陽再到北京，輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院后，直接收到了病危通知書，在ICU躺了整整兩個月，全靠儀器維持生命。

膽管炎發(fā)作時的劇烈腹痛、高熱黃疸，讓他連睜眼的力氣都沒有，那段時間，舞臺掌聲、收視率這些執(zhí)念，在生死面前全成了空談。

而且，在楊帆生病期間，他的女友李楓寸步不離守在病床前，喂飯、擦身、盯監(jiān)測儀，全程沒抱怨過一句。

這份陪伴，讓楊帆下定決心把家庭放在首位。

出院后第一件事，就是和相戀八年的李楓領(lǐng)證，婚禮只請了親友，簡單卻踏實(shí)。

2015年大女兒出生，他正在錄節(jié)目，接到消息時手都在抖，錄完立刻飛奔去醫(yī)院。

2021年二女兒降生，他直接壓縮工作行程，每年出差控制在三十天內(nèi)，早起送娃、晚上陪家人吃飯，成了雷打不動的習(xí)慣。

家庭穩(wěn)了，事業(yè)也有了新動向。

從2013年起，他先后五次登上春晚分會場，成了分會場的“常駐主持”。

2024年沈陽分會場，他在零下幾十度的冰天雪地里零失誤控場，2025年武漢分會場，和陳超搭檔串聯(lián)長江邊的節(jié)目，口碑不俗。

連續(xù)兩年主持分會場，觀眾都以為他要沖主會場了，可2025年春晚主會場名單公布，依舊沒有他的名字。

元宵晚會上，他和主會場主持人同臺，上百個串詞零失誤，表現(xiàn)無可挑剔，可他心里清楚，主會場的名額僧多粥少，再死磕下去只會內(nèi)耗。

也正是這次元宵晚會后，他做出大膽決定：進(jìn)軍短視頻。

他畢竟有多年主持經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙谈韶洠拥貧獾男愿褚材芾嚯x，與其在央視等一個不確定的機(jī)會，不如自己造風(fēng)口。

可短視頻起步不算順，演播廳的鏡頭邏輯和手機(jī)拍攝完全不同，他花了半個月摸索節(jié)奏。

然后每周固定更兩條內(nèi)容，要不幫傳媒生避坑，要么就是分享育兒日常、東北家常。

靠著實(shí)在內(nèi)容，楊帆的粉絲慢慢漲了起來。

正當(dāng)短視頻步入正軌，謠言卻突然找上了門。

2025年10月初，“楊帆疑似患癌”的帖子在網(wǎng)上瘋傳，三天轉(zhuǎn)發(fā)上千次，粉絲炸了鍋，他母親更是連夜打電話確認(rèn)。

換別人可能會憤怒反擊，可經(jīng)歷過生死的楊帆格外淡定，錄了段短視頻澄清：坐在自家陽臺曬太陽，語氣輕松說剛做完體檢，指標(biāo)全正常，還調(diào)侃“謠言比工作消息傳得快”。

這份通透反而圈了新粉，大家說他不像央視主持人，更像靠譜的鄰居大哥，人氣逆勢上漲。

楊帆從沒想過放棄央視舞臺，短視頻只是多一條賽道。

2025年10月28日，央視新美食節(jié)目《“味”你而來》開播，他再次作為主持人首期亮相。

沒有演播廳的束縛，他鉆進(jìn)各地菜市場、小餐館，和攤主嘮家常、跟食客聊美食，把控場本事融入慢節(jié)奏節(jié)目，既講飲食文化，又有人間煙火氣，節(jié)目口碑一路走高。

同年12月，總臺特別節(jié)目官宣主持陣容，楊帆和馬凡舒首次搭檔。

兩人風(fēng)格互補(bǔ)，他的穩(wěn)健中和了馬凡舒的活力，節(jié)目播出后好評如潮。

一邊是央視的穩(wěn)定曝光，守住專業(yè)初心；一邊是短視頻的年輕受眾，拓寬事業(yè)邊界，他把看似沖突的兩條路，走得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

雖然楊帆的人生從不是一帆風(fēng)順，但正是這些經(jīng)歷，讓他學(xué)會了取舍。

不鉆牛角尖，不盲目內(nèi)耗，守住家庭，抓住風(fēng)口，最終在別人內(nèi)卷的賽道外，活成了自己的贏家。

未來無論在哪塊舞臺，這份清醒和踏實(shí)，都能讓他走得更遠(yuǎn)。