于正發文：只要心還跳，爭第一的心永遠不死

1月19日，編劇兼制片人于正的一條社交媒體動態，直接把自己送上了熱搜。一句“只要心還跳，爭第一的心永遠不死”，配上對肌肉線條和運動達人目標的宣言，瞬間點燃了網友對其事業野心與生活態度的熱議。

這可不是一句空喊的口號。在于正看來，“愛自己”的唯一方式就是“不斷變好”，而減肥，僅僅是個開始。他要把自己練成普拉提高手，塑造出清晰的肌肉線條，目標直指“拍戲和生活雙料冠軍”。

更具體的是，于正把這種“變好”落實到了行動準則上：絕不待在不對等的關系里，遠離那些貶低自己或只會散播負能量的人；只做自己熱愛的事，絕不為了迎合外界眼光而勉強自己；最關鍵的一條是，將外形管理與身心健康深度綁定——他認為健康固然比外形重要，但能兩者兼得，才是真正的“人生贏家”。

這番豪言壯語，是有“前情提要”的。為了貼合其新劇《金吾不禁》中的武將角色，于正從2025年10月就啟動了一項為期三個月的“魔鬼減重計劃”。效果如何？相當炸裂。

就在1月16日，于正曬出了一段展示健身成果的視頻，清晰的腹肌引來圍觀。然而戲劇性的一幕發生了：微博平臺系統竟然給他的視頻打上了“AI合成”的標簽。經過兩次編輯申訴，平臺才撤銷了這個標識。這場“AI都不信”的烏龍，瞬間因為極強的反差感成為話題焦點——一邊是于正實實在在的毅力展示，另一邊則是算法對“中年逆襲”本能的懷疑，圍觀網友也分成了兩派：有人佩服其自律，也有人調侃這是“連AI都看不下去的勵志劇情”。

從高調減肥到立下“爭第一”的flag，再到被AI誤判的腹肌，于正的這波操作，早已超出了普通藝人身材管理的范疇。它更像是一場精心策劃的“狀態宣言”：不僅在戲里要贏，在戲外的人生狀態上，也要卷到最前面。當很多人還在爭論“中年危機”時，于正已經用行動和口號，把賽道切換成了“中年進擊”。

這場由一句口號引發的討論，最終折射出的是一種愈發普遍的社會心態：事業成功早已不是唯一的KPI，生活狀態、個人形象、身心健康是否“能打”，同樣被納入了殘酷的排名體系。于正的高調，究竟是真心流露的自我鞭策，還是深諳流量之道的話題制造？或許，答案就藏在他下一次的“成果匯報”里。畢竟，在這個看證據的時代，連AI都成了第一道質檢員。

編輯：文小娛