鄭州發(fā)布暴雪藍(lán)色預(yù)警，雨雪天跌倒防護(hù)必看

□河南日?qǐng)?bào)社科教衛(wèi)全媒體中心記者 孫倩文

2026年1月19日8時(shí)30分，鄭州市氣象臺(tái)發(fā)布暴雪藍(lán)色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來(lái)12小時(shí)內(nèi)，鄭州市主城區(qū)、航空港區(qū)、上街區(qū)所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)及街道降雪持續(xù)，降雪量將達(dá)4毫米以上。請(qǐng)注意防范降雪、道路結(jié)冰等產(chǎn)生的不利影響。

冬季雨雪天

跌倒防護(hù)必看

雨雪天氣到來(lái)，意外骨折的發(fā)生率隨之升高。河南省人民醫(yī)院骨科醫(yī)學(xué)部主任劉濤介紹，下雪天道路濕滑，極易摔倒引起骨傷。雨雪天氣下常見(jiàn)的骨傷主要包括腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)骨折，老年人特別容易發(fā)生髖關(guān)節(jié)和腳踝骨傷問(wèn)題。對(duì)于高齡骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)，摔倒后可能會(huì)出現(xiàn)胸椎、腰椎的壓縮性骨折。

對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何預(yù)防滑倒導(dǎo)致的骨折或扭傷？

劉濤提醒，雨雪天氣時(shí)，走路應(yīng)放慢速度，穿防滑鞋；上下臺(tái)階時(shí)要格外小心，避免滑倒，并盡量抓住扶手。預(yù)防滑倒導(dǎo)致骨折或扭傷的關(guān)鍵在于行走時(shí)保持低重心，步幅小一點(diǎn)，不要跑動(dòng)或快速轉(zhuǎn)身，尤其是在結(jié)冰或積雪較多的地方要特別小心。摔倒時(shí)盡量不要用手撐地，以免傳導(dǎo)到腕部導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)骨折。

若在雨雪天氣摔倒出現(xiàn)疑似骨傷，第一時(shí)間應(yīng)如何進(jìn)行緊急處理？

“一旦出現(xiàn)摔傷，首先要觀察傷勢(shì)輕重。若傷勢(shì)嚴(yán)重，疼痛劇烈且關(guān)節(jié)有明顯畸形，切勿強(qiáng)行搬動(dòng)，尤其是髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和脊柱等部位受傷。應(yīng)讓傷者平躺，避免二次傷害。如有出血，可用布條、紗布臨時(shí)止血包扎、加壓。對(duì)于疑似骨折的情況，可以臨時(shí)用木板、樹(shù)枝等物品固定，并盡快送醫(yī)。若傷勢(shì)較輕，可撥打120或讓他人協(xié)助就近送往醫(yī)院。”劉濤提醒。