山西
經常有人問血氧儀哪種好，其實不如先學會家用血氧儀正確使用方法，不然再貴的機型也測不準！首先選手指，食指、中指、無名指都可以，夾的時候松緊適度，指甲朝上朝下差別不大，左手右手測出來的結果也基本一致。重點是測量前要靜坐 5 分鐘，別剛運動完就測，手臂放平和心臟齊平，避開強光環境。測的時候手別抖，保持 30 秒左右，數值穩定了再看。屏幕上一般會顯示兩個數，一個是血氧飽和度，正常范圍 95%-100%，另一個是脈率，成人 60-100 次 / 分就沒問題。我測評時發現，很多人因為用錯方法，總覺得儀器不準，其實是自己操作出了問題。比如涂了深色指甲油的話，讀數會明顯偏低，擦掉后再測就正常了。下面是我總結的一些血氧儀選購注意事項，干貨滿滿，可以先贊收藏。
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