在X上刷到Dan Koe的那篇爆文《How to Fix Your Entire Life in 1 Day》,我愣住了。文章里講的那些核心——通過(guò)一天的深度自省,制造內(nèi)在不協(xié)調(diào)(dissonance),翻轉(zhuǎn)身份認(rèn)同,從“舊我”跳到“新我”——聽(tīng)起來(lái)那么前衛(wèi)、那么硅谷式。但作為一個(gè)從中國(guó)小鎮(zhèn)走出來(lái)的“做題家”,我忍不住笑:這不就是我們十幾歲時(shí),高考備戰(zhàn)的那套嗎?只不過(guò),我們不是在咖啡館里拿著Notion寫vision和anti-vision,而是在昏黃的臺(tái)燈下,用一本本錯(cuò)題集和模擬卷,硬生生把自己從“小鎮(zhèn)loser”重塑成“名校苗子”。
老師總說(shuō):“不努力,十年后你們就進(jìn)廠擰螺絲。”我們小鎮(zhèn)做題家腦海里反復(fù)播放這個(gè)“噩夢(mèng)未來(lái)”,它像一根刺,制造出巨大的不協(xié)調(diào):我現(xiàn)在的生活太平庸、太無(wú)望了,必須改變。
于是,我們無(wú)師自通地開(kāi)始了“心理挖掘”。沒(méi)有筆紙協(xié)議,但有“錯(cuò)題本”。每錯(cuò)一道題,就不是簡(jiǎn)單抄答案,而是問(wèn)自己:為什么錯(cuò)?是基礎(chǔ)不牢,還是思維模式有問(wèn)題?這是Dan Koe說(shuō)的“中斷autopilot”——每小時(shí)反思一次行為背后的隱藏目標(biāo)。我們的隱藏目標(biāo)往往是“怕丟臉”“怕被老師罵”“怕落后于同桌”。
為了打破,我們?cè)O(shè)定“新身份”:不是“小鎮(zhèn)小孩”,而是“北大清華的種子選手”。每天默念:我是那個(gè)能解難題、考高分的人。漸漸地,行為就跟上了——少玩游戲,多讀課外書;不刷閑書,只刷題庫(kù)。
大多數(shù)中國(guó)小鎮(zhèn)做題家都這樣。高考不是考試,是人生重置按鈕。我們用“l(fā)enses”壓縮目標(biāo):1年后中考進(jìn)重點(diǎn)高中;1個(gè)月內(nèi)攻克數(shù)學(xué)弱項(xiàng);每天至少5套卷子。這和文章的“1年/1月/1周目標(biāo)”如出一轍。只不過(guò),我們的“游戲化”更殘酷:班級(jí)排名是“進(jìn)度條”,月考是“checkpoint”。贏了,得老師表?yè)P(yáng);輸了,anti-vision就近在眼前。很多人就這樣,在十幾歲完成了身份翻轉(zhuǎn)——從小鎮(zhèn)邊緣人,到城市大學(xué)生,甚至職場(chǎng)精英。
但Dan Koe的文章讓我反思:為什么成年后,我們很多人又卡住了?高考后,失去了外部壓力,那套“一天重置”的技能銹掉了。刷題家成了上班族,重復(fù)舊模式,卻忘了挖內(nèi)在動(dòng)機(jī)。或許,該重拾少年時(shí)的狠勁:找一天,寫寫現(xiàn)在的anti-vision(十年后還在混日子?),再建新愿景。推上這爆文,不是新發(fā)明,而是提醒——小鎮(zhèn)做題家,早就在實(shí)踐中證明,它管用。
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