丁亦鑫 蔡雄更
大寒,是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣。大寒是全年中最為寒冷的時節(jié),中醫(yī)認為,此時陰氣最盛,陽氣潛藏,是一年中陰陽轉換的重要時機,但人體臟腑仍處于寒涼狀態(tài),因此,養(yǎng)生需“藏”好陽氣、涵養(yǎng)根本,為來年春季陽氣升發(fā)儲積能量。
科普專家:中南大學湘雅二醫(yī)院中醫(yī)科/中西醫(yī)結合科副主任醫(yī)師 毛丹
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