深圳這夜，看到穿抹胸禮服一臉富態的張家齊，才明白她選擇是對的

2026年1月的深圳，一場以“未來之境”為主題的時尚之夜賺足了眼球。

紅毯上星光熠熠，老牌女星比拼氣場，年輕藝人角逐驚艷，誰也沒料到，半路殺出個“跨界選手”搶走不少風頭。

張家齊就那樣靜靜站在那里，褪去了穿了十幾年的運動服，一身黑色修身抹胸禮裙貼合身形，勾勒出溫婉又飽滿的曲線。

沒有繁復的裝飾，只搭配了小巧的奢侈品牌首飾，妝容淡雅干凈，眉眼間還帶著幾分鄰家女孩的親切感。

可站姿里藏著十幾年運動員沉淀的利落，和娛樂圈女星的柔美形成了奇妙反差。

網友說她珠圓玉潤格外討喜，這份不刻意追求纖瘦的健康狀態，反倒成了紅毯上最特別的風景。

若是放在幾年前，沒人能想到奧運跳水冠軍會出現在時尚紅毯上。

那個扎著雙馬尾、被觀眾叫做“小金豆”的姑娘，本該被定格在10米跳臺上，定格在水花消失的瞬間，定格在奧運領獎臺的榮光里。

可深圳這一夜的亮相，打開了張家齊賽場之外的人生，也讓不少人忽然懂了，她當初那些不被理解的選擇，到底藏著多少清醒。

張家是典型的“天才少女”，卻又在巔峰之后藏著常人難知的無奈。

4歲被媽媽送去練體操，沒多久就因身體條件不合適被退班，轉去學跳水后，反倒被教練一眼看中。

不到7歲入選北京跳水隊二線隊，12歲就在全國跳水冠軍賽上力壓名將奪冠，那會兒的她，眼神里全是不服輸的軸勁，別人練3遍就停的動作，她非得做到完美才肯歇手。

命運給了她天賦，也給了她等待。

國際泳聯規定世界三大賽運動員需滿14歲，2016年里約奧運會，12歲的她實力夠了年齡不夠，只能目送隊友出征；

2017年布達佩斯世錦賽，13歲的她還是差一歲，再次與國際賽場擦肩而過。

好在這份等待沒被辜負，2021年東京奧運會，15歲的張家齊搭檔陳芋汐站上女子雙人10米跳臺，前三跳就確立領先優勢，最后一跳完美收官，以高出第二名52.98分的絕對優勢奪冠，成為萬眾矚目的奧運冠軍。

那時候的張家齊，是跳水界的希望之星。

全運會女單、女雙兩枚金牌，世界杯冠軍，亞運會冠軍，各類獎項拿到手軟，采訪時還帶著孩子氣的驕傲，說著要蟬聯更多冠軍的話。

所有人都以為，這個姑娘會在10米跳臺上續寫更多傳奇，可跳水這項運動，對運動員的身體太苛刻了。

奧運奪冠后，張家齊進入身體發育階段，體重慢慢增加，身高也有了變化。

就是這一點點的改變，讓她在空中動作的控制和入水水花的把控上，漸漸沒了往日的優勢。

教練調整訓練計劃，她自己加練體能，別人練完了她還在跳臺上反復打磨動作，可身體的自然變化，不是單靠努力就能抵消的。

轉折發生在2022年布達佩斯世錦賽，已經備戰多時的張家齊，臨時被替換，搭檔陳芋汐改與全紅嬋組隊。

這對她來說是不小的打擊，之后很長一段時間，她都沒更新社交平臺，和昔日隊友的互動也少了許多。

單人項目競爭力下滑，她便試著轉向混合雙人項目，2023年世錦賽與王飛龍搭檔奪冠，2024年多哈世錦賽再與黃建杰攜手拿下中國隊首金，成都大運會也收獲兩枚金牌，她拼盡全力，在不同的賽道上延續著賽場榮光。

可長江后浪推前浪，跳水隊從不缺年輕選手。

2025年全運會，21歲的張家齊成了女子10米跳臺決賽里年齡最大的選手。

預賽狀態不佳排第16名，勉強靠半決賽最后一跳的爆發擠進決賽，決賽首跳就失誤掉到最后一名，雖然后面慢慢找回狀態，可最終只拿到第10名。

走下跳臺時，她回頭望了一眼那個奮斗了十幾年的10米臺，抬手揮了揮，像是在和老朋友告別。

賽后她說自己沒有遺憾，對得起自己這些年的付出。

2025年11月22日張家齊發布《下半場，開啟新副本》，正式宣布退役。

這個決定不算突然，卻還是讓不少人惋惜，更讓人沒想到的是，退役僅8天，她就出現在了直播帶貨間。

那場直播的畫面，和她在賽場上的從容判若兩人。

最高在線人數只有兩千余人，介紹護膚品時語速失控、眼神飄忽，不敢直視鏡頭，完全沒了奧運冠軍的氣場。

輿論瞬間炸開了鍋，“忘本”“急著撈金”“掉價”的質疑聲鋪天蓋地而來，有人覺得奧運冠軍就該從事教練、解說這樣“體面”的工作，直播帶貨是褻瀆了金牌的榮光。

爭議聲中，國家隊隊友全紅嬋空降直播間刷禮物支持，短暫扭轉了一些風向，卻沒能止住批評的聲音。

直到2026年1月11日，張家齊在節目中坦然回應，一句話撕開了奧運冠軍光環背后的真相：“我接受大家的批判，但我也需要生活。”

這句話里沒有委屈，只有超越年齡的清醒。

奧運冠軍的頭銜很耀眼，可不能當飯吃，它只是一個稱謂，不是終身飯票。

張家齊從小封閉訓練，把青春都獻給了跳臺，文化課學習被大量壓縮，和社會接觸也少。

退役后她要面對的，和普通年輕人一樣，是學業與生計的雙重壓力。

北京體育局給她預留了編制崗位，年薪30萬，這是很多人羨慕的穩定工作，可她不想只停留在舒適區。

她在北京體育大學運動訓練專業完成學業，背著書包和普通大學生一起上課；

2024年巴黎奧運會期間，她嘗試以解說嘉賓的身份亮相，用接地氣的表達講解專業動作，形容入水水花“跟馬桶水被吸干凈似的”，既好懂又專業，收獲了不少好評；

她去直播帶貨，哪怕初期生疏笨拙，也愿意從頭學習，就像當年在跳臺上反復練習一個動作那樣，一點點打磨自己的表達能力。

有人說她跨界是不務正業，可沒人想過，運動員的職業生涯本就短暫，尤其是女子跳臺選手，黃金期更是轉瞬即逝。

當賽場的光環褪去，他們終究要回歸普通人的生活，要賺錢養家，要規劃未來。

前體操世界杯冠軍吳柳芳轉型網紅遭同行抨擊，舉重冠軍才力之女為生計擺攤，這些案例都在說明，舉國體制下的金牌光環，往往掩蓋了運動員文化教育與職業技能培訓的缺失。

大眾總習慣把奧運冠軍神化，覺得他們就該是道德完人，就該從事“高大上”的工作，一旦選擇賺錢的方式，就被貼上“墮落”的標簽。

可這種期待本身就很殘酷，他們是有血有肉的普通人，榮譽不能支付賬單，獎牌也換不來學區房。

要求一個在10米臺上耗盡青春的21歲女孩，瞬間擁有商業精英的閱歷，本身就是一種苛求。

深圳時尚之夜的紅毯上，張家齊的亮相給出了最好的答案。

她不再是只能在跳臺上創造水花消失術的運動員，而是能從容駕馭禮服、在多元領域探索的張家齊。

那份被網友稱贊的“富態”，不是放縱的臃腫，而是卸下高強度訓練壓力后，身心舒展的健康狀態；

是擺脫賽場成績束縛后，坦然擁抱新生活的松弛感。

2025年12月，張家齊通過了國家級教練專業技術資格評審，這意味著她隨時可以回歸跳水界，把自己的經驗傳給年輕選手。

但她沒有急著給自己設限，而是一邊握著穩定的退路，一邊勇敢嘗試新的可能。

直播帶貨、體育解說、時尚活動，每一條路都走得踏實又堅定。

信息來源：