看基層丨陽光心靈 逐夢同行——六師五家渠市婦聯“心守護 伴成長”青少年心理健康關愛活動圓滿完成

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為全面落實青少年心理健康關愛工作，構建和諧健康的校園心理環境，六師五家渠市婦聯持續推進“心守護 伴成長”青少年心理健康關愛行動。近日，六師五家渠市婦聯聯合師市衛健委、六師心理衛生協會在一〇二團學校面向6-9年級學生開展了主題鮮明、形式多樣的心理健康教育團體輔導活動，參與學生在互動體驗中收獲成長，在心靈共鳴中汲取力量。

在心理團體輔導活動中，小學高級教師、心理咨詢師、遇見荷蒂心理健康咨詢工作室創辦人何蒂老師在體育館以“成長不孤單，你們都是同行者”為話題開展破冰環節，通過趣味小游戲、小組分享等形式，打破了學生間的陌生感，讓大家在輕松愉悅的氛圍中敞開心扉，真切感受到“被陪伴、被理解”的溫暖，懂得成長路上彼此同行的意義，筑牢互助友愛的心理基礎。

六師醫院心身門診副主任醫師、國家級中級心理治療師、高級催眠療愈師、健康管理師王亞茜老師以“構建和諧人際關系”為話題，結合青少年人際交往特點，通過情景模擬、案例分析等方式，引導學生思考人際交往中的溝通技巧、尊重邊界與包容理解。學生們積極參與討論，在老師的引導下，學會了傾聽他人、真誠表達，掌握了化解矛盾、建立良好人際關系的實用方法，明白了和諧的同伴關系是心理健康的重要支撐。

針對青少年情緒波動較大、行為管理能力有待提升的問題，一〇二團學校特別邀請六師心理衛生協會副理事長（第六師公安局刑偵支隊三級高級警長）馬蘭英開展了“情緒與行為管理”專項輔導。馬警官從《我的心靈四格漫畫》入手，通過生動的講解、情緒識別小游戲、行為模擬演練等形式，幫助學生認識自身常見情緒，學會正確表達情緒、合理宣泄情緒，避免因情緒失控引發不良行為。同時，引導學生樹立正確的行為認知，掌握自我約束、自我激勵的方法，培養理性平和的心態。

整個團體輔導過程中，各位輔導老師聚焦學生成長過程中可能遇到的挫折、壓力等心理困擾，始終以學生為中心，注重互動性與體驗性，引導學生主動參與、積極分享，現場氛圍熱烈而溫馨。學生們在沉浸式體驗中釋放了心理壓力，掌握了實用的心理調適技巧，增強了人際交往能力與自我成長意識。

青春有困惑，陪伴不缺位。師市婦聯將以此次活動為契機，持續深耕青少年心理健康服務領域，用愛心傳遞溫暖，用專業守護成長，讓每一位青少年都能在陽光下綻放青春光彩，穩步邁向人生新征程！

▌本文來源：六師巾幗之聲

編輯/王萌 責編/曹藝丹 張莉