四川
早在1983年5月22日，沈佳妮出生于上海。她從小參與藝術體操訓練，1997年作為上海隊成員參加第八屆全運會，獲得藝術體操團體獎項。退役后，她考入中央戲劇學院表演系，系統學習表演技能。大學期間，她開始接觸影視角色，2004年出演電視劇《平淡生活》，飾演丁優優一角。該劇播出后，她憑借角色獲得關注，并隨后參與其他作品的拍攝。
2007年，沈佳妮在拍攝電視劇《西干道》期間，公開揭露導演要求演員進行裸戲的事件。這一事件引起社會關注，引發關于娛樂圈從業環境的討論。她繼續參與影視項目，同年出演電視劇《愛是一顆幸福的子彈》。這部劇的播出讓她積累了更多觀眾認可。緊接著，她在2008年出演電影《第三種溫暖》，該片上映后，她獲得相關獎項提名，并登上福布斯潛力名人榜。
沈佳妮的演藝路徑從體操運動員轉型到演員，經歷了多個階段。她在大學時期參與話劇表演，積累舞臺經驗。畢業后，她簽約經紀公司，開始接拍廣告和電視劇。2006年，她出演話劇《鏡花水月》，與多名演員合作。該劇在北京上演，獲得觀眾反饋。她的表演風格注重角色內在表達，避免夸張手法。
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