隊報：門德斯注重預防措施避免受傷，他的身體素質已達巔峰

虎撲01月20日訊 據法國媒體《隊報》的報道，努諾-門德斯在經歷傷病困擾后，通過調整訓練方式已達到最佳身體狀態。這位23歲的邊后衛如今更加注重預防性措施，以降低再次受傷的風險。

自2021年加盟巴黎圣日耳曼以來，他從一名靦腆的19歲小將逐步成長為世界級球員。在巴黎度過的四年半時光里，門德斯經歷了顯著蛻變，從一位潛力新星轉變為球隊不可或缺的關鍵成員。憑借可靠的身體素質，他終于擺脫了長期反復的肌肉傷病困擾。如今，他已成為更衣室中沉穩的力量源泉，并在球場上持續貢獻出色表現。

在接受媒體的采訪時，門德斯表示：“這得益于我自身的努力和團隊的技術支持。我們合理安排休息時間，我盡力做到最好。現在我感覺非常良好，大腿狀態也很理想（笑）。教練對出場時間的把控同樣到位，這讓我們能得到充分休整。”

自2023年起，門德斯開始與葡萄牙國家隊理療師安東尼奧-加斯帕合作，以加強傷病預防。加斯帕透露：“他在2023年9月接受右大腿手術后（曾中斷訓練四個月），曾赴里斯本進行康復直至恢復跑動。我每月都會前往巴黎，直至2024年歐洲杯前持續開展預防性工作。我們常在國家隊集訓時見面，我也會每兩到三個月赴巴黎工作一周。我們進行了大量針對肌肉和關節的調理，以維持全身狀態——不僅限于大腿，而是整體機能的平衡。自那次手術后，他的身體協調性明顯改善，我們得以開展比以往更系統的高強度訓練。”這段艱難經歷似乎成為門德斯職業生涯的轉折點。

“他的心態也發生了轉變，”加斯帕補充道，“如今他更專注于訓練，已成為一名杰出的職業運動員。這次傷病反而促使他成長。我認為目前他正處在職業生涯的巔峰狀態。”

這對巴黎主帥路易斯-恩里克而言無疑是好消息。恩里克評價道：“他如今已煥然一新，無論是身體條件還是技術水平都與眾不同。他是一位極其出色的球員，有球和無球狀態皆表現卓越，比賽心態也更趨成熟。擁有這樣的球員是真正的幸事。”

作為更衣室中備受喜愛的成員，門德斯如今在場上持續閃耀。當隊友們在本賽季艱難賽程中漸顯疲態時，他卻在過去數周內展現出如魚得水的競技狀態。