北京
進入1月尾聲，昆明的中小學生們陸續(xù)迎來寒假假期，緊張的學習暫時告一段落。近日，為了幫助11歲的孩子彤彤了解經(jīng)過一學期用眼后視力發(fā)生了什么變化，剛一放寒假，劉女士就帶著彤彤來到昆明愛爾眼科醫(yī)院斜弱視與小兒眼科就診。
經(jīng)檢查，昆明愛爾眼科醫(yī)院斜弱視與小兒眼科榮譽科主任、副主任醫(yī)師王軍發(fā)現(xiàn)，彤彤的左右眼的近視度數(shù)相比五個月前分別增長了75度和50度（左眼175度，右眼125度），對應的左眼眼軸增長了1.17mm，右眼眼軸增長了0.21mm。
“這個孩子五個月時間眼軸長度就漲了別人一年多的量！如果不加以控制，孩子的眼軸每增長1mm，她的近視度數(shù)就會隨之增長200~300度！”王軍介紹，通常情況下，兒童青少年每年眼軸的正常生理增長速度為0.15左右，而彤彤在不到五個月的時間里，眼軸增長速度已超過兒童年平均增長量。
考慮到彤彤正處于生長發(fā)育高峰期，綜合檢查結(jié)果和眼部情況，王軍建議家長，除了繼續(xù)給彤彤配戴離焦型近視防控眼鏡外，還需聯(lián)合使用低濃度阿托品眼藥水為她滴眼。
“科學的控制手段加上良好的用眼習慣，才能取得良好的近視控制效果。”王軍提醒，面對孩子的視力問題，家長既不要諱疾忌醫(yī)，也不要過度焦慮，可交由專業(yè)的醫(yī)生團隊及視光團隊來為孩子做近視防控的管理，并每半年進行一次視力檢查。同時，對于尚未近視的孩子，可通過建立“屈光發(fā)育檔案”，動態(tài)了解其眼睛發(fā)育狀況。
此外，寒假還是孩子的用眼高峰期。王軍提醒各位家長，假期中，家長要盡量保障孩子每天不少于2小時的日間戶外活動時間，并且要嚴格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間，年紀越小時間應越短。看屏幕時要遵循每用眼20分鐘，休息20秒，向20英尺（6米）以外定睛眺望；孩子的讀寫姿勢也需要家長關(guān)注，閱讀書寫時，桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺（33cm）、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸（3cm)。
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