湖南
精準科普護健康 社區護航“兩病”管理
——珠暉區東風街道社區衛生服務中心開展糖尿病、高血壓健康宣講
為提升轄區居民對糖尿病、高血壓的科學認知與自我管理能力，降低慢性病并發癥風險，切實守護群眾身體健康，1月20日，珠暉區東風街道社區衛生服務中心開展了“糖尿病不可怕，生活沒影響”的主題健康宣講活動，轄區內近50余名糖尿病、高血壓患者參與了此次活動。
主講人珠暉區東風街道社區衛生服務中心公衛科主任徐艷醫師以“糖尿病不可怕，生活沒影響”為主題，結合臨床典型案例，用通俗易懂的語言講解糖尿病、高血壓的發病機制、危險因素及常見并發癥。高血壓和糖尿病就像‘沉默的殺手’，早期癥狀不明顯，但長期控制不佳會損害心、腦、腎、眼等多個器官。通過數據對比，直觀展示了規范治療與自我管理對控制病情的重要性，強調定期監測、遵醫囑用藥、健康生活方式是“兩病”管理的核心。
針對兩病患者最關心的飲食、運動等問題，進行精準指導。飲食管理方面，建議遵循“低鹽、低脂、低糖、高纖維”原則，減少腌制食品、油炸食品及精制糖攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例；運動管理方面，強調運動需遵循“循序漸進、量力而行”原則，避免劇烈運動，同時提醒運動前監測血壓、血糖，預防血糖或血壓驟升風險。
活動結束時，還發放了健康科普手冊、洗衣液、抽紙等實用物資，手冊中收錄了“兩病”日常護理要點、常見誤區解答、急救知識等內容，幫助居民隨時查閱學習。
珠暉區東風街道社區衛生服務中心負責人表示，糖尿病、高血壓是影響轄區居民健康的主要慢性病，此次健康宣講是慢性病防治工作的重要組成部分。未來，中心將持續聚焦重點人群健康需求，定期開展針對性的健康科普、免費體檢、隨訪管理等服務，讓居民在家門口就能享受到優質、便捷的醫療服務，切實提升居民健康獲得感與幸福感。
來源：珠暉區中醫醫院 仇瓊 攝影：周五一
編輯：龍世君
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