健康零距離 | 脾胃——連接情緒與容顏的健康“樞紐”

本期節目，我們要來聊一個既熟悉又陌生的話題——胃的健康。說熟悉，主要源于胃部疾病的普遍性；說陌生，是因為我們要從兩個特別的角度來重新認識它。歡迎關注！

嘉賓簡介

陳海瑩

東鳳中心衛生院中醫師，中醫全科專業碩士研究生。擅長運用中醫藥與中醫適宜技術治療消化科常見病，如慢性胃炎、胃食管反流、消化不良、腹瀉、便秘及亞健康人群的體質調理等。

“胃的情緒”和“胃的容顏”

在臨床診療中，我發現一個有趣的現象：很多長期胃部不適的人，往往同時面臨兩個困擾：一個是情緒波動大，容易焦慮煩躁；二是面部皮膚狀態差，氣色不好。其實這正揭示了脾胃健康的兩個關鍵，就是"胃的容顏"，還有"胃的情緒"，這兩方面就是我們今天的“謎底”。

這種現象其實并非偶然，它背后蘊含著中醫整體觀念的精髓，即人體的臟腑、情志、體表是一個相互聯系、相互影響的有機整體。脾胃居于我們的中焦，是人體氣機升降的樞紐，也是氣血生化的源頭，因此它就像一個家庭的“中央廚房”，廚房的功能狀態，直接決定了全家人的營養供給，就是氣血。還有垃圾處理，就是我們的代謝，從而會影響整個家庭的氛圍，就是我們的情緒，還有成員的精神面貌，就是我們的容顏。

“胃的情緒”和“胃的容顏”的關聯

我們的情緒與容顏，通過脾胃這個中轉站，形成了密切的關聯。而這個關聯并非憑空想象，而是基于中醫經典的一個臟腑學說，還有經絡理論。

我曾接診過一位年輕的女性患者，她因為連續數月承接重要項目，工作壓力巨大，就診時主訴胃脘部的痞悶、堵塞感已持續兩個多月，仿佛有東西堵在胸口窩，吃一點就飽，飯后脹氣尤其明顯，同時食欲大減。更讓她苦惱的是，原本光滑紅潤的面部臉頰和額頭，在這段時間內痤瘡反復發作，此起彼伏，瘡色偏紅，有些甚至形成了暗沉的痘印，整體面色也是顯得非常晦暗，缺乏光澤。她既為“胃不舒服”而煩惱，又為“容顏受損”而焦慮，然后這兩種困擾交織在一起，讓她情緒就更加地低落了。其實這個臨床案例就直接闡明了情緒與容顏的關系。

而這種現象并非偶然，它背后蘊含著中醫整體觀念的精髓，就是人體的臟腑、情志、體表是一個相互聯系、相互影響的有機整體。脾胃居于我們的中焦，是人體氣機升降的樞紐，也是氣血生化的源頭，因此它就像一個家庭的“中央廚房”，而廚房的功能狀態，直接決定了全家人的營養供應和垃圾處理，進而影響整個家庭的氛圍和成員的精神面貌。也就是說，脾胃功能就是氣血生成和代謝的關鍵，而氣血又在我們的情志和容顏的正常運行中發揮著重要作用，脾胃功能失調會通過氣血影響人的情緒，還有面容。

另外一方面，在經絡循行上，足陽明胃經的循行路線，起于鼻旁，上行環繞口唇，沿著面頰分布，最終上行至額角。這意味著胃經的氣血盛衰，會直接體現在我們的面部。同時，足厥陰肝經又通過絡屬關系與脾胃緊密相連，肝氣不暢會直接影響胃氣的通降。這就構建了一條從“情志”到我們的“肝”，再到“脾胃”，最后到“面”的清晰通路。

疏肝理氣治“情緒胃”

對于這類胃痞，治療上需要疏肝理氣為首要的任務，兼以和胃消痞。核心的原則，就是“木郁達之”，簡單來說，就是要讓我們郁結的肝氣得到疏泄，還有調達。經典方劑比如柴胡疏肝散，還有逍遙散，這些常用的中藥還有一些，包括像柴胡、半夏，厚樸、香附、陳皮這些藥物，可以疏肝理氣，健脾益氣，同時調節肝胃功能。

那么對于癥狀相對較輕，或者需要長期調理鞏固的患者，可以考慮使用一些中成藥，比如氣滯胃痛顆粒或舒肝和胃丸。前者可能更側重于一個行氣止痛，對于胃脘脹痛明顯的患者更合適；而后者可能疏肝與和胃并重，對于肝胃不和引起的一個噯氣、反酸還有納呆等都有效果。但必須強調的是，即使是我們提到的這些中成藥，也需在醫師指導下辨證使用，因為不同中成藥在藥性的側重還有力度上仍然是存在有差異的，自行選用可能會出現藥不對證，影響治療的效果。

“潮安區融媒體中心”編輯部

本期編輯：許小薇

責任編輯：陳曉婉

編 審：劉俊雄

出 品：潮州市潮安區衛生健康局、潮安區融媒體中心