山東
為引導居民認清肥胖危害，掌握科學體重管理方法，從而降低心腦血管疾病、糖尿病等慢性病發生的風險。1月15日，石橫鎮衛生院走進西鋪村開展了以“健康體重 一起行動”為主題的健康知識講座。
活動現場，家庭醫生田金花用通俗易懂的語言為居民講解體重管理知識，內容涵蓋BMI計算、健康體重標準，詳細闡釋肥胖的危害及與慢性病的關聯，分享科學維持體重的飲食運動方法，糾正居民在減重過程中的常見誤區。現場居民積極參與互動，結合自身日常生活中的健康困惑、減重誤區等與醫生交流，家庭醫生耐心解答，并給出具體建議：飲食上增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝取，運動上根據自身情況選擇散步、慢跑等項目，保持規律運動習慣，引導居民樹立“主動健康”理念。
公共衛生科工作人員為居民提供免費血糖、血壓測量以及體重、腰圍檢測等基礎體檢服務，還發放健康宣傳資料與小禮品，幫助居民評估自身體重健康狀況，并現場為居民答疑解惑。
此次活動有效提高了居民的健康體重管理意識與科學減重能力。下一步，石橫鎮衛生院將不斷組織開展惠民醫療與科普活動，讓健康服務精準抵達群眾身邊。
來源：石橫鎮衛生院
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心
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