【名醫名科】冬季別忽視！口角炎+口臭“找上門”，科學應對方法看這篇

冬季天氣干燥，口角發紅皸裂、說話吃飯都疼，一開口還伴隨異味——口角炎與口臭常“結伴出現”，不僅影響日常交流，還可能暗藏口腔或身體問題。

我院口腔中心提醒：冬季干燥，口角炎、口臭易高發。想擺脫困擾，掌握以下科學應對方法很關鍵。

先搞懂 口角炎和口臭為何總“同時出現”？

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兩者看似無關，實則常因共同誘因關聯：

口腔環境差：秋冬干燥，口腔唾液分泌減少（唾液有清潔、抑菌作用），食物殘渣易在牙縫、口角堆積，既會滋生細菌引發口角炎，又會分解產生硫化物，導致口臭。

營養缺乏：維生素B2（核黃素）、維生素C缺乏時，口腔黏膜修復能力下降，易出現口角開裂；同時消化功能受影響，也可能加重口臭。-

不良習慣疊加：舔嘴角（唾液蒸發后更干燥）、用手摸口角（帶入細菌）會加重炎癥；若不及時清潔口腔，炎癥分泌物和食物殘渣會進一步加劇口臭。

針對性治療 口角炎+口臭 分問題解決

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口角炎

快速止痛愈合，避免反復根據類型不同，處理方式有差異，常見分為兩類：

干燥脫屑型最常見

1. 停止舔嘴角、撕死皮，用溫水輕輕擦拭口角后，薄涂醫用凡士林或維生素E乳膏，每天3-4次，保持口角濕潤，促進黏膜修復。

2. 若伴隨輕微紅腫，可在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏（抗菌），每天2次，避免感染加重（連續用不超過5天）。

細菌/真菌感染型口角有滲液、結痂

1. 先用無菌棉簽蘸生理鹽水清潔口角結痂，再遵醫囑涂抹針對性藥膏：細菌感染用莫匹羅星軟膏，真菌感染用克霉唑乳膏，每天2次，直至結痂脫落、紅腫消退。

2. 若疼痛影響進食，可局部涂抹復方氯己定含漱液（稀釋后用棉簽蘸取），兼具止痛和抑菌作用。關鍵提醒：口角炎若超過2周不愈合，或伴隨發熱、面部腫脹，需及時就醫，排除糖尿病、免疫缺陷等基礎問題。

口臭

先找原因，再對癥緩解口臭分“生理性”（臨時）和“病理性”（需治療），處理方式不同：

生理性口臭如晨起、吃重口味食物后

1. 用“巴氏刷牙法”清潔牙齒（每次3分鐘），重點刷舌苔（舌背細菌是口臭主要來源），配合牙線清理牙縫，每天2次；飯后用溫水或淡鹽水漱口，減少食物殘渣殘留。

2. 避免長期吃大蒜、韭菜、榴蓮等重味食物，多喝水（每天1500-2000ml），促進唾液分泌，抑制細菌滋生。

病理性口臭如持續超過1周，刷牙后無改善

1. 口腔問題（最常見）：齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等會導致細菌大量繁殖，需就醫治療原發病——補牙（處理齲齒）、洗牙（清除牙結石，治療牙周炎）、沖洗智齒盲袋（緩解冠周炎），原發病治愈后，口臭多會消失。

2. 全身問題（少見）：胃炎、鼻竇炎、糖尿病等也可能引發口臭，需先治療對應疾病（如胃炎用抑酸藥、鼻竇炎用鼻腔沖洗），同時保持口腔清潔，輔助緩解異味。

預防 3個習慣遠離口角炎+口臭

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1. 補營養，強黏膜：多吃富含維生素B2的食物（雞蛋、菠菜、牛奶、動物肝臟）和富含維生素C的食物（橙子、獼猴桃、西蘭花），每周吃2-3次，增強口腔黏膜修復能力，減少炎癥風險。

2. 護口角，保濕潤：秋冬外出時戴口罩，避免口角受冷風直吹；嘴唇干燥時用無香料潤唇膏，別用舌頭舔嘴角（唾液中的酶會加重干燥）。

3. 勤清潔，防細菌：每天用牙線+牙刷清潔口腔，定期（每6-12個月）洗牙，清除牙結石；若戴假牙，每天取下清潔（用假牙清潔片浸泡），避免細菌附著。

口角炎和口臭雖常見，但只要及時處理、做好預防，就能輕松應對。秋冬季節多關注口腔細節，才能讓開口交流更自信！

內容來源/口腔中心

初　審/畢航奇

復　審/王國強

終　審/崔俊峰

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