親愛的寶子們!大家好,我是開心!明天就是農歷臘月初七,臘月的腳步越來越近,年味兒也一天天濃郁起來。老輩人常說 “臘七過,年將至”,這一天雖沒有臘八、除夕的熱鬧,卻是臘月里承上啟下的重要日子,藏著老祖宗傳下來的生活智慧。老傳統里講,臘七再忙也別忘吃一樣,做三事,順著規矩來,圖個除舊布新、平安順遂,為新年討個好彩頭!
臘月初七恰逢數九寒天,天寒地凍的日子里,吃食講究暖身潤燥,做事講究討吉納福,每一個老規矩,都是對新年的美好期許,咱們跟著老傳統走,日子準順意!
吃一樣:喝七寶羹,迎七福臨門
臘七最經典的吃食,當屬七寶羹,這是老輩人傳下來的臘七必吃食俗,南北各地做法略有差異,但核心寓意始終如一 —— 吃七寶,迎七福,愿新的一年福氣滿滿、吉祥如意。
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所謂 “七寶”,指的是七種當季新鮮蔬菜,老輩人選菜不挑貴的,只選應季的、有好寓意的,比如菠菜(寓意多財)、芹菜(寓意勤快)、薺菜(寓意聚財)、韭菜(寓意長久)、白菜(寓意百財)、蘿卜(寓意順氣)、蒜苗(寓意生機),也有地方會加入豆腐、香菇湊齊七寶,皆是心意。
做法也格外家常,無需復雜烹飪,將七種蔬菜洗凈切小段,起鍋燒清湯,下入蔬菜煮至軟爛,加少許鹽、香油調味即可。清清爽爽不油膩,暖乎乎的一碗喝下去,既能驅散冬日寒氣,又能清腸潤燥,化解臘月里大魚大肉的膩味,特別適配秋冬的腸胃狀態。
老祖宗的這個吃法,既貼合了 “冬吃菜,養身脈” 的養生道理,又把對生活的美好期許融在吃食里,簡單一碗羹,藏著最樸實的幸福。
做三事:循老規,納吉福,平安迎新年
臘七的講究,不止在吃,更在做。老輩人說 “臘七動一動,新年事事順”,這三件事看似簡單,卻藏著除舊布新、護佑安康的深意,再忙也別忘做。
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掃塵除穢,除舊布新
臘七起,便到了臘月 “掃塵日” 的開端,老傳統里 “塵” 與 “陳” 諧音,掃塵便是 “掃陳”,把家里的灰塵、雜物清掃干凈,寓意掃去一年的霉運與穢氣,迎來新年的新氣象。
無需大動干戈做徹底清潔,只需隨手整理家里的角落,比如窗臺的浮塵、門口的雜物、廚房的油污,擦一擦家具,擺一擺物件,讓家里清清爽爽、整整齊齊就好。冬日里家里干凈整潔,不僅看著舒心,空氣流通也能減少病菌滋生,護佑家人身體健康,這也是老傳統里藏著的養生智慧。
備年囤貨,豐衣足食
臘七一過,年關便越來越近,老輩人有 “臘七備年,豐衣足食” 的說法,這一天可以抽空準備點年貨、年食,不用囤太多,只是提前規劃,避免年末手忙腳亂,也寓意著新的一年衣食無憂、生活富足。
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可以簡單備點干貨、干果,比如花生、瓜子、核桃,留著過年招待客人;也可以腌點臘味、曬點蘿卜干、咸菜,湊齊臘月的 “年味食盒”;還可以準備點春聯、福字的紅紙,提前醞釀年味兒。隨手備點年貨,看似是小事,卻能讓后續的過年準備更從容,也讓心里多一份踏實與期盼。
暖身養陽,護佑安康
臘七正值數九寒天,是一年中最冷的時節,老祖宗講 “冬日養陽,來年安康”,這一天最重要的,就是照顧好自己和家人,暖身護陽,養足精神,為新年攢下好身體。
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無需做劇烈的運動,晨起可以喝一杯溫姜棗茶,驅散體內寒氣;晚上用溫水泡泡腳,加一點艾草、生姜,促進血液循環,暖到腳底;出門記得添衣保暖,護住脖子、手腳這些易受涼的部位,避免風寒感冒;閑暇時曬曬太陽,補補陽氣,舒緩身心。臘月里,身體康健才是最大的福氣,暖身養陽,就是為新年的平安順遂打下堅實基礎。
臘月初七,是臘月里平凡的一天,卻藏著老祖宗最樸實的生活智慧,吃一碗七寶羹,做三件順心事,不追繁文縟節,只循老傳統的美好寓意。
日子一天天走向新年,愿我們順著老規矩,掃去穢氣,迎來福氣,護佑家人安康,帶著滿滿的期許,迎接熱熱鬧鬧的新年。臘七安康,萬事順意,新年可期!
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