乒乓球比賽中暫停使用有學問，合理運用將成贏球大助力

在乒乓球比賽規則中，一場比賽一名或一隊雙打運動員可要求一次暫停，時間不超過1分鐘。叫暫停的運動員可以利用這1分鐘調整狀態，制定接下來的比賽戰術。合理運用暫停甚至可以改變比賽的進程，使之向著有利于自己的方向前進，直至贏得比賽勝利。

專業尖頂乒乓球選手或教練員幾乎都能把握住關鍵點叫暫停，以此來控制比賽的節奏，爭取更大的贏球希望。然而對于業余乒乓球愛好者基本上沒有叫暫停的習慣。打順了就痛痛快快贏下來，打不順了就稀里糊涂地輸掉比賽，根本沒有意識到還有行使暫停這個權力，更不用說利用暫停控制比賽節奏了。

乒乓球比賽中暫停的使用有大學問，合理運用將成贏球的一大助力。首先，要了解一場比賽只能要求一次暫停，如果是七局四勝制乒乓球比賽中，就算打滿七局己方也只能有一次暫停機會。其次，要了解暫停可以由場上運動員本人或本方場外指導者提出。當然是要在每個回合結束時叫暫停，正在進行比賽回合時是不能叫暫停的。最后，要掌握幾個叫暫停的時機。

1、關鍵局。如果是七局四勝的比賽，當己方連丟2局，0－2局數落后。第3局就可以考慮叫暫停，因為一旦輸掉第3局就是0－3局數落后，再輸一局比賽就結束了，那樣太被動。所以在第3局關鍵時刻叫暫停合理一些。

2、關鍵球。當必須要拿下的一局打成9：9平或10：8己方領先拿到局點時，應該叫暫停。這時候要考慮之前的戰術得失，安排接下來兩個發球的搶攻戰術。如果是決勝局的賽點，那更必須叫暫停了，清晰的戰術能使拿下這一分的概率大增。

3、大比分領先，對方連續追分時。本來己方形勢一片大好，但對方勢頭很猛已經連贏幾球迫近比分。這個時候叫一個暫停打斷對方的興奮狀態，或許可以保住優勢贏下比賽。

4、關鍵局連續丟分時。比如七局四勝的比賽，雙方打成3－3平局，第七局一上來己方就0：3落后，這時候必須叫暫停緩一緩，不然再輸一兩個球就沒法扳回來了。

5、局面被動時。如果在比賽中始終使對方壓制，找不到有效的破解手段，可以叫暫停與場外教練商量一下對策。有時候是當局者迷，旁觀者清。場外教練看到場上隊員無法控制局面時，也可以主動叫暫停來幫助解決。

綜上所述，叫暫停的基本原則就是順利得分的時候不叫，處在逆境或關鍵點的時候要叫，往往能收到奇效。當然就算沒有效果也不必太在意，只是行使掉一個應有的權力罷了，不用過期也作廢。最快大滿貫張繼科說過：“沒有什么暫停一定管用的，什么時候叫暫停主要憑自己的感覺。”業余乒乓球愛好者在比賽中養成叫暫停的習慣，會培養出對比賽掌控感和節奏感，更有利于技戰術的發揮，從而使自己的乒乓球水平得到進一步提高。