彈性退休開啟：1966-1968年出生的男性如何抓住“黃金窗口”？

選擇權意味著掌握晚年生活節奏的自由，但只有看清利弊才能找到屬于自己的最優解。

“明年我就60了，是該繼續工作，還是提前退休去幫兒子帶孩子？”在北京一家國企工作了35年的張師傅看著桌上的退休通知單，心里正盤算著這個人生重要選擇。

和他一樣面臨這一選擇的，是全國范圍內1966至1968年出生的數百萬男性職工。

根據2025年1月1日起正式實施的彈性退休制度，中國男性法定退休年齡將從60歲逐步延遲至63歲，調整節奏為每4個月延遲1個月。這意味著，這批“過渡期”的職工既不必像后續批次那樣面臨長達3年的延遲，又能充分享受“提前1-3年”或“延后1-3年”的選擇權。

01 政策框架

此次政策變革的核心在于將退休從一個“剛性節點”轉變為一個“彈性區間”。男職工可以在法定退休年齡基礎上，自愿選擇彈性提前退休，提前時間距法定退休年齡最長不超過3年，且退休年齡不得低于60歲的原法定退休年齡。

如果職工選擇彈性提前退休，必須在本人選擇的退休時間前3個月，以書面形式告知所在單位。這一規定既確保提前退休是職工的真實意愿，也便于用人單位進行人員安排準備。

02 “往前彈”與“往后彈”的雙向選擇

南開大學經濟學院教授原新指出：“實施彈性退休制度賦予了職工更多選擇。”過去我國法定退休年齡比較剛性，而新制度對用人單位和職工來說可操作性更強、靈活性更大。

選擇“往前彈”提前退休，適合健康狀況欠佳，或需要投入更多時間照顧家庭的職工。這部分人群能夠通過更早享受退休生活來獲得身心上的放松。

中國人民大學發布的《中國中老年人就業與民生報告（2025）》指出，技能水平、健康狀況和經濟因素是影響中老年人退休后繼續工作意愿的核心因素。

選擇“往后彈”延遲退休，則更適合那些工作對經驗要求較高，或希望延長職業生涯的職工。延遲退休期間，職工不僅可以繼續領取通常高于養老金的工資收入，還能延長社會保險的繳費年限，最終領取的養老金待遇也會更高。

03 退休決策的核心考量因素

上海財經大學公共經濟與管理學院副院長張熠建議，退休選擇應與職工的職業類型、身體狀況、家庭情況等因素相結合。

健康狀況是首要考慮因素。尤其對于從事體力勞動或工作條件較差的職工，如近3年因健康問題請假累計超過1個月，或日常工作感到明顯體力不支，提前退休可能是更理性的選擇。

工作性質也直接影響決策。醫療、教育、科技等行業延遲價值更高，經驗豐富的專業人士延遲退休可以繼續創造更大價值。而傳統制造業或體力勞動者則需更多考慮身體健康因素。

家庭需求同樣不可忽視。是否需要照顧孫輩？配偶的退休計劃如何？夫妻退休時間差最好控制在2年內，以平衡家庭照料與雙人生活。

中國人民大學魯全教授提出，職工應權衡幾組關系：勞動能力與崗位需求、工作與家庭、勞動收入與養老金水平。

04 實用工具與輔助決策

面對復雜的退休選擇，各地人社部門已開發多種工具幫助職工進行規劃。福建省在全國率先推出的官方“AI社保規劃師”，可幫助參保人員測算未來養老金。

參保人員只需輸入關鍵信息，便可即時生成可視化圖表，展示不同條件對未來養老待遇的影響。同時，湖北省隨州市曾都區推出的“城鄉居民養老保險待遇測算器”，也幫助當地居民從線下模糊估算轉為線上精準預測。

專家建議，臨近退休的職工可以登錄“國家社會保險公共服務平臺”測算養老金，保存測算報告。若選擇延遲退休，可與單位約定“彈性退出條款”，允許中途終止延遲。

各地社保經辦機構和12333人社服務熱線都會提供咨詢服務，供廣大職工查詢。

05 三大潛在風險與應對策略

選擇彈性退休時，職工需要注意幾個風險點：部分企業可能變相強制延遲退休，這種情況可通過12333熱線投訴；跨省參保人員需提前辦理社保轉移，避免影響繳費年限計算；靈活就業人員則需在退休前6個月確認繳費記錄，防止因斷繳影響待遇。

對于機關和國有企事業單位工作人員，彈性退休需要按照干部人事管理權限和規定程序報批同意。

中國勞動和社會保障科學研究院院長莫榮認為，未來應把發展老齡產業與開發老年人力資源結合起來，制定完善有利于開發低齡老年人力資源的法律和規章制度。

隨著首批適用彈性退休制度的男性職工即將步入退休年齡，他們手中的選擇權既是機遇也是挑戰。各地社保機構正在主動為臨近退休人員提供預先指導和提前受理等服務。

當張師傅最終決定提前一年退休時，他感到一種前所未有的掌控感?！拔夷芨鶕约旱纳眢w情況和家庭需求，選擇最適合自己的退休時間?！彼⑿χf。

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