張奔斗：漲球的王欣瑜 漲的是自我認知啊！

體壇周報全媒體記者 張奔斗

本屆澳網連克兩位種子球員后，王欣瑜首進澳網女單16強；不僅如此，她也追平了個人大滿貫最佳戰績。

2026賽季至今，王欣瑜單打8勝2負，其中三場勝利擊敗的還都是排名比自己高的選手。歡慶勝利的微博下，評論區大家都在喜刷刷：“欣瑜漲球了！”

其實，真正的漲球，絕不只是反手、發球或是移動這樣的具體技戰術環節，而在于進階后的自我認知啊！

“我更清楚地想明白了我應該要怎么去打，更加明確了我在場上要用一種怎樣更適合自己的風格去打球。是的，對比之前，我對自己的認識更清楚了吧！”當我請王欣瑜聊一聊漲球漲在哪兒了，以及是如何漲上來的時候，她給我的答案，超脫了技戰術之外的意義。

王欣瑜舉例說，她確實提高了二發的速度，但更重要的一個練習是，她平時會練習連續發10個球看看能進區幾個。“那么，這個練習就不光是練了我的發球，其實也在側面告訴我自己，我現在十個能發進去幾個；所以當比賽中如果這一局失誤了一兩個，我就不慌了，不會亂想自己怎么突然失誤了，是不是有什么不對。”今天的比賽中，王欣瑜也有被破發之后破回去的情況，“就是因為我告訴自己，這很正常，只需要打出平時訓練的水平就好了。”

既然都聊到發球了，我也請王欣瑜猜一猜，她本屆澳網三場比賽發了多少個Ace球。

答案是21個，王欣瑜笑著說，“是不是還不錯？”那當然是相當不錯了！王欣瑜透露，她發球環節的訓練如今更強調落點，“因為我接別人發球時，也能感覺到其實有時候速度不一定是最重要的。”

這是王欣瑜繼2023美網和2024溫網之后第三次打入大滿貫女單16強，而這一次的16強之旅，給了她一種獨特的成就感。

畢竟，本屆澳網賽開賽前，這還是王欣瑜唯一沒有打到過第三輪的大滿貫賽事，五次澳網之旅竟然全是一輪游和二輪游。王欣瑜說，澳網這種偏快速的硬地，對于自己一直都是比較大的挑戰。

球迷們總愛說“健康漲球”，這是對球員最美好的祝愿——因為確實你只有“健康”了，才有身體的基礎去漲球。王欣瑜右肘康復后，脫去了護肘，過去的這個冬訓，也是她過去三年冬訓中唯一沒有受到健康等狀況影響，而練得最為系統與刻苦的一個冬訓。其中一個重點的訓練環節，就是反手技術的調整，以及進攻節奏的提速。

巧了也是，本次澳網王欣瑜連續擊敗的卡列尼娜、奧斯塔彭科以及今天的諾斯科娃，都是擊球比較平、節奏也比較快的選手類型，這給了王欣瑜極大的驚喜：“這一次16強對我來說，跟之前兩次稍微有些不一樣，就是會有更多的信心，自己也有更大的成就感，因為我面對的都是我之前比較困難的類型的對手，我覺得就是在本次賽事的進行過程中，我完成了一次突破。”

下一個對手，阿尼西莫娃。簡直了，也是節奏快到飛起的平擊高手，而且整體能力也更強。連續參賽后，王欣瑜身體略有疲勞，大家看她大腿也纏上了繃帶；但大滿貫第二周，盡管放手去拼就好啦！