畝產7000斤的救命糧，從誤認蘿卜到出口名蔬

這種菜叫蕪菁，長得扁圓白凈，很多人第一眼就當成蘿卜。

它的根部像個盤子，所以南方人管它叫盤菜。蕪菁起源于中亞和歐洲交界地帶，早在新石器時代就傳入中國。

西安半坡遺址挖出過它的種子，那時候人們已經在長江和黃河流域種它了。周朝時候，《詩經》里提到“菘來蔓菁”，說明它已經是日常吃的菜。耐寒耐旱，適應力強，在貧瘠地也能長好，這讓它從古時候就幫了不少忙。

蕪菁和蘿卜雖都屬于十字花科，但不是一家人。蕪菁是蕓薹屬，蘿卜是萊菔屬，沒啥血緣。外形上看，蕪菁根扁圓，直徑大，皮光滑沒毛；蘿卜多是圓錐形，表面帶細毛。

咬一口，蕪菁甜脆多汁，沒蘿卜那股辣勁。營養也不同，蕪菁鈣和維生素K多點，吃著更溫和。

北方人見得少，常認錯，主要因為種植區集中在南方，需要水多土肥的地方。市場上一賣，很多人就問這是啥蘿卜。

古時候蕪菁幫大忙，尤其災年。漢代揚雄《方言》里叫它蕪菁，那時長安一帶種得普遍。

公元154年，東漢蝗災鬧得厲害，桓帝下令災區種蕪菁救急。它生長快，畝產幾千斤，儲存又容易，百姓靠它熬過冬天。

唐代韓愈詩里寫“黃黃蕪菁花，桃李事已退”，可見它開黃花時節，說明春天快過。明清饑荒多，蕪菁常被用來煮粥充饑，成了窮人家的主食來源。

三國時候，蕪菁跟諸葛亮扯上關系。公元228年，他第一次北伐祁山，糧道難走，士兵在撤退時挖野蕪菁吃。

諸葛亮見它高產耐存，就讓軍隊在駐地種。之后幾次北伐，蕪菁幫蜀軍補給，緩解饑餓。傳說士兵帶種子，每到一處就播種，蜀地百姓學著種，因此叫諸葛菜。

公元234年，五丈原駐扎時，蕪菁成熟期短，兩個月收一茬，支撐長期作戰。可惜諸葛亮勞累病逝，留下這菜的種植習俗。

蕪菁的畝產是它的王牌。一般條件下，一畝地5000到7000斤，要是管理好，能破萬斤。

浙江玉環干江鎮種了兩千畝，年產萬噸，成了當地特色。西藏高原試種成功，海拔四千米以上，畝產過萬斤，單株重二十多斤。

耐貧瘠，適合河邊坡地，施有機肥就能膨大。病蟲少，用生物農藥防。相比蘿卜，它更易種，產量穩，在現代農業里幫農民增收不少。

如今蕪菁出口火了。中國產量占全球一半，2021年四千多萬噸。歐美日韓人愛它，當高端健康菜，高價買。

2024年對加拿大出口增長近七成，鮮冷形式多。韓國用它做泡菜，加工品占比大。冷鏈運輸保鮮，賣到海外。

蕪菁營養豐富，塊根含維生素C、K、葉酸和鈣，吃著促消化。

中醫用它治熱瘡黃疸，煮汁喝。生吃切片拌醋鹽，脆爽開胃；炒肉加甜味，湯里煮豬骨鮮美。腌成酸菜，下飯解膩。

葉部維生素A高，幫護眼。相比蘿卜，它甜多辣少，適合各種人吃。加工成凍干片，保質期長，便于出口。

從古到今，蕪菁變身不少。起初根葉兼吃，后來主吃根。

宋元農書推廣技術，元代宮廷做藥膳調腸胃。現代科研育新品種，拉薩一號畝產高，幫藏區飼料短缺。農民合作社標準化種，提升競爭力。它的潛力大，通過育種和國際合作，能占更大市場份額。