陳根：用排毒來(lái)恢復(fù)身體健康，只能讓身體越來(lái)越毒

文/陳根

新冠病毒感染后“排毒”說(shuō)法是一種嚴(yán)重的認(rèn)知誤區(qū)，為什么？

在新冠病毒感染后，許多人流傳著一種說(shuō)法：感染新冠病毒后，需要通過“排毒”來(lái)恢復(fù)健康。這種觀點(diǎn)在社交媒體和一些非專業(yè)渠道中廣為傳播，聲稱可以通過飲用特定飲料、服用補(bǔ)充劑或采用某些“自然療法”來(lái)清除體內(nèi)的“病毒毒素”。然而，這種說(shuō)法不僅缺乏科學(xué)依據(jù)，甚至?xí)`導(dǎo)公眾的健康管理，導(dǎo)致公眾采取了錯(cuò)誤的方式而延誤了正確的管理時(shí)機(jī)。

“排毒”說(shuō)法的由來(lái)與為什么不正確

“排毒”一詞常被用于描述清除體內(nèi)有害物質(zhì)的過程，但應(yīng)用于新冠感染后，卻是一種典型的偽科學(xué)概念。許多人認(rèn)為，新冠病毒會(huì)在體內(nèi)留下“毒素”，類似于中毒或環(huán)境污染，需要通過排毒來(lái)“清洗”身體。

這種觀點(diǎn)可能源于對(duì)病毒機(jī)制的誤解，以及一些商業(yè)利益驅(qū)動(dòng)的虛假宣傳。例如，一些社交媒體帖子推廣“尖峰蛋白排毒”補(bǔ)充劑，以及各種其他的保健品，聲稱能中和病毒殘留，但這些往往是未經(jīng)證實(shí)的騙局。

首先，從生物學(xué)角度看，新冠病毒不是一種“毒素”積累。新冠病毒是一種RNA病毒，它通過感染細(xì)胞并復(fù)制自身來(lái)傳播。一旦感染發(fā)生，人體免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)反應(yīng)，包括炎癥和抗體產(chǎn)生，來(lái)清除病毒。

感染后，病毒不會(huì)像重金屬或化學(xué)毒素那樣在體內(nèi)長(zhǎng)期積累；相反，病毒RNA通常在數(shù)周內(nèi)被清除。所謂的“排毒”方法，如服用納豆激酶或其他補(bǔ)充劑，并不能針對(duì)病毒殘留發(fā)揮作用，因?yàn)闆]有證據(jù)表明這些物質(zhì)能“解毒”新冠病毒的影響。事實(shí)上，這種“疫苗或感染后排毒”是一種無(wú)稽之談，它源于反科學(xué)運(yùn)動(dòng)的誤傳，而非基于臨床試驗(yàn)。

其次，“排毒”說(shuō)法忽略了新冠病毒的實(shí)際致病機(jī)制。病毒感染并非簡(jiǎn)單“中毒”，而是引發(fā)多系統(tǒng)炎癥和損傷。研究顯示，新冠病毒主要通過入侵內(nèi)皮細(xì)胞（血管內(nèi)層細(xì)胞）導(dǎo)致血管功能障礙，而不是留下可“排”出的毒素。

如果盲目追求排毒，可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)：一些所謂排毒產(chǎn)品未經(jīng)監(jiān)管，可能含有有害成分，導(dǎo)致肝腎負(fù)擔(dān)加重或與其他藥物相互作用。梅奧診所等權(quán)威機(jī)構(gòu)已多次辟謠類似神話，強(qiáng)調(diào)新冠相關(guān)誤傳往往源于早期疫情信息不全，而如今的科學(xué)證據(jù)已明確否定這些觀點(diǎn)。

總之，“排毒”說(shuō)法不正確是因?yàn)樗鼘?fù)雜病毒感染簡(jiǎn)化成“毒素清除”，缺乏實(shí)驗(yàn)支持，且可能延誤正規(guī)的科學(xué)的管理方式。全球衛(wèi)生組織和醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為，這種觀點(diǎn)是后疫情時(shí)代的常見誤區(qū)之一。

正確的認(rèn)識(shí)：新冠病毒造成的損傷及其修復(fù)途徑

與“排毒”相反，新冠病毒感染的主要后遺癥源于病毒對(duì)人體組織的直接和間接損傷，特別是血管系統(tǒng)。新冠病毒會(huì)感染內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致內(nèi)皮功能障礙（endothelial dysfunction），這會(huì)引發(fā)血栓形成、炎癥和微循環(huán)障礙。微循環(huán)是指毛細(xì)血管層面的血液流動(dòng)，它負(fù)責(zé)組織氧合和營(yíng)養(yǎng)供給。

新冠感染后，許多患者出現(xiàn)微血管血栓和內(nèi)皮炎，導(dǎo)致不同器官的微循環(huán)功能受損，這解釋了長(zhǎng)新冠（Long COVID）癥狀如疲勞、腦霧和器官功能異常，以及突發(fā)死亡的上升，與癌癥的確診上升。

具體而言，研究發(fā)現(xiàn)新冠病毒可降低一氧化氮（NO）水平，這是維持血管健康的關(guān)鍵分子，從而加速血管老化——特別是在女性患者中，這種老化效應(yīng)相當(dāng)于血管年齡增加約五年。

此外，病毒誘發(fā)的凝血異常（如D-二聚體升高）進(jìn)一步加劇微血管損傷，與疾病嚴(yán)重程度相關(guān)。在心臟領(lǐng)域，新冠可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈微血管功能障礙，通過病毒入侵血管后激活凝血和炎癥途徑。這些損傷不是“毒素”所能解釋，而是病毒與宿主免疫系統(tǒng)的交互結(jié)果。是一種真實(shí)存在的細(xì)胞與組織層面的生理學(xué)損傷，從而演變?yōu)椴±硇缘牟∽儯皇嵌舅氐姆e累。

修復(fù)這種損傷不能靠“排毒”，而需科學(xué)干預(yù)，重點(diǎn)針對(duì)微循環(huán)修復(fù)。當(dāng)然這個(gè)目前的一些傳統(tǒng)方法確實(shí)面臨挑戰(zhàn)，比如常用的溶栓藥物，包括阿司匹林腸溶片等，起到的效果有限。需要非常科學(xué)并且綜合的方法才能實(shí)現(xiàn)對(duì)這種復(fù)雜機(jī)制的修復(fù)。

可以明確的是，“新冠感染后排毒”是一種誤導(dǎo)性說(shuō)法，它忽略了病毒的真實(shí)致病機(jī)制，并可能導(dǎo)致公眾忽略科學(xué)治療。正確的路徑是認(rèn)識(shí)到新冠造成的血管和微循環(huán)損傷，并通過科學(xué)的醫(yī)療干預(yù)修復(fù)。

疫情雖已過去，但科學(xué)認(rèn)知的普及仍是關(guān)鍵，仍然存在不足，導(dǎo)致很多的人如今依然聽信偽科學(xué)。那么，如何科學(xué)破解這種疫情后的亞健康狀態(tài)？歡迎添加微信CHEN2025hk，加入【后疫情健康管理群】，進(jìn)群獲取獨(dú)家資料，以及更清晰的判斷、更科學(xué)的健康管理方案。