為什么說高敏感人往往是大后期人格？

高感知力提前被消耗。

hi,我是貓。

首先他們靈敏的感知覺察能力就注定了聽到外界的聲音會比別人更噪雜、分貝更大，對外部事物的感知密度更深，于是他們向內驗證自己、確認自己、突破自己的時間，難度系數也會比普通人更上一層樓。

高敏感意味著對外打開自己能獲得的共鳴樣本數據不足，又很容易在這個過程中因為吸收太多，接收太多而頻繁被擾。

展示出來的明顯特質就是不好溝通，且社會化不足。

很多高敏感人往往出現在混亂的普通家庭，沒有天生資源的加持，也沒有引路人，對事物的運行規律乃至人性、社會真相、價值互博等范疇通通都是模糊的。

他們的高敏用不到創造里、用不到更高一個認知維度的進階里，全部被混亂家庭的紛爭和雞零狗碎填滿，而這種特質又做不到完全不共情，于是就會被周遭吞掉自己的能量，顯示出早慧勢弱的狀態出來。

早慧顯而易見地就是他們過早地意識到世界殘酷與家庭真相，而這種清醒無法讓他們得過且過，必須用自己的智慧去求生。

又天生敏銳的感知雷達關不掉感應系統，所以他們的專注力、屏蔽力都不夠強，會出現各種徘徊、自我攻擊、懷疑的狀態，而這種自我糾葛發生的頻率也會比普通人更多，注定得蹚過很長一段時間。

沒有天生優勢資源牌的加持，這一路上一定會磕磕絆絆的。當然這不是讓高敏感人去怨恨命運的不公，或者責怪天道的無情，而是意識到這一切都是因果循環，人只有接納自身的境遇，才會有柳暗花明的那一天。

但要與這一切達成一種釋然，并不容易，需要穿越很多的黑暗，需要走過很多的彎路，需要扛過這種早慧但勢弱的壓力，經歷幾次人生的重大調整與變化，起碼要覺醒好幾次，才能脫胎換骨，真正成為一個堅定不催，意志頑強，不在重復搖擺的人。

既然困難系數更高，與其讓高敏感人遏制自己的“一葉知秋”，不如讓他們按照自己的節奏，不斷地雕琢自己，不斷地積累和作用，在多次的試驗和沖撞之后，在不斷挑戰自己的難度中，去消解內耗，去解決混亂，變得更清晰，也變得不再被這份敏感所傷。

“成為更好的自己”是一輩子的課題。

早一點，晚一點都無妨，最重要的是你能通曉自己的特質，真正地在這個人世間謀得一處心靈之地，安放自己。

隨著覺醒次數變多，高敏感做事的深度思考、共情能力、以及細節把控力、精確度也會越來越清晰。

這些顯化出來的特點將轉變為更容易捕捉到他人被忽略的需求、情緒和細節，做出更有溫度，更有深度的判斷結果，而這份獨一無二的能力也會被快速復制，隨著閱歷的累積越來越值錢。

怎么樣縮短這個“內耗期”到“優勢期”的間隔時間呢？

在不改變自己敏感特質的前提下，做到過濾、立界、借力，把敏感的劣勢轉變為“優勢放大器”。

精力層面上核心原則是守住，做好情緒覺察，時刻把那些讓你觸動的瞬間轉變為輸出表達的工具，思考的內容。

深度思考力決定了一個人反復琢磨，想辦法的能力，既要考慮自身情況，又要考慮當下的環境，還要在能力之內，要有所收獲，這個過程中鍛煉的是一個人的思維能力，也是寶貴的財富，不僅好的結果會被帶來，連這個過程跟習慣也是一種長久的財富。

這跟想太多不大一樣，而是建立針對解決問題的思維能力。

社交維度樹立邊界，對他人的情緒求助給予理解，但不一定要共擔，不做沒有底線的情緒垃圾桶，遠離高消耗人群，避免被過度索取。

做事層面，思考前置，判斷是否啟動自己的敏感雷達，學會給自己的做事節奏留白，做時間的朋友。每天在正確的事情上思考行動，長期來看，不過就是順其自然。

大器晚成也好，大器免成也無妨，更重要的還是一個人總是在成為更好自己的路上，每天復利累積，那沒什么可以耗損你的。

高敏感就是一種特質而已。

End.

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