醫生建議停用“1桶裝水”，預防肝病刻不容緩養肝護肝從現在做起

最新數據顯示全球肝癌發生率我國占據50%以上，同時原發性肝癌新增比例，中國更是遙遙領先。即便我國人口基數大，也不能成為肝癌多發的理由，所以，養肝護肝刻不容緩。

如此比例令人觸目驚心，死亡率發病率逐年新增給我國社會安全醫療健康帶來嚴重打擊。俗話說病從口入，禍從嘴出，該患者發病原因不詳，但誘病原因卻讓很多人中招，例如長期抽煙酗酒、不健康飲食、肝炎不治、肝硬化發展等等。

若是患者感染慢性病毒性肝炎，此類病毒會終身攜帶，同時免疫力低下，數量大量復制增生誘發肝細胞損害形成急癥病性肝炎，若是不積極干預治療，則發展為肝硬化，嚴重者便是肝癌。

長時間大量飲酒，酒將進入干燥分解為乙醇，乙醚二氧化碳水后兩者隨著呼吸系統尿液排出前，兩者雖游離血液中反復侵蝕肝細胞，導致慢性損害，患上酒精性肝炎。因此酒精已被世界衛生組織列入常見一類致癌物。

而我國老齡化嚴重疾病發作率隨著年齡上漲有所發展，其中肝癌便是一大領頭羊。肝癌稱之為隱形殺手，肝臟上不存在痛覺神經，發病初期沒有任何不適感，患者易忽略，因此早期預防非常重要。

肝癌早期有哪些表現？

第一，曾確診過患肝硬化慢性肝炎，若是病情得到控制，不存在相關不適癥狀，突發性上腹區疼痛肝區門劇烈刺痛，很有可能是肝癌早期發出的信號，此癥狀不持續。

第二，上腹部觸摸可感覺到明顯包塊，表面凹凸不平，質地硬很難移動，觀察后發現腫脹破潰，也是肝癌信號。

第三，頻繁性失眠多夢情緒煩躁，體重下降，鼻粘膜出血伴隨腹痛腹脹腹滿，肝區不適。

第四，渾身酸痛無力，臉色發黃，伴有持續下降，煩躁不安等情況，進行治療后癥狀不佳，或是肝癌導致。

醫生建議：建議停飲“1桶裝水”，或加速肝病到來，能不喝就不喝

相信現在很多家庭中，為了方便快捷飲用桶裝水，桶裝水可直接飲用，口感香甜，同時喝起來不如自來水那般苦澀，符合國家標準，安全健康合理，早就被相關機器凈化過，沒有二次污染對身體造成影響。

而且針對桶裝水有著嚴格衛生規定標準，市面上所流行的桶裝水必須進行消毒處理，尤其微生物殘留程度符合國家標準要求，這樣一來才能維持身體健康，不至于喝水喝出問題。

但自家使用的飲水機不可能做到次次清潔，每日消毒。即便桶裝水達到衛生標準飲水機器遭受污染，很有可能導致水源受損，出現腹痛，腹瀉，惡心嘔吐，腹脹腹滿消化不良等情況。

若是貪圖便宜選擇便宜的桶裝水，其含有的聚碳酸酯及雙酚a物質主要在劣質PC材料中常見，很多無良商家會為了節省成本牟取暴利，選擇不符合安全標準的水源器材，對顧客造成危害。

長期使用此類瓶裝水，非但不利于身體健康，還會導致肝臟受損，因為毒素進入人體經肝臟代謝，大量毒素細菌微生物繁衍囤積，外加飲水機未能及時清潔干凈，加速肝病到來。因此購買桶裝水必須擦亮眼睛，選擇正規廠家定時清潔飲水機，否則后患無窮。

生活中如何養護肝臟？

若想在生活中養護肝臟，需要從日常習慣入手：

首先，健康作息：11點后肝臟進行自我修復，清潔排出毒素平衡代謝，因此長期熬夜通宵，對于肝功能損害極大，容易導致毒素貯存，反復吸收作用于人體，不利于健康加重病情。

其次，樂觀心態：長期郁悶，焦躁，抑郁暴躁，負面情緒會導致肝臟受損，中醫講究肝氣郁結，肝火旺盛，不良情緒會推動肝病到來。積極健康的心態對于身體有著良好的作用。

最后，健康飲食：肝臟分泌膽汁，膽汁參與代謝，分解食物殘渣。生活中必須合理飲食，健康膳食，切勿饑一頓飽一頓暴飲暴食，否則導致膽汁分泌作用不足，形成結石，損害健康。

平時注意適當運動，飲食規律，少食油膩，多食粗纖維素食物。飲食結構不合理,多飲多食,生活方式差,經常性的熬夜,會讓體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,很難下去,增加腸胃負擔,有如針刺感,隱隱不舒服,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

膽不好可以防也可以治，不能有了問題就有懼怕的心理，這是不可以的，而是要積極應對才是，在閑暇之余到附近野地挖點紫花苦菜，煮水熬湯調之，輔以紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，每次不宜喝冷的，趁熱加紅糖為宜。農村人多用此方法。

綜合上述所言，醫生提醒大家文章中所說的這種污染嚴重桶裝水不要飲用，能不喝就不喝，保護肝臟刻不容緩，多關注小細節。

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