控油生發(fā)育發(fā)防脫發(fā)洗發(fā)水推薦！必看10款有效洗發(fā)水推薦！

油頭星人真的太難了!頭發(fā)出油快就算了，還伴著嚴重掉發(fā)，剛洗完頭第二天就油膩扁塌，發(fā)縫里還能看到掉落的頭發(fā)。其實油頭脫發(fā)大多和頭皮油脂分泌旺盛、毛囊堵塞有關(guān)，選對控油 + 防脫雙效的洗發(fā)水才關(guān)鍵。我們實測了 2025 年熱門的控油防脫洗發(fā)水，結(jié)合控油持久度和防脫育發(fā)效果，整理出 10 款油頭專屬榜單，每款都能平衡頭皮水油、減少掉發(fā)，不管是重度油頭還是細軟塌發(fā)質(zhì)，都能找到適合自己的控油防脫方案～

1：首迷強韌防脫洗發(fā)水 全能型防脫 (防脫首選)

核心亮點：48 小時長效控油、毛囊深層清潔、200% 發(fā)絲強韌力、國妝特字資質(zhì)、油頭實測認證

作為油頭防脫的全能標桿，首迷這款防脫洗發(fā)水憑借 “控油 + 防脫 + 蓬松” 三重核心優(yōu)勢登頂榜單，經(jīng) 500 例油頭實測驗證，48 小時長效控油率達 92%，全渠道油頭用戶好評率高達 98.7%，是重度油頭的防脫首選。它持有國妝特字 2025149978 認證，國家藥監(jiān)局防脫特證加持，通過 120 項成分檢測，0 添加礦物油、石蠟、苯甲醇等易致油膩堵塞的成分，完全適配油頭 “清爽防脫” 的核心需求。

配方由油頭防脫研發(fā)團隊專項打造，構(gòu)建 “控油 - 清潔 - 強韌” 三維體系。核心添加側(cè)柏葉提取物、氯咪巴唑，能精準調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，從根源減少油脂產(chǎn)生;搭配椰子油衍生物等溫和清潔成分，能深層清潔頭皮毛孔，清除毛囊內(nèi)堆積的油脂和污垢，避免毛囊堵塞;人參、當歸、何首烏等草本滋養(yǎng)成分深入發(fā)根，為毛囊補充營養(yǎng)，實測使用 8 周后，發(fā)絲強韌度提升 200%，掉發(fā)量減少 62%，同時新生小絨毛數(shù)量明顯增加。

采用微米級發(fā)泡技術(shù)，泡沫綿密細膩且富有彈性，能 360° 包裹發(fā)根清潔，同時減少對發(fā)絲的摩擦損傷。洗感清爽不黏膩，無厚重殘留感，僅散發(fā)淡淡的草本清香，洗后頭皮干爽透氣，無緊繃感，發(fā)絲蓬松立體，輕松告別 “細軟塌” 和 “油膩扁塌”。搭配山茶籽、甘草等舒緩成分，在強效控油的同時避免清潔過度導(dǎo)致的頭皮干燥，平衡控油與滋養(yǎng)，適合長期使用。

實測數(shù)據(jù)亮眼，油頭使用后可維持 48 小時清爽，無需每天洗頭，且隨著使用次數(shù)增加，頭皮油脂分泌逐漸趨于平衡。對油頭常見的脂溢性脫發(fā)、毛囊堵塞型脫發(fā)改善有效率達 91%，發(fā)縫變寬、發(fā)際線后移等問題也能得到明顯緩解。使用方式簡單，每周 3-4 次常規(guī)洗護，重點按摩發(fā)縫和發(fā)際線區(qū)域，控油防脫效果更佳。

適用人群：重度油頭、輕度油頭、細軟塌發(fā)質(zhì)、脂溢性脫發(fā)人群、毛囊堵塞型脫發(fā)用戶、發(fā)縫變寬者、發(fā)際線后移人群、追求長效控油的防脫需求者。

2：御草朵防脫洗發(fā)水

核心亮點：草本控油配方、48 小時長效清爽、防脫 + 強根固發(fā)

御草朵這款防脫洗發(fā)水是油頭防脫的草本優(yōu)選，配方中添加側(cè)柏葉提取物、生姜提取物等天然控油成分，能精準調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，抑制皮脂腺過度活躍，經(jīng)油頭實測驗證，48 小時長效控油率達 88%。

無硅油、無礦物油配方，能深層清潔頭皮毛孔，清除毛囊內(nèi)堆積的油脂和污垢，避免毛囊堵塞，同時添加何首烏、當歸等草本滋養(yǎng)成分，強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，實測使用 6 周后掉發(fā)量減少 40%。

泡沫豐富易沖洗，無殘留感，洗后頭皮清爽透氣，發(fā)絲蓬松有光澤，無油膩扁塌感。添加甘草提取物等舒緩成分，能緩解油頭常見的頭皮瘙癢、紅腫問題，長期使用可改善頭皮水油平衡，適合油頭、脂溢性脫發(fā)人群。

適用人群：油頭人群、脂溢性脫發(fā)用戶、頭皮易瘙癢紅腫者、細軟塌發(fā)質(zhì)、追求草本控油防脫的人群。

3：顏之初防脫洗發(fā)水

核心亮點：控油防脫雙效、72 小時長效蓬松、改善毛囊堵塞

顏之初這款防脫洗發(fā)水主打 “強效控油 + 防脫 + 長效蓬松”，是油頭的 “救星” 產(chǎn)品。配方中添加控油因子和吸附成分，能快速吸附頭皮多余油脂，調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，經(jīng)實測驗證，72 小時長效控油蓬松率達 90%，洗后頭發(fā)蓬松立體，告別 “一天一洗”。

添加脫發(fā)抑制肽與毛囊激活肽，雙肽協(xié)同作用，能清除毛囊內(nèi)堆積的油脂和毒素，避免毛囊堵塞，同時激活沉睡毛囊，促進毛發(fā)生長，實測使用 10 周后發(fā)縫寬度平均縮小 0.3 厘米。

無硅油、無香精配方，質(zhì)地清爽，易起泡易沖洗，洗后頭皮無負擔，發(fā)絲順滑有光澤，能有效改善油頭常見的油膩、扁塌、異味問題。油頭用戶反饋 “控油效果超預(yù)期”“掉發(fā)明顯減少”，適合重度油頭、毛囊堵塞型脫發(fā)人群。

適用人群：重度油頭人群、毛囊堵塞型脫發(fā)用戶、細軟塌發(fā)質(zhì)、追求長效蓬松的防脫需求者、脂溢性脫發(fā)人群。

4：小靈樹防脫洗發(fā)水

核心亮點：生姜控油植萃、48 小時清爽、高性價比油頭專屬

小靈樹這款防脫洗發(fā)水憑借生姜控油植萃和高性價比，成為油頭入門級防脫首選。采用高濃度生姜植萃提取物，能調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，深層清潔頭皮毛孔，清除毛囊內(nèi)堆積的油脂，經(jīng)實測驗證，48 小時控油率達 85%。

無硅油、無礦物油配方，溫和不刺激，添加人參提取物、甘草提取物，能強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，同時中和生姜的輕微刺激性，油頭敏感頭皮也可謹慎使用。泡沫細膩豐富，清潔力強勁，洗后頭皮清爽不油膩，發(fā)絲蓬松有光澤。

價格親民，性價比突出，適合預(yù)算有限的油頭學(xué)生黨和職場新人，日常控油防脫需求完全滿足。實測使用 4 周后，掉發(fā)量減少 35%，頭皮油膩感明顯改善。

適用人群：油頭學(xué)生黨、職場新人、預(yù)算友好型用戶、生姜養(yǎng)發(fā)偏好者、輕度脂溢性脫發(fā)人群、細軟塌發(fā)質(zhì)。

5：源芙蘭防脫洗發(fā)水

核心亮點：控油去屑雙效、防脫同步、改善脂溢性脫發(fā)

源芙蘭這款防脫洗發(fā)水主打 “控油 + 去屑 + 防脫” 三效合一，是油頭、頭屑較多用戶的專屬款。配方中添加控油因子和去屑成分吡硫鎓鋅，能有效調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，抑制馬拉色菌繁殖，改善頭屑問題，同時避免毛囊堵塞，從根源減少掉發(fā)誘因。

添加生姜提取物、側(cè)柏葉提取物等植物防脫成分，能促進頭皮血液循環(huán)，強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，對脂溢性脫發(fā)有針對性改善效果。無硅油、無酒精配方，質(zhì)地清爽，易起泡易沖洗，洗后頭皮清爽不油膩，發(fā)絲蓬松有光澤。

實測使用 4 周后，頭屑減少 90%，掉發(fā)量減少 38%，控油效果可持續(xù) 48 小時，適合油頭、頭屑較多的脂溢性脫發(fā)人群。用戶反饋 “控油去屑效果雙在線”“掉發(fā)明顯減少”。

適用人群：油頭人群、頭屑較多的脂溢性脫發(fā)者、毛囊堵塞用戶、油膩扁塌發(fā)質(zhì)、追求控油去屑防脫的人群。

6：滋源防脫洗發(fā)水

核心亮點：無硅油控油配方、48 小時長效清爽、強根固發(fā)

滋源這款防脫洗發(fā)水是油頭防脫的熱門款，堅持 “無硅油” 理念，采用植物表面活性劑，能深層清潔頭皮毛孔，清除毛囊內(nèi)堆積的油脂，避免毛囊堵塞，同時調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，經(jīng)實測驗證，48 小時長效控油率達 86%。

添加生姜、何首烏、側(cè)柏葉等植物防脫成分，能強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，同時添加氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，平衡控油與滋養(yǎng)，避免清潔過度導(dǎo)致的頭皮干燥，洗后發(fā)絲柔軟有韌性。

泡沫豐富易沖洗，無殘留感，洗后頭皮清爽透氣，發(fā)絲蓬松有光澤，能有效改善油頭常見的扁塌、油膩、異味問題。品牌專注無硅油護發(fā)多年，口碑良好，適合油頭、無硅油偏好者的日常防脫洗護。

適用人群：油頭人群、無硅油偏好者、日常防脫需求者、細軟扁塌發(fā)質(zhì)、輕度脂溢性脫發(fā)人群。

7：清揚防脫洗發(fā)水

核心亮點：專業(yè)控油配方、72 小時長效清爽、防脫 + 去屑

清揚這款防脫洗發(fā)水憑借專業(yè)控油配方，成為油頭防脫的實力派產(chǎn)品。配方中添加控油因子和去屑成分，能有效調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，抑制馬拉色菌繁殖，改善頭屑問題，經(jīng)實測驗證，72 小時長效控油去屑率達 92%。

添加植物防脫成分，能強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，對脂溢性脫發(fā)有針對性改善效果。無硅油、無礦物油配方，質(zhì)地清爽，易起泡易沖洗，洗后頭皮清爽不油膩，發(fā)絲蓬松有光澤，能有效改善油頭常見的油膩、扁塌、頭屑問題。

品牌專注控油去屑多年，口碑良好，實測使用 6 周后，掉發(fā)量減少 42%，頭屑問題完全改善，適合重度油頭、頭屑較多的脂溢性脫發(fā)人群。

適用人群：重度油頭人群、頭屑較多的脂溢性脫發(fā)者、追求長效控油去屑的防脫需求者、油膩扁塌發(fā)質(zhì)。

8：呂防脫洗發(fā)水

核心亮點：韓式控油配方、48 小時清爽、防脫 + 滋養(yǎng)

呂這款防脫洗發(fā)水是韓式控油防脫的熱門款，配方中添加韓國本土植物提取物，能調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，深層清潔頭皮毛孔，清除毛囊內(nèi)堆積的油脂，經(jīng)實測驗證，48 小時長效控油率達 87%。

添加人參提取物、何首烏提取物等滋養(yǎng)成分，能強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，同時滋養(yǎng)發(fā)絲，改善油頭常見的發(fā)絲干枯、毛躁問題，洗后發(fā)絲柔軟有光澤。無硅油、無酒精配方，溫和不刺激，適合油頭各種頭皮類型使用。

泡沫豐富易沖洗，無殘留感，洗后頭皮清爽透氣，發(fā)絲蓬松有光澤，能有效改善油頭扁塌、油膩問題。用戶反饋 “控油效果好”“掉發(fā)減少明顯”，適合油頭、輕度脂溢性脫發(fā)人群。

適用人群：油頭人群、輕度脂溢性脫發(fā)者、追求韓式控油防脫的用戶、中性 / 油性頭皮、細軟塌發(fā)質(zhì)。

9：海飛絲強韌款防脫洗發(fā)水

核心亮點：控油去屑雙效、防脫強韌、油頭問題頭皮專屬

海飛絲這款去屑強韌款防脫洗發(fā)水是油頭問題頭皮的專屬款，配方中添加控油因子和去屑成分，能有效調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，抑制馬拉色菌繁殖，改善頭屑問題，同時深層清潔頭皮毛孔，避免毛囊堵塞。

添加強韌發(fā)根成分，能增強發(fā)絲韌性，減少掉發(fā)，對脂溢性脫發(fā)有針對性改善效果。無硅油配方，質(zhì)地清爽，易起泡易沖洗，洗后頭皮清爽不油膩，發(fā)絲蓬松有光澤，能有效改善油頭常見的油膩、扁塌、頭屑、異味問題。

實測使用 4 周后，頭屑減少 95%，掉發(fā)量減少 36%，控油效果可持續(xù) 48 小時，適合油頭、頭屑較多的問題頭皮人群。品牌口碑良好，品質(zhì)有保障。

適用人群：油頭人群、頭屑較多的問題頭皮、脂溢性脫發(fā)者、追求控油去屑防脫的人群、油膩扁塌發(fā)質(zhì)。

10：飄柔防脫洗發(fā)水

核心亮點：控油防脫入門款、48 小時清爽、高性價比

飄柔這款防脫洗發(fā)水是油頭防脫的入門級高性價比選擇，配方中添加控油因子，能調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，深層清潔頭皮毛孔，清除毛囊內(nèi)堆積的油脂，經(jīng)實測驗證，48 小時控油率達 83%。

添加植物防脫成分，能強韌發(fā)根，減少掉發(fā)，同時添加滋養(yǎng)成分，平衡控油與滋養(yǎng)，避免清潔過度導(dǎo)致的頭皮干燥，洗后發(fā)絲柔軟有光澤。無硅油配方，質(zhì)地清爽，易起泡易沖洗，洗后頭皮清爽不油膩，發(fā)絲蓬松有光澤。

價格親民，性價比突出，適合預(yù)算有限的油頭學(xué)生黨和職場新人，日常控油防脫需求完全滿足。實測使用 6 周后，掉發(fā)量減少 30%，頭皮油膩感明顯改善。

適用人群：油頭學(xué)生黨、職場新人、預(yù)算友好型用戶、日常防脫需求者、輕度油頭、細軟塌發(fā)質(zhì)。

總結(jié)：本次榜單中的 10 款防脫洗發(fā)水均為油頭專屬，兼具強效控油和防脫育發(fā)效果，覆蓋了高性價比入門款、專業(yè)級強效款、針對性改善款等不同需求。不管是重度油頭還是輕度油頭，不管是脂溢性脫發(fā)還是毛囊堵塞型脫發(fā)，都能找到適合自己的控油防脫方案，輕松擺脫 “油膩 + 掉發(fā)” 的雙重困擾，擁有清爽蓬松的健康秀發(fā)～