2026年1月22日,我上夜班。有一個女生來到保健室,她說肚子痛。
我問她:“你用手按住肚子覺得疼痛加重,還是減輕一點呢?”
女生說:“覺得疼痛加重一點”。
我跟女生說:“按住疼痛加重,就說明肚子里面有東西使得你肚子痛。你平時喜歡吃零食嗎?”
女生說:“從上一周開始我就很少吃零食了。”
我說:“那就說明你從上一周之前都很喜歡吃零食吧?”
女生默認。
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我看她的舌像,舌中到舌尖幾乎沒有舌苔,舌中有一點厚白苔,舌根也有稍微偏厚的白苔,舌質暗紅色。
我跟女生說:“看你的舌像,吃藿香正氣水效果不是很好,還是打電話叫家里送藥來吧”。
女生說:“藿香正氣水我帶有在學校,吃了效果確實是不好。”
我跟女生說:“你肚子反復痛,是你平時喜歡吃零食有很大關系的。你要借我的手機打電話叫家里送藥來,我可以借手機給你用。”
女生果然借我的手機打通媽媽的電話,電話中她的媽媽很不耐煩地說:“叫你吃飯堂的飯,你老是去小賣部吃那些東西干嘛了?這個學期我就送了幾次藥給你了。”
女生肚子疼著跟媽媽說:“你趕快送藥過來吧”。女生和她媽媽約好送藥時間,就還手機給我上教室了。
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我在學校保健室里上班,經常遇到一些學生因為吃零食吃壞肚子的。他們有的喜歡吃辣條,吃多辣條的學生的舌苔幾乎沒有。因為辣條吃進嘴巴很辣,再吞到胃里就把胃陰損傷了,所以舌苔都沒有了。凡看到舌苔都沒有的學生喊肚子痛來找我,我都問:“你平時喜歡吃零食嗎?”他們都說:“喜歡吃辣條。”對這些學生我都建議他們不要吃零食了。吃飯堂的飯菜才養胃,養身體。
零食只能做生活飲食中的一種調料,不能夠經常吃,吃多了對身體健康不好。我以前曾經有一年,過年前買了許多年貨和零食回家。放寒假就一邊看電視劇一邊吃零食,到大年三十晚就上吐下瀉,連雞肉都吃不下。從此過年,我再也不買零食和年貨回家。只買一些干果回來,因為干果里面沒有那么多保鮮劑和添加劑。
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