廣東
李常青中醫：肝郁+脾虛，人就廢一半了！一個中藥方，疏肝健脾一步到位，肝好了，脾也好了！
你是否常常感到情緒低落、胸悶嘆氣，同時又食欲不振、飯后腹脹、身體乏力？這種“情緒不佳”與“消化無力”并存的狀況，在中醫里非常典型，被稱為“肝郁脾虛”。
肝臟負責疏泄氣機，像一位指揮官，讓全身之氣運行順暢；脾臟負責運化食物，如同后勤部長，將營養轉化為能量。當情緒壓力導致肝氣郁結，它會反過來壓制脾的功能。
要打破這個惡性循環，必須疏肝、健脾雙管齊下，今天分享一個對應的方劑思路。
方中以柴胡為核心，疏肝解郁，條達氣機。配伍白芍、當歸養血柔肝，為肝臟補充物質基礎，防止疏泄太過。同時，用白術、茯苓、甘草健脾益氣，直接增強脾的運化功能，從源頭生成氣血。再加入少許薄荷助柴胡散郁，生姜溫中和胃。在實際應用中，還需根據癥狀的偏重靈活加減。
若肝郁化火，出現口干口苦、煩躁易怒、舌紅苔黃，可加牡丹皮、梔子清瀉肝火。若心神失養，伴有失眠多夢、心悸，可加酸棗仁、遠志以養心安神等。具體用藥務必在中醫師辨證后指導，并配合情緒管理、規律飲食，才能從根本上打破肝郁脾虛的循環，找回健康活力。
李常青 廣州中醫藥大學教授 博士生導師 嶺南名醫 消化脾胃科 主任醫師，擅長：治療反流性食管炎、姜縮性胃炎、糜爛性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌癌前病變等。現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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