廣東
南都訊 記者趙雨琪 近日，珠海市金灣區總工會“金工學堂”職工素質提升培訓第七期運動類課程正式啟動。作為服務職工健康的重要載體，“金工學堂”第七期運動類課程開設匹克球、網球、八段錦、形體訓練、羽毛球5大項目，第七期已開展36場次培訓，預計服務職工135人次，助力職工養成健康生活方式。
第七期運動類課程充分考慮職工年齡、運動基礎差異，設置多樣化項目。匹克球課程講師從握拍、發球等基礎動作教起，后續逐步引入戰術配合訓練；網球課程針對零基礎職工，通過分解動作教學與慢速練習，幫助建立正確運動習慣；八段錦課程教練結合傳統養生理念，逐式講解動作要領，適合各年齡段職工；形體訓練課程聚焦體態矯正與辦公族舒緩訓練，幫助職工改善身體狀態；羽毛球課程通過基礎技巧教學與分組對抗，提升職工運動能力與團隊凝聚力。
“平時工作久坐缺乏運動，八段錦課程動作舒緩，練完身體很放松，還能認識不少志同道合的朋友。”參與課程的職工陳女士說，每期運動類課程都會參加報名，切實感受到身體狀態的改善。
為提升課程體驗，金灣工會在金灣、紅旗、南水、平沙、三灶5個片區設置教學點，職工可就近選擇場地；結合職工作息規律，將多數課程安排在19:00-20:30，滿足不同職工時間需求；講師團隊均具備專業運動教學經驗與損傷處理能力，全方位守護職工運動安全。
金灣工會相關負責人表示，未來將繼續深耕 “金工學堂” 品牌。同時，將根據職工反饋調研不斷豐富課程體系，推動職工體育文化建設，助力金灣職工以更飽滿的狀態投入工作與生活。
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