上海
2025年12月，68歲功勛教練馬良行臨危受命，重掌上海女足帥印。
上任僅月余，他便通過大刀闊斧的改革為這支老牌勁旅注入新活力——8名小將破格升入一線隊。
2026年1月29日，全新組建的上海女足與申花U14男足梯隊在東方綠舟訓練基地進行了一場教學比賽，最終以2比1逆轉取勝。
68歲的功勛教練馬良行再度出山，擔任上海女足總教練兼一線隊主帥。
面對球隊主力流失、陣容老化的困境，馬良行上任伊始便展開“大手術”。
他打破梯隊壁壘，組織一線隊、預備隊、U18梯隊進行交叉選拔，最終8名18歲以下小將脫穎而出，直接升入一線隊。
為保持訓練連續性，馬良行做出“春節只放假三天半”的決定。
他解釋：“女足隊員的肌肉狀態和動作記憶容易流失，長假會讓訓練效果大打折扣。”這一安排展現出老帥重塑球隊紀律的決心。
近期與申花U14男足的教學賽，面對身體條件占優的男足梯隊，上海女足2比1逆轉取勝。
馬良行有意雪藏外援，全力鍛煉本土新人，U18小將戴欣羽、吳蕊等表現亮眼。
剛從歐洲歸來的留洋國腳沈夢雨評價：“球隊攻防節奏很快，強度不亞于歐洲聯賽。”
“狀態面前人人平等”是馬良行立下的新規。他重用世青賽表現搶眼的曾屹婕、戴欣羽等新秀，并組建專業康復與科研團隊，推動訓練向科學化轉型。
除了一線隊成績，馬良行還借鑒培養孫雯、水慶霞的經驗，建立"班主任"式青訓體系——讓教練長期固定負責特定年齡段，形成人才輸送閉環。
原隊長劉潔茹已轉型助教參與實踐，年輕教練的培養也同步展開。
2月，上海女足將赴廣西與上賽季女超冠軍北京隊、季軍遼寧隊等強隊過招，檢驗冬訓成果。
4月底新賽季女超聯賽即將打響。
馬良行坦言，2026年是過渡年，但目標不會低于去年聯賽第四名，更要為2029年的全運會積蓄力量，力爭重現上海女足昔日輝煌。
原標題：《【動力圖】68歲馬良行與上海女足的不解之緣》
欄目主編：張春海
解放日報 海沙爾 攝影報道
來源：作者：解放日報 海沙爾
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