斯帕萊蒂：比賽多了休息時間也要增加，我將休息稱為隱形訓練

北京時間2月2日03:45，尤文圖斯將在意甲第23輪客場挑戰帕爾馬。比賽前夕，尤文圖斯主教練斯帕萊蒂出席了新聞發布會，本文為新聞發布會的上半部分。

下午好，教練，最近幾個星期的賽程非常密集，基本上每三天就要踢一場比賽，都是一周雙賽，我想問您，在這種高強度的時期，球隊目前的身體和精神狀態怎么樣？此外，明天客場挑戰帕爾馬的比賽，主要的隱患和挑戰在哪里？

很明顯，我們現在進入了一個馬不停蹄的階段，所有比賽都挨得非常近，我們必須找到解決方案。以前，我們每七天踢一場比賽，每天訓練，然后有一天的時間恢復和休息。我認為現在這種模式需要做一些調整。比如，我選擇不進行集訓，是為了給球員們更多的空間和自由。就我個人而言，我認為解決方案在于給予更多的休息。也就是說，比賽增加了，休息時間也必須相應增加。

考慮到比賽之間的這三天時間，基本上第一天是比賽，第二天是積極恢復，這對于上場和沒上場的球員都至關重要。對于沒上場的球員，我們會利用二隊或是預備隊的資源進行模擬比賽訓練。接著是休息，或者我稱之為“隱形訓練”。因為如果你完全斷掉聯系，你就無法進入下一場比賽的狀態。

所以流程是：比賽、恢復性訓練、為沒有上場球員提供的體能補償訓練——這也是為了使他們的運動量和參賽球員持平——然后是“隱形訓練”，接著第二天就是下一場比賽的賽前準備，最后是比賽。這就是我們試圖找到的合適方案，目前來看球員們的反應很好。所以，今天我們要進行對陣帕爾馬的準備工作，而昨天我們剛完成了所謂的“隱形訓練”。

下午好，教練，前幾天晚上在摩納哥，您強調了球隊成功從艱難的歐冠聯賽階段突圍的功勞，我想問，這段歐戰賽場的征程給您留下了哪些確信的東西？特別是在即將到來的2月，我們將會面臨幾乎所有賽事都進入淘汰賽的關鍵時期……

很明顯，通過這些比賽，我們總能獲得新的經驗和知識，這對我們的未來很有幫助。在上一場比賽當中，我們表現得并不算好，只能說非常平庸。足球比賽里偶爾表現平庸是可能發生的，但我期待球隊能立即對那場比賽做出反應。

正如我多次提到的那樣，現在的足球比賽里已經沒有所謂的“平庸階段”了。要么是施壓和進攻，要么是回防準備反擊。我甚至在想，現在是否應該更改“進攻階段”和“防守階段”的定義或表達方式，因為比賽里充滿了持續不斷的攻防轉換。

現在的比賽處于一種“混亂”階段，你必須學會適應這些持續的動蕩。我希望看到我的球隊能夠承受住一些被反擊的情況，因為我們想去進球，但絕不能像前幾天晚上那樣表現得太“平常”或太“安逸”。我不知道我描述得是否準確，因為我的生活是隨著球隊在場上的表現而波動的，球隊怎么踢，我就怎么生活。因此，我希望看到球隊更能適應這種持續的攻防更迭，而不是待在舒適區里追求安寧。無論面對誰，我們都要迎難而上。

下午好，教練，上個星期您很恰當地將伊爾迪茲定義為眾多“外星人”中的一個，您執教過很多出色的任意球大師，我想問，任意球是不是伊爾迪茲正在加強的領域？您認為隨著時間的推移，他是否能成為一名任意球專家？

是的，如果指的是他，他完全可以通過訓練成為專家。因為他的腳法已經展露無疑，現在只需要達到那個認知水平，也就是要相信自己能達到那個高度。如果他是個外星人，他自然也得會踢任意球，否則算什么外星人呢？

除了他，我們隊里還有其他可以主罰任意球的球員。但如果你是想暗示我們的任意球表現應該比現在更好，那是事實，你說得對。這不僅僅是為了致敬皮耶羅那樣的進球方式，更是因為一支成熟的球隊必須具備這種全面性，這些細節在賽季末往往能轉化為積分。無論是皮耶羅式的直接任意球，還是角球、邊路任意球的傳中，這些我們都需要加強。

下午好，斯帕萊蒂教練，接著您剛才關于休息的回答，我想問的是您個人休息得怎么樣？通過觀察您的言談舉止，給我的印象是那個“偏執”的斯帕萊蒂又回來了，就像我們在那不勒斯看到的那樣，甚至會睡在卡斯特爾沃爾圖諾的辦公室里去追求某個目標，在執教尤文圖斯僅僅三個月后，您又回到那種狀態了嗎？

但我并不覺得累，對吧？只要你沒覺得我看起來很疲憊就行，你覺得我累了嗎？

有一點點？

可我不這么認為。現在進入這種多項賽事的階段，對我來說是一個非常美好的時期。我完全進入了屬于我的世界：所有的比賽、所有需要快速處理的情況，這正是我所需要的。我是有點偏執，但如果是關于足球，想讓我感到厭倦很難。

如果我看到我的球隊停滯不前，看到球隊沒有提供新的東西，沒有展現出創造力和探索新事物的欲望，那我才會感到累。只有這種情況會讓我感到疲倦，自然也會讓我有些惱火。這樣一來，給出下一次指令、提供新思路就會變得更困難，因為一切都需要快速捕捉。我很喜歡即將進入的這個階段，我也希望我的球員們樂在其中。

斯帕萊蒂教練，下午好，關于球隊的疲勞和活力，為了再次看到您想要的能量，我們是否會看到大量的輪換呢？就像我們在歐冠對陣摩納哥的時候看到的那樣？除此之外，在這些變動當中，我們是否能再次看到戴維出場？戴維是否正在逐漸展現出您前段時間要求的某種“特質”？

我必須看到我們經歷的每一個情境都是通往下一個目標的中間站，而且我們要走得更好，這必須是一個進化的過程。我也期待那些出場比較少的球員能有所表現，因為正是他們極大地提升了球隊的整體水平。正如我前幾天所說的，出場少的球員是那些出場多的球員的“真正教練”。為了獲取足球意義上的新信息，球員需要真實的對抗，而那些出場少的球員在訓練當中提供了這種真實的對抗，這是一個自我循環的動力系統。

每個人都會有空間，我堅信根據我的觀察，我們會得到積極的反饋。這些評估是經過深入分析的，不是嘗試一天就能定論的，我們掌握了這段共同相處時間里的事實數據。雖然實踐經驗能驗證你是否已經成熟，但我們還有很多沒有展現的東西。到目前為止，由于我的選擇，我給了那些我認為更合適的球員更多空間，但我堅信那些出場比較少的球員身上具備能夠快速爆發的素質。