四川
科學用藥
科普小課堂
我家孩子臉色發黃、飯量變小
是貧血了嗎
是不是該補補血？
別著急！
我們先來搞清楚幾件事
科學判斷是否貧血才是關鍵！
貧血不是看臉色，是看“血紅蛋白”值！判斷孩子是否貧血，關鍵要看血常規里的“血紅蛋白”值。孩子不同年齡、性別有不同的參考值，醫生會根據檢查結果判斷是否貧血、貧血程度。
一、貧血就是缺鐵嗎？
貧血的原因很多，不只是缺鐵，還有可能是慢性疾病、地中海貧血等。只有“缺鐵性貧血”才需要補鐵，尤其是輔食添加不當、偏食挑食的孩子，更容易缺鐵。
亂補不僅無效，還可能引起副作用，比如惡心、便秘或鐵中毒！所以第一步一定是去醫院檢查，明確病因。
二、輕度貧血
能不能靠吃補回來？
當然可以！如果孩子是輕度貧血或剛開始缺鐵，科學飲食干預非常有效：首先建議糾正孩子不合理的飲食習慣，比如偏食等，其次，根據孩子的消化能力，適當增加含鐵豐富的食物，注意飲食搭配，增加鐵的吸收。
推薦食物包括：
紅肉（豬肝、牛肉、瘦肉）
深綠色蔬菜（菠菜、西蘭花）
搭配富含維C的水果（橙子、西紅柿）幫助鐵吸收
但如果孩子已是中度或重度貧血，單靠吃，是趕不上的！
三、那什么時候需要藥補呢？
醫生會根據檢查結果，判斷是否需要補鐵藥物。補鐵藥常見的有糖漿、滴劑、咀嚼片等，用藥時間至少2-3個月，不能“吃兩天見紅潤”就停藥！
下面這些常見誤區，家長請避雷！
給孩子亂吃成人補血藥（劑量不對，容易中毒）
覺得補鐵=喝骨頭湯（骨頭湯含鐵量很低）
用牛奶泡藥（鈣會影響鐵吸收）
藥師小貼士
孩子貧血，別慌別補錯！先檢查、再對癥、科學補，孩子才能更好恢復健康！
來源：四川執業藥師圈綜合四川省執業藥師協會
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