運動鞋充滿雄心壯志的新時代：不再滿足于舒適度和性能，而是激活大腦意識和提高注意力

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近年來，一些運動鞋品牌開始宣稱，鞋子不僅影響運動表現，還能通過刺激足底“激活大腦”、提升專注力，甚至改變心智狀態。這一說法聽起來頗具吸引力(足療可以佐證其功效）。神經科學的解釋或許比營銷語言更科學和客觀。

從生理結構上看，腳與大腦之間確實存在緊密聯系。足底分布著大量機械感受器，能夠感知壓力、振動和觸地變化。這些信號通過神經系統傳入大腦體感皮層，而足部在大腦"感知地圖"中占據重要位置，反映了個體在運動平衡、姿勢和運動狀態等關鍵作用。

穿鞋子的確改變足底感覺輸入，也會影響本體感覺，即大腦對身體在空間中的位置判斷，進而影響運動中的穩定性和警覺程度。

臨床上，神經科醫生和康復理療師會特別關注患者穿什么鞋子。極簡鞋底更薄、更靈活，能讓更多感覺信息傳入大腦，一些研究發現這有助于改善個體平衡或步態。

然而，感官信息輸入并非越多越好。大腦需要過濾信息，過多或突然增加刺激信息反而增加認知負荷，讓人分心而非更專注。

更關鍵的是，感覺刺激并不等同于認知增強。注意力和專注力依賴前額葉等多區域協同的復雜網絡，以及神經遞質的調節。

目前還沒有科學證據表明，被動的足底刺激(不同形狀或質地的鞋子)能夠顯著提升健康成年人的注意力水平。當然，有限的積極效果(個人感覺好)，多出現在特定的人群或疾病康復情境中，穿什么鞋更舒服，只有自己的腳知道。

不過，人們的主觀體驗并非毫無根據或無意義。信念和期望本身就能影響個人感受和情緒表現，姿勢和身體穩定性也可能間接塑造情緒和專注感。穿舒適的鞋子或許能改變你對身體的感覺，但真正改變你的思維狀態，可能是持續的運動鍛煉和良好生活方式，而不是鞋底上的“神秘科技”。

北京時間2月8日(周日)上午9點開始

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主題|長壽診所AI代理系統為健康長壽'護航'

主講專家

Samir Mitra, Reya.ai創始人兼CEO

活動主辦方

亞太長壽醫學會

【簡介】Dr. Mitra是硅谷知名AI科技企業家，曾任紅杉(Sequoia Capital)技術總監，并擔任印度總理科技顧問及聯合國大會演講嘉賓。他長期致力于AI與醫療健康交叉領域技術創新，以構建“AI驅動的長壽生態系統”為使命，開發出全球領先的長壽醫學AI智能平臺，為長壽診所/健康長壽服務機構提供從數據到主動干預、從服務到運營的全鏈AI解決方案和管理平臺。該AI管理系統已被眾多國際知名長壽診所使用。

【背景】在長壽醫學快速發展的今天，長壽診所從“做評估”到真正“做結果”之間，往往面臨巨大的運營“鴻溝”。很多長壽診所或長壽醫學中心貌似管理健康長壽，卻仍然做著疾病管理的常規服務。

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