屏幕掛燈哪個品牌好？12款高質量屏幕掛燈優缺點對比分享

長時間對著電腦屏幕已經成了很多人的日常，無論是辦公加班、在線學習，還是追劇、打游戲，眼睛幾乎全天處于高強度使用狀態。很多人會發現，哪怕把屏幕亮度調低，依然容易出現眼酸、干澀、注意力下降的問題，其實很大一部分原因來自環境光線不合理——要么太暗，要么光源直射屏幕產生反光，這些都會悄悄加重眼睛負擔。

相比傳統臺燈，專業的屏幕掛燈通過從上方均勻補光，不僅能減少屏幕反光，還能讓桌面與屏幕亮度更平衡，營造更接近自然光的用眼環境。好的掛燈光線柔和穩定，沒有頻閃和刺眼問題，長時間使用也更舒服，對于經常面對電腦的人來說，幾乎是剛需級別的護眼設備。

那么市面上這么多屏幕掛燈，究竟哪款真正護眼又好用？亮度是否均勻？光線會不會刺眼？實際使用體驗如何？這篇文章就從實際體驗出發，為大家分享多款屏幕掛燈，幫你找到真正適合長期用眼的那一款。

一、省流直接看

百元首選款——書客skr2

在護眼照明領域，書客一直是口碑和專業度都非常突出的老牌品牌，長期深耕醫學級護眼技術，已經積累了十多年的研發經驗，并擁有多項核心技術儲備，同時通過了歐盟CE、美國FDA等多項國際權威認證，在行業內認可度很高。

這款書客SKR2搭載了新一代AOT Pro光路菱鏡結構，配合EyePath定向控光設計，讓光線更加集中均勻地鋪在桌面區域，幾乎不會直射屏幕產生反光，再加上 SpectraBlue 2.0 藍光過濾技術，對有害藍光進行有效削減。實際使用時，屏幕清晰度更高，眼睛長時間盯著也不容易干澀疲勞，整體舒適度明顯優于普通掛燈，在亮度表現和護眼效果之間做到了很好平衡。

千元高價款——明基ScreenBar Halo2

明基作為成立于1984年的國際知名科技品牌，在顯示和光學領域積累非常深厚，尤其在視覺健康技術方面一直走在行業前列，很多顯示器和照明產品都以舒適護眼著稱。

明基ScreenBar Halo2最大的優勢在于智能感光調節系統，能夠根據環境明暗自動調整亮度，無需頻繁手動操作就能保持合適的光照水平。背部氛圍燈讓整體環境光更柔和均衡，減少明暗反差帶來的不適感，長時間辦公、學習或娛樂時，眼睛負擔明顯更輕，屬于體驗型護眼掛燈的代表。

二、屏幕掛燈主要是干嘛的？

屏幕掛燈是安裝在顯示器上方的定向照明燈，通過特殊光路設計把光線精準照射到桌面和鍵盤區域，而不是直射屏幕或眼睛。這樣既能補足環境光，又不會產生反光或刺眼問題，比普通臺燈更適合電腦學習、辦公和游戲場景，長時間用眼舒適度會明顯提升。

三、好的屏幕掛燈為什么更護眼？

優質掛燈一般會做到三點：

光線均勻柔和：避免亮斑和明暗落差，減少眼睛頻繁調節疲勞

低藍光、無頻閃：過濾有害藍光，同時避免肉眼看不見的閃爍刺激

定向控光設計：光只照桌面，不照屏幕，減少反光干擾

這些設計能有效緩解干澀、酸脹和長時間盯屏的不適感。

四、屏幕掛燈和普通臺燈有什么區別？

普通臺燈光線擴散范圍大，容易照到屏幕形成反光，還可能直射眼睛。而屏幕掛燈通過專門的光學結構控制光路，只照工作區域，光線更集中、更穩定，對顯示器畫面影響更小，更適合長期用電腦的人群。

五、款式分享

500元以下款式：

第一款：書客skr2

使用優缺點：整體使用下來，這款燈在控光和舒適度上表現非常出色，得益于AOT Pro級光路菱鏡配合定向控光黃金角設計，光線經過二次聚焦和修正后更加集中均勻，實際使用時幾乎不會出現刺眼眩光，屏幕周圍亮度過渡自然，長時間學習、辦公或游戲眼睛也不容易疲勞。在護眼方面，通過SpectraBlue 2.0光學處理對短波藍光進行吸收和偏轉，視覺刺激感明顯降低，用久了不容易干澀酸脹，整體舒適度提升明顯。同時高顯色燈珠讓屏幕畫面顏色更真實清晰，文字邊緣更干凈，看內容更輕松。操作上支持手勢控制，日常開關非常方便，色溫在暖光到冷光之間自由調節，能適配閱讀、辦公和娛樂等多種場景，再加上類太陽光燈珠帶來的自然柔和光感，整體體驗接近日光環境，不刺眼不生硬。不過外觀方面選擇相對單一，目前僅有黑色款，沒有更多顏色或氛圍燈效果可選，桌面搭配上略顯簡單。

第二款：米家1S

使用優缺點：整體用下來，這款掛燈在基礎照明和護眼表現上比較穩定，桌面區域亮度集中，不會出現明顯直射眼睛的情況，日常辦公、學習和游戲都能滿足基本用光需求。通過遙控器就能調節亮度和色溫，躺著或不想起身操作時會非常方便，使用體驗相對省事。同時作為米家生態產品，和其他智能設備聯動順暢，如果本身就在用米家系統，整體體驗會比較統一。不過在光線質感方面還是偏基礎，相比一些高端護眼掛燈，光線的柔和度和控光精準度稍遜一籌，在高亮或特定角度下屏幕偶爾會出現反光干擾。另外遙控器雖然好用，但電量消耗偏快，加上體積較小容易放丟，一旦找不到遙控器，操作便利性會明顯下降。

第三款：Yeelight libra pro

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈的光線表現比較柔和均勻，主要集中照亮桌面區域，不會有明顯直射眼睛的不適感，長時間辦公或學習基本能保持舒適狀態。日常操作上通過無線旋鈕就能調節亮度和色溫，旋轉和按壓都很順手，不用頻繁起身去調燈體，使用體驗相當方便。另外RGB氛圍燈在游戲或桌面布置時能增強氛圍感，讓整體環境更有沉浸感。不過在某些角度或亮度設置較高時，仍有少量光線可能直射眼睛，需要稍微調整燈的位置才能達到更理想狀態，同時最低亮度相比一些高端護眼掛燈還是偏亮，在環境光很暗時使用久了會有輕微刺眼感。另外氛圍燈在顏色過亮或頻繁變化時也可能對眼睛產生一定刺激，更適合作為裝飾而不是長期開啟使用。

第四款：雷士Choice

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在基礎護眼體驗上還是有一定優勢的，光線主要集中照亮桌面，不容易直射眼睛，刺眼感相比普通直射型掛燈要輕不少，配合減藍光模式后，整體光色偏柔和，用久了對眼睛的刺激感較低，適合日常學習和輕度辦公場景。操作方式也比較簡單直觀，不需要復雜設置就能快速調節亮度和色溫，新手上手幾乎沒有門檻。不過在亮度表現上整體偏弱，如果是大尺寸桌面或者需要高亮環境時，照明覆蓋會顯得有些不足，桌面邊緣容易出現偏暗區域。同時智能功能相對基礎，使用體驗比較單一，在控光精準度上也還有提升空間，某些角度下仍可能出現輕微直射光帶來的不適感，需要通過調整角度來改善。

第五款：孩視寶AC20-S

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈最大的優勢在于輕巧便攜，安裝過程非常簡單，夾在筆記本屏幕上幾乎不增加負擔。硅膠夾具觸感柔軟，固定時穩固貼合，不容易刮花屏幕邊緣，用起來比較安心。日常操作通過遙控器就能完成，三檔色溫切換直觀明了，亮度和光色調整都很省事，新手幾乎不用適應。不過由于燈體尺寸較小，照明覆蓋范圍相對有限，只能照亮較小的桌面區域，如果搭配大顯示器或寬桌面使用，會明顯感覺亮度和范圍不足。在護眼表現上整體屬于基礎水平，對反光和直射光的控制能力一般，部分角度下仍可能出現輕微反光干擾。另外它的設計主要針對筆記本場景，不適合臺式電腦使用，使用場景相對受限。

第六款：VENIDER

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在控光體驗上表現比較出色，光線主要集中照亮桌面和鍵盤區域，屏幕反光和直射眩光明顯減少，長時間辦公、追劇或游戲時眼睛不容易產生疲勞感。畫面顏色看起來真實自然，文字清晰不發灰，看圖片和玩游戲時色彩層次感也更好，整體視覺體驗比較舒服。日常操作除了傳統按鍵外，還支持語音控制，調節亮度、色溫或開關燈都能直接喊出來完成，在雙手忙碌時確實方便不少。不過語音控制的穩定性有時會受環境影響，偶爾會出現反應慢或識別不到指令的情況，流暢度不算完全穩定。在用料和做工方面整體屬于中規中矩水平，手感偏普通，長時間使用后部分結構可能會有輕微形變的情況。另外在夾持適配上對屏幕厚度和造型有一定要求，超薄或曲面屏固定時需要多留意穩定性，而偏厚的顯示器也可能受到配重影響，需要調整好角度才能用得更穩。

第七款：聯想LB001

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在光線調節上非常靈活，不管是偏暖的閱讀光還是偏冷的辦公光都能輕松切換，亮度檔位也比較豐富，很容易根據環境找到一個舒服的用光狀態。非對稱控光設計讓光線主要集中在桌面區域，對眼睛的直射刺激相對較小，長時間辦公、學習時舒適度不錯，同時整體亮度覆蓋也比較實用，桌面光線分布均勻，日常讀寫和觀影基本不會出現明顯暗區。不過在光線質感方面還有提升空間，直視燈面時會感覺有些刺眼，部分角度下屏幕仍可能出現輕微反光干擾，需要通過調整位置來改善。另外夾持結構對顯示器條件有一定要求，在輕薄筆記本或邊框較窄的屏幕上固定時不算特別穩，有時會對屏幕邊緣產生輕微壓迫感。

500元以上款式：

第一款：明基ScreenBar Halo2

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在控光體驗上非常出色，光線主要集中照亮桌面區域，屏幕反光明顯減少，也不會直射眼睛，長時間辦公、學習或游戲時整體舒適度提升很明顯。它還能根據環境光變化自動調整亮度，在白天光線變強或晚上環境變暗時都能自動匹配合適的亮度，用起來很省心，不需要頻繁手動調節。背部的氛圍背光在實際體驗中也很加分，可以緩解屏幕與周圍環境之間的亮度反差，看屏幕時過渡更自然，視覺壓力相對更小。日常操作通過無線旋鈕就能完成，調節亮度和色溫都很順手，新手也能快速上手。不過在護眼光譜方面整體屬于偏基礎水平，對藍光的控制沒有做到最頂級，對于對用眼特別敏感的人來說，并沒有很友好。同時作為定位偏高端的產品，整體價格也相對偏高，對預算有限的消費者來說門檻會高一些。

第二款：德普ScreenStar Pro

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在控光舒適度上表現相當不錯，光線主要集中照亮桌面區域，不容易直射眼睛。日常操作通過無線遙控器就能完成，調節亮度、色溫和背光反應迅速，會有刻度顯示，使用過程非常順手。同時它還能根據環境光變化自動調整亮度，并提供多種場景模式，在不同辦公狀態下都能快速切換到合適的光線狀態，整體體驗比較智能省心。不過在部分角度或亮度開得較高時，屏幕上仍可能出現輕微反光干擾，對清晰度會有一定影響，需要適當調整燈的位置來改善。

第三款：飛利浦軒笛

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在控光舒適度上表現不錯，光線主要集中照亮桌面區域，對眼睛的直射刺激明顯減少，屏幕反光也相對輕一些，日常辦公或游戲時視覺體驗更舒服。手勢感應開關在實際使用中很方便，不用觸碰燈體就能完成開關操作，在光線較暗或雙手忙碌時尤其實用。同時它還能根據環境光變化自動調節亮度，白天和夜晚切換時基本不需要自己反復調整，用起來比較省心。不過在夾持穩固性方面表現一般，調整角度或不小心碰到顯示器時有松動甚至滑落的風險，需要使用時多留意。另外在功能層面偏基礎，沒有無線遙控或App聯動等更高級的智能操作方式，相比同價位部分產品玩法會少一些。

第四款：徠美視D015

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在曲面屏上的適配表現相當友好，光線覆蓋自然，屏幕反光和直射眩光明顯減少，長時間辦公、剪視頻或娛樂時眼睛會更舒服。日常操作通過無線遙控器就能完成，環形觸控滑條調節亮度和色溫非常順滑，同時自動調光功能在環境光變化時也能自動匹配合適亮度，用起來直觀又省心。頂部的RGB氛圍燈在游戲或聽音樂時能營造出不錯的沉浸感，讓桌面氛圍更有活力。另外磁吸充電接口在長期使用后可能出現輕微松動或接觸不穩定的情況，偶爾會影響正常開燈，需要多留意維護。

第五款：ROGALB01

使用優缺點：整體使用下來，這款掛燈在控光舒適度上表現非常不錯，光線主要集中照亮桌面區域，屏幕反光明顯減少，長時間盯著屏幕辦公或游戲時眼睛不容易疲勞，專注感提升明顯。燈光模式也比較豐富，既可以作為日常照明使用，也能開啟RGB氛圍燈或混合模式，與桌面設備聯動后整體氛圍感很強，在游戲或影音娛樂時沉浸感更足。亮度和色溫都支持大范圍無級調節，從偏暖到偏冷都能細致調節到自己最舒服的狀態，不同時間段和環境下都很好適配。不過相比普通屏幕掛燈來說，這款產品定位偏高端，價格也相對更高，對預算有限的消費者來說門檻會高一些。

六、總結

最重要的是，屏幕掛燈只是護眼的輔助工具，合理調節亮度和色溫、保持良好用眼習慣、適度休息才是根本。掌握挑選技巧，避開亮度不均、藍光過高、眩光明顯的劣質產品，再結合自己的實際使用場景，完全可以挑到既護眼又舒適的屏幕掛燈。2026年，讓視覺體驗更舒適、用眼更輕松，從選對一盞好掛燈開始。