陜西
1月21日下午，“三秦科學(xué)健身大講堂”寶雞站在寶雞市千陽(yáng)縣體育館舉行。現(xiàn)場(chǎng)百余名群眾齊聚一堂，共同體驗(yàn)科學(xué)健身的樂(lè)趣與魅力。
本次大講堂在課程設(shè)計(jì)上兼顧實(shí)用性與趣味性，帶來(lái)全面實(shí)用的科普內(nèi)容。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專(zhuān)家圍繞不同人群的身體特點(diǎn)，系統(tǒng)講解科學(xué)健身的核心原則、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適配標(biāo)準(zhǔn)及運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)；同時(shí)針對(duì)大家普遍存在的健身觀念誤區(qū)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇不當(dāng)?shù)葐?wèn)題逐一答疑，有效提升了現(xiàn)場(chǎng)群眾的安全健身意識(shí)與應(yīng)急處置能力。實(shí)操環(huán)節(jié)中，技能輔導(dǎo)專(zhuān)家量身打造趣味體能訓(xùn)練、健身操等互動(dòng)課程，讓現(xiàn)場(chǎng)群眾在歡樂(lè)氛圍中掌握科學(xué)健身技能。現(xiàn)場(chǎng)還為全體參與者提供免費(fèi)體質(zhì)檢測(cè)服務(wù)，工作人員結(jié)合檢測(cè)結(jié)果出具個(gè)性化健身方案，讓科學(xué)健身指導(dǎo)更具精準(zhǔn)性。活動(dòng)全程配備專(zhuān)業(yè)急救員，全方位筑牢活動(dòng)安全防線。
“這樣的活動(dòng)太貼心了，不僅學(xué)到了實(shí)用的健身動(dòng)作，還了解了自己的身體狀況，希望以后能多舉辦！”參與活動(dòng)的群眾紛紛點(diǎn)贊。
此次寶雞站活動(dòng)，以公益科普的形式傳遞科學(xué)健身理念。“三秦科學(xué)健身大講堂”將繼續(xù)深入基層，為更多群體提供專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)，助力提升全民科學(xué)健身素養(yǎng)。
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