為什么領導很少生病請假，總是精力充沛？主要有這4點

不知道你發現沒有，單位的領導們好像很少生病請假，整天看起來精神頭十足。

咱們一樣是朝九晚五，卻總覺得累得不行，有時候抱怨兩句活兒多，還可能被反問“你比領導還忙嗎？”

年底那陣子，我常跟著領導去基層檢查。每次坐在副駕駛，我總忍不住打瞌睡，半夢半醒間總能聽到領導電話一個接一個。可一到地方，他立馬精神起來，講話、看現場，一點不含糊。這還不是個別現象，好像職位越高的領導，精力就越旺盛。難道所有領導天生身體就好？還是有什么養生秘訣只在領導之間流傳？琢磨了一下，大概有這么四個原因。

一、掌控全局，人不累

開過長途的人都知道，開車其實特別耗神，可司機反而很清醒；坐車的人啥也不干，卻容易犯困。這里頭最大的區別，就是有沒有“掌控感”。開車的人手里握著方向盤，知道往哪走、開多快，全程自己主導，這種掌控感就像一種動力，讓人不容易疲憊。坐車的人不用操心，大腦自然就容易放松下來，進入休息狀態。

工作上也是這個道理。咱們就像坐車的人，很多時候被動接受安排；領導則像開車的司機，說了算、能拍板。這種“自己當家”的感覺，其實比喝枸杞水還能提神。

二、時間自己能說了算

想象一下，你躺在海邊躺椅上，喝著椰子水看風景，這時候你會覺得累嗎？不會。但如果你是陪在旁邊的工作人員，隨時要留意別人的需要，就算是公費旅游，心也是繃著的，因為你的時間不歸自己管。

時間不能自主的人，往往最累。比如昨天，上面催著中午12點前交個數據，可領導反復修改、遲遲不批。你夾在中間，兩頭受催，心累不累？精力好的領導，大多能自己安排時間，先干什么、后干什么，自己說了算。工作幾年的人都明白，這種狀態多難得。你看單位里寫材料的同事，白天根本靜不下心，一會兒一個電話，一會兒一個臨時任務，只能晚上熬夜趕工。

三、說話管用，辦事省心

在單位里，很多精力其實耗在溝通上。你想協調點事，得找這個求那個，發郵件、開會、反復解釋，特別磨人。領導就沒這個煩惱，他只需要告訴下屬要什么、什么時候要就行。他的安排，就算不完全合理，那也是指示，而且通常是直接交待給中層干部。很多時候話不用說得太明白，下面自然有人去張羅。

只不過，咱們基層干活的人，就是被安排的那一方。有時候為了讓領導滿意，中間傳話的人還會把要求拔高。領導可能只想簡單吃碗炒飯，傳到你這兒，就變成要準備一桌大餐了。

四、壓力能往下傳

職場上有一種累，是怕做不好、怕挨批評的焦慮。比如籌備一個會議，打印材料、布置會場、跑腿蓋章，瑣碎事一堆。萬一出點差錯，責任可能全算在你頭上，還得準備接領導的批評。

領導也有壓力，但他們有一種“特權”——能把焦慮傳遞下去。心情不好、壓力大的時候，他們可以通過批評、問責等方式，把負面情緒釋放給下屬。這么一來，他們自己輕松了，狀態也恢復了，可下屬卻接住了這些情緒包袱，怎么會不累呢？這一正一反之間，領導的精力，某種程度上是靠消耗下屬來維持的。

說到底，咱們打工的人，還是得自己調整好。工作盡量開心做，平時適當動一動，保證睡眠，照顧好自己的身心。畢竟，身體才是自己的本錢。