天塌了！原來這些“生活常識”竟然是錯的！不少人還蒙在鼓里

真沒想到，我們一直堅守的生活常識竟然是錯的，這并不是在開玩笑，其實有一些生活常識是口口相傳的，并且一直以為是對的，

然而從健康的角度分析，卻并不是正確的。比如以下這些，天塌了，原來這些生活常識都是錯的，不少人還蒙在鼓里看你有沒有做錯。

01.流動的水沖洗生肉會更干凈

我們通常都認為流動的水來洗東西會更干凈，比如洗臉，我們愿意使用流動的水。而在沖洗生肉的時候，也有不少人把生肉放在水龍頭底下，打開水龍頭就開始沖洗，

認為流動的水沖洗會更干凈，但豈不知這種做法是錯誤的，把生肉放在水龍頭底下沖洗，那么生肉表面的細菌，比如李斯特菌、沙門氏菌，都會飛濺在周邊，導致水槽周邊被污染，

而如果有一些餐具，抹布等都會受到污染，再繼續使用，這些細菌也會到處傳播，而這些細菌的繁殖能力比較強，

這都會在無形當中對我們的健康造成一定的影響，所以千萬不要把生肉放在水龍頭底下直接沖洗，應該放在盆子當中清洗。

02.用熱水洗內褲洗得更干凈

很多人都認為用熱水洗衣服去污效果會更好，因為水比較熱的話，能夠溶解一部分污漬，但是在洗內褲的時候，卻不能使用熱水清洗，特別是女性的內褲，洗完澡之后，順手將內褲放在水龍頭底下用熱水清洗，

打上肥皂之后搓一分鐘，漂洗干凈就晾曬，其實這樣的做法并不正確，熱水清洗內褲，只會讓內褲越洗越臟，因為內褲上面的分泌物有很多蛋白物質，熱水反而會加固它的凝結，

粘附在內褲當中更難洗得掉，時間長了就會導致內褲發黃，僵硬，穿著不舒服，所以洗內褲要用冷水清洗，

冷水打濕之后擠上內褲清洗劑，反復揉搓，然后再用冷水漂洗干凈，漂洗干凈之后可以用熱水浸泡。

03.起床立馬疊被子

早上起床第1件事就是把被子疊好，相信這是很多人不養成的良好生活習慣，但如果我告訴你從科學的角度分析，這樣做并不利于健康，肯定也會大吃一驚，

其實我們早起立馬就把被子疊好并不正確，因為被子蓋了一晚上，里面會有一些氣體，還有濕氣。如果立馬將被子疊好，這些濕氣都不能更好的散發，

那么時間長了在被子當中是更容易滋生細菌的，比如螨蟲，對健康不利，所以。早起不要立馬疊被子，

應該將被子攤開在床上，10分鐘之后再將被子疊起來，也可以不疊被子，直接攤在床面上，反而更有利于健康。

04.“趁熱吃”并不好

吃飯的時候經常聽到長輩們說，趁熱吃，趁熱吃，這似乎是一句非常友善的話語，表示著長輩們的關心，但是趁熱吃，其實這種行為并不利于健康，

因為口腔的耐熱度是65~70而食道黏膜的耐熱度是45~50。胃黏膜的耐熱度是40，所以趁熱吃，口腔能夠承受得了的溫度，到食道黏膜，再到胃里是根本承受不了的。

所以如果嘴上感覺到已經有點燙了，溫度已經超過了65度，這樣會有傷食道黏膜和胃黏膜。

05.太熱的水泡腳并不好

泡太熱的水泡腳并不好腳的時候，很多人都覺得水越熱效果就越好，如果水不燙腳，那簡直算不得是泡腳，但其實水溫太熱并不利于健康，即使你不覺得燙，

那么長時間雙腳浸泡在這樣的水溫當中也可能引發低溫燙傷，會出現紅腫，發白，脫皮等情況，

06.洗澡的時間越長洗的越干凈

到了冬天，舒舒服服的泡一個熱水澡是十分愜意的，不少人都認為洗澡的時間越長，洗的就越干凈，特別是北方人流行的澡堂子文化，進入到澡堂子當中，一兩個小時都不出來，

不管是在家洗澡，還是在澡堂子洗澡，其實清洗的時間越長，越不利于健康，因為皮膚表面的水分會流失，導致肌膚缺水，

更容易引發皮膚問題。另外洗澡的時間過長，也容易暈堂，正常情況下，淋浴15~20分鐘，泡澡，也不要超過20~25分鐘。

07.炒菜的時候油冒煙才放菜

不少人在炒菜的時候，在油鍋當中倒入熱油，等到油冒煙了，才會下入蔬菜進行翻炒，一直以為油溫高一點炒菜是正確的，但其實這種做法并不利于健康，以前使用的是生油，

需要完全熟透炒菜才會好吃，但是現在我們使用的基本上都是調和油，不需要油溫太高，如果等到油已經冒煙了，那么就會產生對人體有害的物質在空氣當中，吸入到肺部當中，

長期月累不一定會對健康造成一定影響。中國女性患肺癌的幾率遠遠高于男性，其實主要來源就是廚房產生的油煙。所以炒菜的時候不必等到油鍋冒煙才去放菜，這并不正確。

總結：

天塌了，原來這么多年一直堅持的生活常識竟然是錯的，看看這些錯誤的操作，你有沒有中招呢？