北京
血糖穩定是糖尿病管理的核心目標，若血糖水平持續失控，將會引發一系列病變的發生，如糖尿病腎病、視網膜病變、糖尿病足等等。
對于已經被確診的糖尿病患者來說，除了日常的血糖檢測，還應定期檢測糖化血紅蛋白值，它指的是糖尿病患者2~3個月的平均血糖水平，同時也是監測糖尿病血糖控制水平的指標。
健康人群的糖化血紅蛋白值通常在4%~6%的范圍內，糖尿病患者應積極控制該指標。經相關研究證明，糖化血紅蛋白每降低1%，相關并發癥的風險會顯著下降。
當糖尿病患者的血糖得到長期良好的控制后，身體也會反映出“血糖穩定”的表現，看看你有沒有？
不出現或者是很少出現“三多一少”的癥狀：提到糖尿病，很多人都知道“三多一少”，這里指的是多飲、多食、多尿和體重下降的癥狀，不管是一型糖尿病患者還是二型糖尿病患者，都有可能出現這些表現。
但如果你基本上沒有這些癥狀，排尿正常（不會頻繁去廁所）、不會經常感到口干舌燥、食欲正常（不會出現無法忍受的饑餓感），以及體重都是十分穩定的范圍內，那么你的血糖波動就不會太大，或許血糖水平很穩定。
傷口愈合能力恢復正常：血糖水平波動的糖尿病患者，在出現傷口后，由于高血糖環境會在一定程度上抑制纖維細胞增殖，血液循環減慢等等，均會影響傷口部位的營養和氧氣輸送，最終減緩傷口愈合的速度 。
但如果你的傷口愈合速度和其他健康人群一樣，在出現小的擦傷、碰傷等傷口后，愈合速度良好，也是在側面反映你的血糖水平情況。
精神狀態良好：有的糖尿病患者經常出現不明原因的乏力，即便在休息后也會有這種感覺，哪怕到了白天注意力也很難集中，整體的精神狀態很差，還有最為明顯的是情緒波動大，極易煩躁、發脾氣等等。
這種狀態下的血糖水平通常不會太好，反之，如果你的精神狀態很好，睡眠質量佳，你的血糖水平也不會控制得太差。
視力沒有顯著的變化：由于部分糖尿病患者血糖控制得不穩定，極易出現眼球晶狀體腫脹，從而引起視力模糊。可如果血糖穩定，這種腫脹也會不復存在，視力也會變得清晰，整個人的狀態也會隨之改變。
看看你有沒有以上的表現？
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