《主咖》第四期，容祖兒被晚輩當眾吐槽，黃圣依自嘲“像人質”

姐妹們，《主咖和Ta的朋友們》這一期真的讓我挺有感觸的，全是女生的組合加上脫口秀,這是怎樣的神仙組合，看完之后我就忍不住感嘆，內娛終于開竅。

當#內娛中女有自己的花語#上了熱搜，當張偉麗拿下TalkQueen時彈幕都在刷實至名歸,我突然就覺得，這不只是一期綜藝，更像是一場關于「30+女性該怎么自處”的集體公開課

和那些硬裝少女感的女團選秀比起來,這種讓姐姐們放開了說、互相拆臺的場面，難道不就是我們想看的」她力量嗎

江梓浩諂媚式吐槽，追星追成飯圈楷模

先說說江梓浩那段諂媚式吐槽，我是真的笑到不行

表面上是吐槽容祖兒上了八次春晚只唱國語歌，可實際上句句都在夸劉德華都只上了六次,像這種「黑粉最高境界就是真愛粉」的套路

難道不就像是我們在閨蜜群里陰陽怪氣地夸對方哎又瘦，是不是沒吃飯嗎

最絕的是那句祖兒的稿子是我寫的，追星追成這樣，真可以稱作飯圈楷模

這種冒犯的藝術忽然有了溫度，就好像給吐槽裹了一層糖衣，甜而不膩

但容祖兒的表現哎,姐妹我不要說謊話，她的普通話真的不怎么好，當她用港普說著這種摯友自有天收時，我滿腦子都是天后下鄉的那畫面感。

不過換個角度來想，一個出道27年的天后，愿意站在脫口秀舞臺上被晚輩吐槽、被粉絲背刺,這種我能交得起學費的底氣，并不是我們所想要的30+狀態

不需要完美，但要有隨時重新開始的勇氣,就如同她所說的，「這個年紀無論想學什么，學費都交得起」，實在是太真實。

張萌那段要走你走這是我的桌確實夠厲害

別的姐姐還在乘風破浪，而她已經在坐出租車這個比喻可真妙，既自我調侃還帶點凡爾賽的意思。

更讓人難過的是她吐槽自己坑熟人的段子，別人拍戲是完成拍攝，她卻是坑熟人，還自己弄兩刀。

職場里那些女領導，明明能力比較出眾，這讓我想到，她們卻總要先自己先貶低一下自己才好融入團隊

張萌把女制片人的尷尬境地掰開了揉碎了來講,沒有那種很痛苦的感覺，只有「攻擊性挺強，你也是老板」的調侃，這種把傷疤變成梗的能力，我把它叫做中女生存智慧

張偉麗反差萌，打破女性標簽桎梏

畫風到了張偉麗這里，一下子就變了

她一開口說「青春真正疼痛的不是文學是武學」,還有「我要的是顏值能打的，不是一看想打的」，我直接就站起來鼓掌。

這姐們把八角籠里的霸氣帶到脫口秀舞臺上，那種KO我嗎,我OK的放松感，完全就是降維打擊。

最讓我覺得有意思的是她公主抱張紹剛的反差萌平時在UFC里話不多還很厲害,到了綜藝里居然這么有綜藝效果。

這就讓我思考，我們是不是老是給女性定限制，溫柔的就得一直溫柔,強悍的就得一直強悍

但張偉麗就證實了，真正厲害的地方就是能在不一樣場合自在地變換

鳥鳥的文本依舊存在，「我們中女無需依靠總裁，自身可直接油膩」這句話,就好像給那些被霸總文學洗腦的姐妹扇了一巴掌。

可說實話，她的表演還真像評委說的聽著沒什么情緒,這就凸顯出一個問題，脫口秀到底是文本重要還是表演重要

就好比我們在職場匯報的時候，就算PPT做得特別好看,要是講不出來也是白搭。

鳥鳥的社恐式脫口秀可能更適合線下小劇場，在需要炸場的綜藝里面，確實缺少些感染力。

黃圣依脫胎換骨，這些段子太陳舊

說到這兒，我要跟你講一講黃圣依，之前一直覺得她是憑借星女郎光環的花瓶，而這期節目讓我改變了看法

當她自己調侃「以前覺得不說話很有氣質，大家還以為我是人質」，這么自黑的程度,說明她是真的放下架子。

更絕的是她和張萌的互動，一個說「萌姐說要找我拍戲，我自己把價格給砍下來」,一個吐槽對方按摩的時候一小時接56個電話，這種相愛相殺的閨蜜感覺，是不是就好像我們和死黨互相揭老底一樣

沒有那種塑料姐妹花假客氣，有的就是「我能吐槽你，但別人并不行」的護短勁。

不過，這期節目并非沒有缺點，步驚云的順口溜雖說還可以，但「把女人比作花，純純刻板比喻」這類段子,放到2026年是不是有點陳舊

饒雪漫的文本確實很值得深入研究,「不要談天長地久的戀愛，要談高薪日結的戀愛」這樣的金句，一聽就知道是經歷過很多事情的人說的。

可是當她給姐姐們分發疼痛寄語時,我突然有一種回到青春疼痛文學時期的恍惚感那些「做對了是愛情，做錯了是青春」的老套路，現在聽來更多的是懷舊而不是能引起共鳴。

不刻意賣慘，真實就是最好的她力量

這讓我感覺有個比較有意思的現象，為啥全女陣容的綜藝老是容易被說氛圍太濃

之前,《女子推理社》被吐槽推理沒那么厲害，《燃燒的月亮》被說有明顯的作秀痕跡。

可是,《主咖和Ta的朋友們》這期反而口碑還挺好的，那區別到底是在什么地方，我覺得關鍵就是在于真實感。

姐姐們不是在演女性互助的劇本，而是真的就是在互相懟，就在拆臺，就在暴露缺點,就像鳥鳥說的，「我們盼著有一天女藝人能放心展現缺點」這期節目至少做到了前半句

當然，也有人會說，這不就是另一種形式的雌競，姐妹們相互吐槽,本質上還是在比誰的梗更厲害、誰的反應更迅速。

可我要說，健康的競爭和惡性的攀比完全是不一樣的事

當張萌和黃圣依相互調侃的時候，當容祖兒被江梓浩冒犯還笑得特別厲害之際，我們所看到的是一種更高級的社交模式，我能吐槽你,是因為我知道你接得住

你能拆我的臺,是因為我對自己挺有信心，這種實力相當的友誼，比起那些你好我好大家好的虛假情誼可要寶貴多了。

而且，你有沒有發現到，這期節目的節奏挺舒服的,沒有那種強行煽情的環節，也沒有非要讓你落淚的背景音樂，就是完完全全的開心。

現在太多綜藝就愛往上提升價值，好像不講些大道理就對不住觀眾似的

可是《主咖和Ta的朋友們》就證明了，有時候僅僅是好笑也是一種價值

就好像我們在閨蜜聚的時候，沒人愛聽誰講人生哲理，就只想沒顧忌地哈哈笑

這種輕社交的需求，可能就是Z世代在高壓生活下的自我解救辦法

歸根結底，最讓我在這一回節目里感動的，就是那種被看到的感覺

張偉麗說「能分開，不會把工作帶回到家里」,張萌說「這是我的桌子，是我定的桌子」，這些臺詞背后是一個個真實的女性尷尬境地，怎么去平衡事業和家庭，怎么在職場這個男性主導的環境中站穩腳跟，怎么在年齡焦慮下保持自信，可她們并不是愁眉苦臉地去控訴,而是用幽默化解了沉重。

這種笑著說出來的本事，或許就是中年女性時代最該有的模樣

那回到開頭的問題，為什么這期全女陣容會火，我覺得答案挺簡單因為它沒特意去著重突出女性,而是把關注點放到人上面。

姐姐們首先是有趣味性的個體，接下來才是女性，她們開展吐槽、自黑還有互相拆臺,不是為了去證明什么，就因為這么做挺痛快。

這種去標簽化的表述，反倒讓她力量有了更真實的質感